| |
wegedzieciak.pl forum rodzin wegańskich i wegetariańskich |
 |
Dania gorące - kotlety
Ewa - 2007-06-02, 15:02 Temat postu: kotlety Kotlety z pęczaku i selera (AniaD.)
1 1/2 szklanki ugotowanego pęczaku
3/4 dużego selera
1/2 szklanki ziaren słonecznika
2 cebule (większa i średnia)
sól
duża szczypta majeranku
olej
płatki owsiane do zagęszczenia
bułka tarta razowa
Słonecznik zemleć w młynku lub blenderze na proszek. Większą cebulę zeszklić na oleju, pod koniec dodać słonecznik i trzymać na ogniu jeszcze ok. 1 minuty. Seler zetrzeć na średnich oczkach tarki i udusić na małym ogniu w 1/2 szklanki wrzątku (ok. 10 minut). Przepuścić przez maszynkę pęczak, seler, zeszkloną cebulę ze słonecznikiem, mniejszą, surową cebulę. Dodać sól, majeranek, wymieszać. Zagęścić masę płatkami i kilkoma łyżkami bułki tartej (zostawić na kilka minut, by wchłonęły wilgoć). Formować kotlety, obtaczać w bułce, smażyć z obu stron na rozgrzanym oleju
Kotlety z dyni
½ niewielkiej dyni
ok. 1 szkl płatków jęczmiennych
mąka żytnia (do panierki)
sos sojowy, pieprz ziołowy
2 duże ząbki czosnku
niewielki kawałek selera
Dynię i selera zetrzeć na najdrobniejszych oczkach tarki, dodać płatki, sos sojowy i pieprz oraz wyciśnięty czosnek. Masa powinna być lekko wilgotna. Odstawić na kilkanaście minut. Mokrymi dłońmi formować kulki, układać je na talerzu, potem kolejno panierować w mące formując kotleciki i smażyć z obu stron na rozgrzanym oleju
Kotlety z tofu i marchwi (AniaD.)
1 1/2 szkl miękkiego tofu
1 1/2 szkl startej marchwi (na najdrobniejszych oczkach)
1 czubata łyżka siemienia
1 płaska łyżeczka cynamonu
1/2 szkl rodzynek
3 łyżki mąki kukurydzianej
bułka tarta
szczypta soli
olej
Siemię zmiksować z 1/3 szkl gorącej wody. Wymieszać tofu, marchew, cynamon, sól. Dodać siemię i rodzynki, zagęścić mąką. Formować kotleciki i smażyć z obu strona na niewielkiej ilości oleju. Podawać od razu gorące.
Kotlety wege
- 1 szklanka soczewicy (zielonej)
- 1 szklanka kaszy gryczanej
- 1 płaska łyżka soli
- 1 łyżeczka pieprzu
- 2 łyżeczki ziół
(do wyboru – bazylia tymianek, oregano)
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- 2 łyżki masła
- mąka do obtaczania
- olej do smażenia
Soczewicę namoczyć (kilka godzin). Wodę odlać, dodać kaszę gryczaną, zalać 4 szklankami wody i zagotować. Gotować na małym ogniu do chwili, kiedy i kasza, i soczewica będą miękkie. W razie nadmiaru wody odlać ją i przeciwnie, jeśli jest jej za dużo, to dolać odrobinę. Odsączyć, dodać sól, przyprawy, masło i dobrze wyrobić ręką. Można dodać kilka łyżek mąki, jeśli masa nieco się rozsypuje. Formować kotlety i obtoczyć je dobrze w mące. Smażyć na rozgrzanym tłuszczu na brązowy kolor z obydwu stron. Można podawać polane sosem.
Kotlety z cieciorki
1/2 szklanki ugotowanej ciecierzycy,
3 spore pieczarki
1/3 szklanki ugotowanej kaszy kukurydzianej (resztki z wczorajszego obiadu)
sos sojowy, zioła,
jajko
Pieczarki udusić, wszystkie składniki zmielić , wymieszać, doprawić i smażyć lub piec w piekarniku. Z podanej proporcji wyszło mi 10 kotletów
margot - 2007-06-02, 21:59
i AniD-
Kotlety z kaszy jaglanej, ryżu i ciecierzycy 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
1 1/2 szklanki ugotowanego ryżu brązowego
1/2 szklanki ugotowanej ciecierzycy
2 cebule
natka pietruszki
olej
sól
pieprz ziołowy
majeranek
bułka tarta razowa
Cebulę zeszklić. Przepuścić przez maszynkę kaszę, ryż, ciecierzycę, cebulę. Doprawić do smaku solą, pieprzem i majerankiem, dodać natkę, wymieszać. Formować niewielkie kotleciki, obtoczyć w bułce, smażyć na rozgrzanym oleju.
