Anna37 - 2011-12-26, 17:07 Temat postu: Witam wszystkich :-) Witam, jestem wegetarianka od 15 lat i jestem pierwszy raz w ciąży - to dopiero początek, po świętach idę do ginekologa na badania i 100% potwierdzenie, ale już chcę się dobrze przygotować. czytałam dzisiaj na różnych stronach o odżywianiu w czasie ciąży i czasami skrajne informacje spotykałam. Mam nadzieję, że tutaj doświadczone już mamy i kobiety w ciąży pomogą mi doradzić i odpowiedzieć na moje pytania czy wątpliwości. Wiadomo zasada dieta musi być racjonalna i urozmaicona najlepiej produkty sezonowe i jak najmniej przetworzone, ale czy faktycznie unikać cytrusowych owoców i jakie owoce sezonowe można jeść w zimie ... sporo pewnie będzie tych pytań i z góry dziękuję za pomoc 
krop.pa - 2011-12-26, 17:36 Anna37, witaj
Madź - 2011-12-27, 12:59 Anna37, bry dzień
MartaJS - 2011-12-27, 13:09 Anna37, witaj
Najlepsze owoce sezonowe w zimie - przetwory, owoce suszone i kapusta kiszona 
Anna37 - 2011-12-27, 14:15 ponoć z kiszonkami należy uważać - nie za dużo, ale gdzie nie wejdę poczytać to specjaliści różnie mówią, ponoć orzechów wszystkich unikać, sok z buraków ukwaszonych itp. Przydałaby się taka lista co można a czego unikać.Co z cytrusami ? Jest tu może taka lista ?
zina - 2011-12-27, 14:22 Anna37, witaj
Ja jem glownie jablka i owoce suszone, czasem cytrusy tez. Bez przegiecia w zadna strone najlepiej i jaknajmniej stresu, tego zywieniowego rowniez
Spokojnej ciazy! ań - 2011-12-27, 21:35 Anna37, witaj, możesz być spokojna, tu znajdziesz wszystko co potrzebne do zdrowej ciąży wege 
ana138 - 2011-12-27, 22:18 Anna37, witaj, gratulacje, na pewno znajdziesz tu mnóstwo wskazówek
lamialuna - 2011-12-28, 17:40 Anna37, witaj
malinka - 2011-12-28, 17:48 Witaj. Gratuluje
Dorota - 2012-01-01, 12:59 Witaj
priya - 2012-01-01, 15:24 Anna37, hello. Spokojnej ciąży. maharetefka - 2012-01-01, 15:58 Anna37, witaj na forum! |
