wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Na słodko - Razowe muffinki z suszonymi owocami słodzone melas±

poughkeepsie - 2012-01-25, 22:04
Temat postu: Razowe muffinki z suszonymi owocami słodzone melas±
Na 12 muffinek:
1 szklanka m±ki pszennej razowej
1 szklanka m±ki pszennej jasnej
1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody
1 łyżeczka cynamonu
szczypta soli
1/2 szklanki posiekanych suszonych daktyli
1/4 szklanki posiekanych suszonych moreli
1/2 szklanki orzechów włoskich, uprażonych na suchej patelni i posiekanych + 12 ładnych połówek
2 jajka
1/4 szklanki melasy
3/4 szklanki soku pomarańczowego, najlepiej ¶wieżo wyci¶niętego
1/3 szklanki oleju/oliwy
2 łyżeczki ¶wieżo startej skórki pomarańczowej

Piekarnik nagrzewamy do 190 stopni. Przygotowujemy formę/foremki na muffinki.
W jednej misce mieszamy suche składniki: m±ki, proszek, sodę, sól, cynamon.
Dodajemy posiekane owoce i dobrze mieszamy - suche składniki dobrze je oblepi± i dzięki temu nie opadn± na dno muffinek podczas pieczenia.
W drugiej misce ł±czymy mokre składniki - lekko ubijamy jajka, dodajemy sok pomarańczowy, olej i melasę, energicznie mieszamy trzepaczk± aż do poł±czenia składników, dorzucamy skórkę cytrynow± i ponownie mieszamy.
Dodajemy mokre składniki do suchych, wszystko szybko mieszamy tylko do poł±czenia składników, mog± zostać grudki.
Nakładamy ciasto do foremek, na górze każdej muffinki pieczołowicie usadzamy połówkę orzecha ;-)
Pieczemy ok. 20 minut lub do suchego patyczka. Polecam na ¶niadanie albo do kawy :)
więcej tutaj hxxp://zielenina.blogspot.com/2012/01/razowe-muffinki-z-suszonymi-owocami.html


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group