wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Na słodko - szybkie ciasteczka amarantusowo - kasztanowe

Pipii - 2014-02-09, 18:01
Temat postu: szybkie ciasteczka amarantusowo - kasztanowe
Wczoraj o 21 miałam ogromn± ochotę, aby co¶ słodkiego upiec ;-)
m±ka orkiszowa prawie mi się skończyła, więc musiałam sięgn±ć po inne "m±ki" i zamienniki. Wyszły bardzo dobre i zdrowe ciasteczka :-)

skład :

1,5 szklanki poppingu z amarantusa
3/4 szklanki m±ki kasztanowej
1/4 szklanki m±ki orkiszowej razowej
3 łyżki stewii w proszku (można dać mniej, bo wyszły na prawdę słodkie)
1/4 szklanki oleju kokosowego ciekłego
jedno jajko od zielononóżki
1 łyżka ekstraktu z wanilii (na wódce)
2 łyżeczki eko proszku do pieczenia na kamieniu winnym
1/4 szklanki mleka ryżowego
gar¶ć suszonej żurawiny bez cukru

poł±czyć w misce składniki suche.
olej kokosowy rozpu¶cić w garnuszku. jajko rozbić, pow±chać ;-) rozbełtać z olejem kokosowym, ekstraktem z wanilii i mlekiem ryżowym/ Poł±czyć mokre z suchymi. Pod koniec dodać żurawinę.

Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni około 10 minut. Ciasteczka nie s± za bardzo br±zowe, gdyż taki ma charakter m±ka kasztanowa - nie br±zowieje tak jak np orkiszowa. W smaku s± pyszne, jak biszkopciki, pulchne. Dla mnie trochę za słodkie, następnym razem dam mniej stewii.
Smacznego !!!


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group