butterfly - 2013-09-22, 22:02 Temat postu: Witam serdecznie Jestem laktowegetarianką dopiero od 1.5 roku. Mój synek z mięs jada jeszcze ryby. Mąż niestety wszystkożerny 
Próbujemy to jakoś pogodzić (z różnym skutkiem) Jeszcze nie bardzo sobie radzę z kuchnią ale wspomagam się przepisami z wege stronek. Odkrywam nowe smaki. Czasem coś sama wymyślę. Pomimo braku zrozumienia ze strony rodziny idę do przodu. Mam się dobrze. Nie jestem anemikiem  Od paru już lat jestem krwiodawcą i nigdy nie miałam tak dobrej hemoglobiny jak teraz, wbrew temu czym mnie straszono. Łykam żelazo. Suplementuję siebie i synka chlorellą i spiruliną. Łykamy olej lniany.
Na początku tylko zaczęły wypadać mi bardzo włosy ale sytuacja jest już opanowana. Może to reakcja organizmu na oczyszczanie się z toksyn zawartych w mięsie? W każdym razie jest już dobrze 
Witam i pozdrawiam wszystkich. krop.pa - 2013-09-23, 17:55 butterfly, witaj
fila - 2013-09-24, 23:22 Hej butterfly, a dlaczego żelazo łykasz, b12 polecam! theloudestsound - 2013-09-25, 05:58 Witaj butterfly, 1,5 roku to wcale nie tak mało Polecam Ci zamiast łykania tabsów z żelazem wcinanie roślinek z jego sporą zawartością np.
Zawartość żelaza w 100 g produktu: Pestki dyni 15 mg Otręby pszenne 14,9 mg Kakao, proszek 10,7 mg Zarodki pszenne 9 mg Mak 8,1 mg Pistacje 6,7 mg Sezam 5,9 mg Natka pietruszki 5 mg Kasza jaglana 4,8 mg Słonecznik 4,2 mg Soja gotowana 4 mg Płatki owsiane 3,9 mg Płatki jęczmienne 3,6 mg Wiórki kokosowe 3,6 mg Morele suszone 3,6 mg Szpinak (świeży) 3,4 mg butterfly - 2013-09-29, 22:20 Dziękuję za powitanie
Żelazo biorę by utrzymać ciągle dobrą hemoglobinę(tzn. taką którą mogę oddać potrzebującym) Dziękuję za podpowiedzi. Na pewno skorzystam. Pozdrawiam dort - 2013-10-01, 20:44 witaj 
na dobrą hemogliobinę i żelazo polecam herbatkę pokrzywa + cytryna oraz buraki a z tabsami możesz spokojnie się pożegnać, wbrew tak powszechnemu straszeniu przy w miarę uważnym jedzeniu o niedobory trudno  ale pewność i wprawa przychodzą z czasem
biechna - 2013-10-04, 18:16 Witaj! |
