wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Dania gorące - Risotto z brokułem

Ewa - 2007-10-03, 19:25
Temat postu: Risotto z brokułem
Wczoraj, nie mając kompletnie pojęcia co zrobić na obiad, w końcu zaczęłam przeglądać zawartość lodówki mając nadzieję, że cosik wykombinuję z jakiś resztek. Rezultat - "niebo w gębie". Pochłonęliśmy z chłopakami ogromne ilości :oops: :-P

Risotto z brokułem

pół dużego pora
pół szkl. nasion słonecznika
czerwona papryka
2-3 marchewki
pół większego brokuła
duży kubek brązowego ryżu

Podsmażyć na oleju posiekanego drobno pora razem z namoczonym wcześniej słonecznikiem. Następnie dodać posiekaną paprykę, chwilę podsmażyć. Dodać marchewkę pokrojoną w tasiemki za pomocą obieraczki, przyprawić (ja dałam sól, pieprz ziołowy, curry i zioła prowansalskie), podlać lekko wodą i dusić pod przykryciem do miękkości. Na koniec dodać ugotowany osobno ryż i podgotowane drobne różyczki brokuła. Wymerdać wszystko razem.


Ewa - 2007-10-03, 20:30

Aisha napisał/a:
to Ty miałaś :) NAŁADOWANĄ do granic wytrzymałości lodówkę :)

E, no bez przesady. Marchew jest zawsze, por raczej też, pół brokuła zostało po innym obiadku, a papryka o tej porze roku jest u mnie w lodówce stałym elementem, gdyż Gabryś jest fanem papryki i uwielbia ją przygryzać do kanapek :-D

Humbak - 2007-10-08, 21:33

Aisha napisał/a:
NAŁADOWANĄ do granic wytrzymałości lodówkę
hihi w pełni się zgadzam :-P
ja risotto robię podobnie tylko ryż daję na patelnię nieugotowany, zalewam wodą i duszę do miękkości, warzywa delikatne typu brokuł daję na koniec :->

Z wersji risottowych ja lubię sam ryż + cebulka +pietrucha zielona...

Silverka - 2008-05-15, 07:36

Smaczne danie, dodalam jeszcze pieczarek i posypalam wszystko koperkiem bo mialam z wczorajszego obiadu :-)
Lily - 2008-05-15, 10:31

niezły zapas resztek miałaś :)

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group