wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Na słodko - Krem czekoladowy z avokado

Vegabutik - 2012-03-08, 16:16
Temat postu: Krem czekoladowy z avokado
Polecam pyszny kremik bezmleczny, doskonały do tortów. Mój alergik uwielbia ten przysmak jako samodzielny deser a w życiu mi nie chciał zjeść avokado. W tej postaci zje każdą ilość na ile mu jego mały brzuszek pozwoli :)


Składniki

2 dojrzałe avokado
1 tabliczka gorzkiej czekolady
syrop z agawy lub miód
pół łyżeczki mesquite w proszku
wanilia ( ewentualnie)
3 łyżki mleka kokoswego ubitego

Przygotowanie:
Avokado obieramy, pozbywamy pestki i miksujemy.
Tabliczkę czekolady roztapiamy w misce umieszczonej nad gorącą wodą.
Wystudzoną czekoladę lecz jeszcze lejącą się zmiksować z masą z avokado
mleko kokosowe ( wcześniej schłodzone w lodówce tak aby oddzieliła się woda, dajemy tą gęstą część) ubijamy krótko mikserem i łączymy z masą czekoladową.
Dosładzamy według upodabania, dodajemy mesquite - nada wspaniały aromat karmelowy/toffi.

Rada: Zamiast czekolady można użyć jagód, truskawek, kilka łyżeczek masła orzechowego lub migdałowego.

maharetefka - 2012-03-08, 17:17

hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=9724
Pipii - 2012-03-09, 09:57

co to jest :
"pół łyżeczki mesquite w proszku" ?
Poza tym - krem super, robię, wersję z kakao albo karobem, spróbuj też takiej.

Vegabutik - 2012-03-09, 11:11

Mesquite to proszek z owoców jadłoszyna, ma lekko słodkawy smak i zapach karmelu, poza tym jest bardzo zdrowy - zawiera wartościowe białko, wapno,żelazo i cynk. Ja używam go do kakao dosypując szczyptę. Posypuję naleśniki itp. Polecam, może nie jest to tani produkt około 14 zł za 120 g ale na bardzo długo wystarcza. Używam mesquite z firmy Surovital, jest suszony w niskiej temperaturze. Znajdziesz go w sklepach ze zdrową żywnością.

Spróbuję wersję z karobem :)


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group