wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Dania gorące - papryki faszerowane quinoa

MartaJS - 2011-08-17, 06:33
Temat postu: papryki faszerowane quinoa
Do faszerowania wybieramy kilka ładnych papryk, ale mogą pewnie być też cukinie albo patisony.

Farsz:
quinoa (jako dominujący składnik)
czerwona soczewica połówki
garść oliwek zielonych, garść oliwek czarnych
2 ząbki czosnku
2 pomidory
ser żółty (opcjonalnie)
sól, pieprz, oregano, zioła prowansalskie
oliwa z oliwek

Quinoa i soczewicę gotujemy razem (lub osobno, jak kto woli) w lekko osolonej wodzie. Do ugotowanych dodajemy posiekany czosnek, oliwki, pokrojone w kostkę pomidory i ser (albo bez sera, wtedy vegan), przyprawy i oliwę. Mieszamy, faszerujemy papryki i zapiekamy w 150 st. około godziny.

Trochę farszu mi zostało, dodałam jajco, bułkę tartą i razem z paprykami upiekłam klopsa :-) do krojenia w plasterki na kanapki. Też dobry.

kofi - 2011-08-17, 19:37

Może się skompromituję, ale wyznam: nigdy nie jadłam quinoa, ten przepis bardzo kusząco brzmi, muszę chyba wkrótce wypróbować. Papryka teraz tania, trza działać.
MartaJS - 2011-08-17, 20:49

kofi, ja też nigdy aż do wczoraj! To był mój debiut i improwizacja.
Jak dla mnie dość neutralne w smaku, nie wyróżnia się, przyjmuje smak reszty składników.

lilias - 2011-08-17, 21:14

quinoa jest pyszne :) łagodne w smaku , lekko orzechowe i lekko strzela w zębach (chyba, że rozciapie się w gotowaniu). płuczę parę razy i gotuję jak ryż, do wchłonięcia wody (dochodzi w garze pod ręcznikiem). kofi koniecznie spróbuj. moja koleżanka jak posmakowała to i pomidorówkę, na nim zrobiła, do kotlecików dodawała i obiadowo spożywała jako część główną drugiego dania. ale najlepsze jest wyżeranie łyżką ;-)
p.s. quinoa często dodaję do pieczarek z cebulką jako farsz do naleśników. rodzina uwielbia (a wszystkożerni).

przepraszam za OT, ale mam zamiar spróbować tej papryczki faszerowanej :)

kofi - 2011-08-18, 10:23

lilias dzięki za tego Offa - przynajmniej wiem "z czym to się je". ;-)
moony - 2011-08-18, 10:45

kofi napisał/a:
przynajmniej wiem "z czym to się je".

To tak jak ja. Też jeszcze nie jadłam :oops: cena mnie trochę odstrasza.

lilias - 2011-08-18, 17:16

taniej z netu kupować. nie kupuję mniejszego opakowania jak 0,5 kg (i zawsze parę innych rzeczy) i jakoś nie jest tak strasznie jak np. w sklepie PP, który często nawiedzam ;-) :-D

[ Dodano: 2011-08-18, 18:17 ]
miło mi, że się przydałam :mryellow:


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group