wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Dania gorące - Zapiekanka teściowej

koko - 2012-10-29, 15:52
Temat postu: Zapiekanka teściowej
Ten przepis to tak zwane wykaszanie niedojadów. Może wszystko nie brzmi super, ale zapewniam, że rzeczywistość przerasta wyobraźnię na całkiem przyzowitym poziomie.


Potrzebujemy:
- resztek ciemnego makaronu
- resztek gotowanych kartofli
- cebuli
- grzybów (mogą być pieczarki)
- papryki (niekoniecznie)
- oleju
- keczupu/pomidorów/koncentratu pomidorowego
- przypraw: pieprz, sól, tymianek, pieprz ziołowy, papryka słodka i co kto lubi
- opcjonalnie: sera żółtego

Wykonanie:
Na oleju podsmażamy cebulę z grzybami. Mieszamy z makaronem, ziemniakami, zblanszowaną papryką, dodajemy odrobinę koncentratu/keczupu, ale mogą też być po prostu pomidory. Doprawiamy wymienionymi przyprawami. Zapiekamy w 200 stopniach przez jakieś 40 minut. Na koniec dodajemy trochę keczupu na wierzch, możemy też rozpuścić nieco sera. To tyle. Zapewniam, że jak na takie składniki i wykonanie - efekt bardzo dobry.

gemi - 2012-10-30, 10:58

koko, super propozycja na jesień, gdy lodówka pustoszeje, a na dworze pogoda nie do przebrnięcia dystansu dom-sklep :-)
MartaJS - 2012-10-30, 11:01

Ogólnie zapiekanki na wykaszanie niedojadów są zwykle świetne, tyle że dość niepowtarzalne :-) Trudno mieć w domu ten sam zestaw resztek kilka razy z rzędu ;-)
koko - 2012-10-30, 12:48

MartaJS, u nas zwykle wszystkie z wyżej wymienionych są na stanie, problem stanowią jedynie grzyby czy inne pieczarki, ale i na to są sposoby. Ta zapiekanka jest akurat jedyną, która jest u nas powtarzalna. No może jeszcze tarta z byle czym na spodzie kukurydzianym euridice.
kwiat bzu - 2012-11-05, 11:47

A czy makaron pasuje do ziemniaków? BO jedno mączne a drugie ze skrobią ? ;-)
melba - 2012-12-01, 18:19

a co tam nie pasuje, rzecz gustu :) ja chetnie zjem... tym bardziej ze poruszyly mnie te resztki kartofli i pieczarki, bo mam akuratnie w domu :) :) i sloiczek przecieru pomidorowego mojej mamy otworze... ach...
koko - 2012-12-01, 21:11

kwiat_bzu, no niby nie pasuje, ale jak spróbowałam zapiekanki to okazało się, że tak.
melba - 2012-12-02, 14:03

sie piecze.
a czemu akurat teściowej zapiekanka?

koko - 2012-12-02, 15:01

melba, no bo to autorski przepis teściowej :-)
Pipii - 2012-12-02, 15:07

kwiat bzu napisał/a:
A czy makaron pasuje do ziemniaków? BO jedno mączne a drugie ze skrobią ? ;-)

mąka = skrobia
ziemniaki = skrobia
czemu ma nie pasować?
Ogólnie - ja się nie przejmuję dietą rozdzielną. uważam, że dla zdrowej osoby, tj. ze zdrowym przewodem pokarmowym, szczególnie - jeżeli odżywia się pokarmem wyłącznie roślinnym - dieta rozdzielna nie ma sensu, gdyż NIE MA w przyrodzie, w naturalnej postaci pokarmu wyłącznie białkowego, węglowodanowego czy tłuszczowego. wszystkie są kombinacją tych 3 składników. Inna sprawa jak się spożywa mięso, jaja, nabiał - wtedy, szczególnie dla osób z problemami żołądkowymi - dieta rozdzielna NA CZAS leczenia i doprowadzenia organizmu do równowagi - ma duży sens.
Sorry za off topik

melba - 2012-12-04, 15:02

a ja upieklam i zjadlam polowe od razu :) normalnie rewelka jak dla mnie, chociaz zaden znawca zapiekankowy nie jestem. nie wiedzialam jaka gestosc mam osiagnac i wyszla troche za rzadka, ale co tam! po wystudzeniu stezala ;)
koko - 2012-12-04, 18:32

melba, super, że smakowało :-)

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group