seler - 2014-01-30, 21:26 Temat postu: CIASTECZKA OWSIANE-bez cukru, mleka, maki, tluszczu itd 10 daktyli zalac wrzatkiem okolo 1/4 kubka, zostawic na 1h aby zmieklo, potem zblenderowac 1 slodkie jablko zetrzec na tarce--> mus 1 malutki buraczek zetrzec na tarce--> mus polaczyc dodac 1 kubek platkow owsianych, pol kubka otrebow /dalam pszenne/ i okolo 1/4-1/3 lyzeczki cynamonu , wymieszac dokladnie, posciskac zostawic na okolo 5-10 min, a potem polepic placuszki taki okolo 4 cm, piec 170* okolo 30 min w smaku, takie ok, mlode moje wsuwa chetnie /ale on wszystko-zerny/ seler - 2014-01-30, 21:29 a tak wygladaja |
