wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Zupy - zupa imbirowa z ciecierzycą

alcia - 2012-02-21, 00:04
Temat postu: zupa imbirowa z ciecierzycą
2 marchewki
pietruszka
kawałek selera
szklanka groszku mrożonego
2 szklanki ugotowanej ciecierzycy
cebula
duża puszka pomidorów w zalewie (800ml/g)
ze 3 łyżki imbiru w plastrach ze słoiczka, albo świeżego ze 2 łyżki (pokrojony w drobniuteńkie słupki, ew. starty)
natka pietruszki (pęczek)
przyprawy: 1/2ł. curry, 1/2ł. kurkumy, 1ł. kolendry, jakaś przyprawa warzywka/kostki rosołowe (do smaku)
spora łyżka masła albo gul oliwy

ilość na 4 osoby na 2 dni ;)

Pokrojone w kawałki: marchewkę, pietruszkę i seler wrzucić na wrzątek przyprawiony przyprawą warzywną lub kostką rosołową. Niech się gotuje, w tym czasie podduszamy cebulkę, po jakimś czasie dodając do niej pomidory z zalewą (pomidory lekko i niedbale porozgniatać) i soląc. Po 15 minutach łączymy te składniki, wrzucamy do zupy ciecierzycę, groszek, imbir. Po 5-10 minutach dodajemy posiekana natkę i przyprawy. Gotowe :)

dundunkini - 2012-02-22, 21:57

Brzmi smakowicie i prosto, a wlasnie takie potrawy najbardziej lubie, wiec pewnie wkrotce sprobuje:) Dzieki
Figa - 2012-02-23, 01:32

wlasnie tego potrzebowalam! robie jutro! :-)
alcia - 2012-02-23, 11:14

gotujcie, gotujcie, bo pycha :)
pandadp - 2012-02-28, 16:57

Pyszna jest ta zupa :-D Dziękuję za przepis
diancia - 2012-02-28, 18:50

przepis wygląda zachęcająco :) wychodzi bardzo ostra? Zawsze mam problem z oszacowaniem ostrości świeżego imbiru ;)
alcia - 2012-03-04, 20:55

diancia napisał/a:
wychodzi bardzo ostra?

średnio. Moje dzieci są w stanie zjeść, a są dosyć wrażliwe na ostrość. Dla siebie zrobiłabym nieco ostrzejszą..
pandadp napisał/a:
Pyszna jest ta zupa

cieszę się bardzo :)

maharetefka - 2012-03-04, 21:13

ach, chyba sie skusze :lol:
diancia - 2012-03-05, 10:55

alcia napisał/a:
średnio.
no to dodam ciut więcej i napiszę o efektach :)

[ Dodano: 2012-03-06, 15:10 ]
zupa przepyszna! Ponieważ gotowałam na domowym esencjonalnym bulionie, to dałam z warzyw "bulionowych" tylko po jednej marchewce, porze i cebuli. Poza tym miałam tylko jedną szklankę przecieru, więc dałam co miałam ;) Zwiększyłam ilość imbiru o jedną łyżkę i dodałam pół szklanki jaglanki (suchej). Dobrze, że wyszło jej koło 3 litrów, to nie wyjem całej sama, chociaż... :mryellow:

sunflower_ren - 2012-03-17, 20:12

Zupka super! Na pewno będzie powtórka :->
alcia - 2012-03-19, 11:47

cieszę się, ze smakowało :)

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group