excelencja - 2011-03-24, 22:15 Temat postu: kasza mobilna SUPER SPEED mobilna kasza 1) kasza jaglana - 3/4 szklanki 2) 1/2 brokuła 3) marchewki 4) kiełki 5) nasiona słonecznika i dyni, siemię lniane 6) zioła (bazylia my love), sól, pieprz 7) opcjonalnie pomidor, ale ten nie lubi podróżować, za to 2 łyżki koncentratu pomidorowego lubią podróże kaszę gotujemy na sypko, marchewkę wcześniej w skórkach, brokuła blanszujemy, nasiona moczymy. Marchew w półplasterki, brokuła dzielimy, dorzucamy resztę, pakujemy./ I już nas nie ma. W trasie zażeramy pełnowartościowy obiad - kasze, nasiona, warzywa gotowane, świeże, kiełki- co kto chce 
kofi - 2011-03-25, 09:15 W termos to pakujesz, czy na zimno wcinasz? excelencja - 2011-03-25, 10:27 na zimno
daria - 2011-03-25, 13:43 lubię to!
Katioczka - 2011-03-25, 22:49 fajny przepis, dzięki! |
