baia - 2011-11-15, 11:03 Temat postu: Witam wszystkich rodziców i nie tylko. :) O niedawno trochę sobie podczytywałam forum, a wczoraj postanowiłam się zarejestrować.  Przeszłam niedawno na dietę wegetariańską, a chciałam od zawsze. Z prostego powodu - kocham zwierzęta i nie chcę zjadać zwłok. Lat mam 13, uczę się w 1 klasie gimnazjum. Przy okazji mam pytanie, jak najlepiej zastąpić kwasy omega 3 i 6, które są w rybie? Pozdrawiam. 
Lily - 2011-11-15, 11:09 baia, witaj ponownie Prawdziwy wegedzieciak z Ciebie
baia - 2011-11-15, 11:11 Dzięki. Mam nadzieję, że na forum zostanę długo. 
maharetefka - 2011-11-15, 11:25 baia, witaj! 
gosia_w - 2011-11-15, 12:43 Witaj, baia. Z kwasami Omega 6 to trzeba uważać, bo duża ich ilość w diecie nie pozwala na przyswajanie Omega 3. Madź - 2011-11-15, 12:58 baia, witaj na forum
krop.pa - 2011-11-15, 15:02 baia, witaj
maga - 2011-11-15, 16:21 baia, witaj!
ana138 - 2011-11-15, 17:17 baia, witaj Dorota - 2011-11-15, 17:40 Witaj
an - 2011-11-16, 00:27 Witaj
Omega-3 w najlepszych proporcjach z omega-6 wystepuje w orzechach włoskich i oleju konopnym; siemię lniane (zmielone tuż przed użyciem) i olej lniany są dobre na zachowanie równowagi miedzy omegami, ponieważ w żywności przeważają omega-6, poza tym olej rzepakowy ma dość duże w sensie korzystne ilości omega-3
moony - 2011-11-16, 08:59 Cześć, baia
sunflower_ren - 2011-11-16, 09:07 baia, witaj na forum
pomarańczka - 2011-11-19, 14:55 witaj baia !!!
lamialuna - 2011-11-25, 21:41 baia, witay i rosnij nam tu zdrowo!! euridice mielenie i wkladanie do lodowy na tydzien dwa to duuuze oszustwo? seminko - 2011-11-26, 23:40 Hej, baia
|
