idalianna - 2013-01-13, 22:00 Temat postu: WEGAN ocena sposobu żywienia, badanie hxxps://docs.google.com/file/d/0BzANkkCVOy0tVUkxa1FlVEt5SzA/edit 
an - 2013-01-14, 03:01 W ogólnym rozrachunku wychodzi na korzyść weganizmu, trzeba tylko suplementować witaminy B12, D, oraz dbać o pewne składniki o których nie było szerzej tj omega-3 (w ciąży i chorobach najlepiej dodatkowe DHA), żywność jodowana, źródła selenu. Z wapniem sprawa jest niejednoznaczna, bo wiele źródeł podaje, że można spożywać mniej niż normy zalecają i być zdrowym, mieć zdrowe kości. Inna sprawa która mnie zastanawia, to jak wyliczano wartość witaminy A, bo jak wiadomo karoten jest dużo słabszy niż retinol. Jestem ciekawa czy to już przeliczono, czy jednak nie. A poza tym wyniki badań są ok, zwłaszcza w porównaniu do grupy wszystkojedzących, tylko ten styl wypowiedzi trochę taki miejscami wprowadzający wątpliwości, niepotrzebnie. Pipii - 2013-01-14, 08:39 Dziewczyny, nie mogę tego otworzyć. Ani Firefox-em ani Internet Explorerem. Pomocy 
Mikarin - 2013-01-14, 11:14 ja mam pod Google Chrome. Potrzebuje PDF, bo to w formacie Acrobata. Nie wiem, co poradzić... Może ściągnij sobie GooglaChrome - jest darmowy i śmiga jak marzenie 
jagodzianka - 2013-01-14, 11:18 Pipii, mi w Firefoxie śmiga. Lily - 2013-01-16, 19:24 Nie gmaila, tylko konto Google. co w tym wypadku na jedno wychodzi 
Poli - 2013-01-18, 14:54 No wlasnie , mi sie dopiero otworzylo jak sie zalogowalam na koncie google. |
