Kasia B. - 2008-02-21, 09:42 Temat postu: Czym wzmocnić wegetariankę po piećdziesiątce? Moja mama nie je mięsa od 10 lat. Ale ostatnio zauważyłam, że jest jakby trochę słabsza. Jakie suplementy można kupić dla wegetarianki po pięćdziesiątce? Karolina - 2008-02-21, 09:51 Moim zdaniem trzeba skontrolować w jakim stanie są hormony a przedewszystkim kości. Jeśli Twoja mama jest już po menopauzie to będzie istotne. Brak hormonów mniejszy power, sprawdżcie koniecznie gęstość kości. Czy mama uprawia jakiś port? Kasia B. - 2008-02-21, 10:13
Tak, bieganie za Filipem 
pao - 2008-02-21, 10:14 ja jestem zwolenniczką Vision, ale niestety te dla dorosłych są w osłonkach żelatynowych. co prawda osłonki wyrzucamy a nie jemy, ale dla niektórych to jest nie do przyjęcia. niemniej jakbyś była zainteresowana to można coś dobrać. Lily - 2008-02-21, 10:19 Ponoć każda osoba po 50 roku życia powinna suplementować B12. A może spirulina? 
Karolina - 2008-02-21, 10:22 Mówi się także o wit. D [ Dodano: 2008-02-21, 10:22 ] Pao a te otoczki żelatynowe nie są po to, żeby tabletka dotarła do jelita i tam dopiero została rozpuszczona? pao - 2008-02-21, 10:30
powiem tak: różnica jest taka, że są gorzkie w smaku i tyle. są to zioła sypkie które aktywują sie przy właściwej temperaturze (czytaj brzuch) i nawodnieniu, zatem otoczkę można olać 
Karolina - 2008-02-21, 10:32
a nie łatwiej wyrzucić do śmieci 
pao - 2008-02-21, 10:37 ale jak zwilgotnieje to robi za nawóz dla roślinek 
Kasia B. - 2008-02-21, 10:43 Spoko, mama nie jest aż tak ortodoksyjna, może być z tą otoczką. I ten vision wystarczy? A moze olej z wiesiołka, magnez? pao - 2008-02-21, 10:45 kasiu, to zależy jakie preparaty: lifepack senior jest pomyślany o osobach starszych (niech sie tylko mama nie obraża ) i myślę ze byłby dobry, ale zawsze można pomyśleć o innych preparatach, bardziej kierunkowych jeśli jest potrzeba
Jędruś - 2008-02-21, 11:29 Temat postu: Re: Czym wzmocnić wegetariankę po piećdziesiątce?
Czy twoja mama pobiera regularnie witaminę B12, regularnie znaczy codziennie. Osoby powyżej 50 roku życia powinny co 5 lat sprawdzać poziomy B12 niezależnie od diety. Na stronce (link poniżej) jest obszerny artykuł na ten temat. hxxp://www.surawka.republika.pl Pozdr. Jędruś wegano-witarianin + B12 Zwolennik soku marchewkowego własnej roboty |
