| |
wegedzieciak.pl forum rodzin wegańskich i wegetariańskich |
 |
Zupy - włoska zupa Minestrone
Pipii - 2011-08-31, 14:34 Temat postu: włoska zupa Minestrone 10 dag fasolki szparagowej (może być i żółta i zielona)
2 ziemniaki
1 marchewka
pół pietruszki
kawałek selera
1 bulwa kalarepy (duża lub kilka małych)
1 duży pomidor
1 cebula
2 ząbki czosnku
oliwa z oliwek
suszona bazylia, sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie
opcjonalnie kawałek glona wakame lub kombu
Na oliwie przysmażamy cebulę wraz z czosnkiem, następnie gdy cebula się zeszkli, dodajemy pokrojone warzywa korzeniowa (prócz ziemniaków i kalarepy) i dusimy na małym ogniu pod przykryciem kilka minut mieszając. Następnie dorzucamy pokrojone ziemniaki (najlepiej w skórce) wraz z bulwą kalarepy i pomidorem. Zalewamy bulionem lub wodą, dodajemy sól, liść laurowy i ziele angielskie. Gotujemy pod przykryciem na małym ogniu około 30 minut, aż warzywa będą dostatecznie miękkie. Następnie dodajemy pieprz, bazylię suszoną. Smacznego.
Agnieszka - 2011-08-31, 15:12
robiłam z dodatkiem kapusty, czasem groszku zielonego lub bobu
z przypraw pasuje mi oregano, dodaję także nac z selera jak mam w domu
Pipii - 2011-08-31, 17:49
| Agnieszka napisał/a: | robiłam z dodatkiem kapusty, czasem groszku zielonego lub bobu
z przypraw pasuje mi oregano, dodaję także nac z selera jak mam w domu |
w zasadzie to zupa "na winie" bo można do niej dorzucić wszystko, co mamy pod ręką i wyjdzie dobra Ja dodaję natkę pietruszki, albo koperek, kapustę owszem, najlepiej włoską, można nawet dać poszatkowaną kapustę pekińską (ale nie gotować jej zbyt długo) - w każdym razie nie jest to zupa, która może się znudzić, bo można zaszaleć z improwizacją
|
|