Agnieszka - 2007-06-03, 13:08
kotlety z tofu
przepis ze starego wd:
Kotlety z tofu i marchwi
1 1/2 szkl miękkiego tofu
1 1/2 szkl startej marchwi (na najdrobniejszych oczkach)
1 czubata łyżka siemienia
1 płaska łyżeczka cynamonu
1/2 szkl rodzynek
3 łyżki mąki kukurydzianej
bułka tarta
szczypta soli
olej
Siemię zmiksować z 1/3 szkl gorącej wody. Wymieszać tofu, marchew, cynamon, sól. Dodać siemię i rodzynki, zagęścić mąką. Formować kotleciki i smażyć z obu strona na niewielkiej ilości oleju. Podawać od razu gorące.
margot - 2007-06-03, 13:12
to też Ani D przepi ,ja tez robię taka wersje na ostro ,nie daje rodzynek ,a duszoną cebulke ,przyprawy typu majeranek itp
a panieruję w mące kukurydzianej ,a i nie daje wtedy cynamonu
Ewa - 2007-06-03, 13:26
Agnieszka, przepis jest już powyżej. Margot, dzięki za wskazówkę czyj to przepis
margot - 2007-06-03, 14:12
Kotlety z ryżu i tofu -AniD
1 szklanka suchego brązowego ryżu
2-3 łyżki przecieru pomidorowego
2 duże cebule
1 szklanka miękkiego tofu
3 duże ząbki czosnku
majeranek
sól
pieprz ziołowy
bułka tarta razowa
olej
Ryż zalać 3 szklankami wrzącej wody, dodać przecier, pokrojone w kostkę i zeszklone na oleju cebule, posolić i gotować do miękkości. Do wystudzonego ryżu dodać rozdrobnione tofu (jeśli ma grudki, to zmiksować), wyciśnięty czosnek i dobrze doprawić majerankiem, solą i pieprzem ziołowym. Formować kotlety, obtaczać je w bułce i smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron.
Kotlety z kaszy gryczanej i tofu -AniD
1 1/2 szklanki ugotowanej kaszy gryczanej
20 dag tofu
1 średni por
3 łyżki kapusty kiszonej
3 duże ząbki czosnku
1 średni pęczek natki
sól
majeranek
pieprz ziołowy
olej
2 łyżki sezamu
4 łyżki mąki pszennej razowej
Pora pokroić, zeszklić na oleju, dodać wyciśnięty czosnek i kapustę, dusić jeszcze przez chwilę. Przekręcić przez maszynkę kaszę, tofu, uduszony por z kapustą i czosnkiem, natkę. Doprawić solą, pieprzem ziołowym i majerankiem. Obtaczać kotlety w mące wymieszanej z sezamem, smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron.
[ Dodano: 2007-06-03, 15:14 ]
| Ewa napisał/a: | | Kotlety z dyni | -AniD
| Ewa napisał/a: | | Kotlety z cieciorki | -Dżo
| Ewa napisał/a: | | Kotlety wege | -podałam ja a przepis Ewy Kmiecik
Lily - 2007-08-12, 20:44
Powiedzcie mi, czy takie kotlety można upiec w piekarniku
marysia - 2007-08-13, 08:46
| Lily napisał/a: | Powiedzcie mi, czy takie kotlety można upiec w piekarniku |
Rzadko robię kotlety, ale jeśli już to najczęściej piekę w piekarniku. Przynajmniej nie mam kłopotu, jeśli konsystencja jest "nieteges" - trochę się rozleją i wychodzą płaściutkie, idealne na kanapkę. Poza tym nie piją tłuszczu, no i jest to niesamowita oszczędność czasu.
Lily - 2007-08-13, 09:32
Dzięki za odpowiedź, bo akurat mam wielkie plany kotletowe dziś, a nie chce smażyć
gosia_w - 2010-03-17, 15:53
Zrobiłam kotlety z pęczaku i selera. Bardzo nam smakowały, chociaż tylko ja lubię selery. Trochę uprościłam wykonanie - selera pokroiłam w kostkę, obgotowałam na parze i ugniotłam taką praską do ziemniaków. Pęczak lekko zmiksowałam żyrafą. To wersja dla tych, którym nie chce myć się maszynki do mielenia Słonecznik dodałam bezpośrednio do masy, bo nie miałam przepisu pod ręką i nie wiedziałam, że się dodaje do cebuli. Zamiast surowej cebuli dodałam do masy posiekany szczypior. Nie musiałam niczym zagęszczać. Upiekłam w 180 stopniach (20 minut). Na pewno powtórzę.
Malinetshka - 2010-03-17, 17:51
gosia_w, zgrałyśmy się, bo ja te kotlety robiłam przedwczoraj robiłam je w sumie drugi raz. Pyszne są, to fakt. Też sobie ułatwiłam sprawę i wykorzystałam malakser. Aha, obok selera korzeniowego dodałam posiekane i podduszone 2 łodygi selera naciowego, bo trochę mało miałam korzeniowego.
patasznikowa - 2010-03-19, 15:09
kotlety z jaglanki i szpinaku
mialam resztke jaglanki i szpinaku, polaczylam, pododawalam co nieco i wyszly super:
1 cebula
1,5 szkl ugotowanej i przestygnietej kaszy jaglanej
szpinak (ja akurat mialam spora miske swiezego, mlodego szpinaku, po podsmazeniu skurczyl sie do 1 szklanki moze)
jajko (ja nie dalam i tez wyszly)
troche maki soczewicowej (ja kupuje u hindusa, ale mozna pewnie zmielic samemu. doskonale lepi kotlety i nadaje ich skorce lekka chrupkosc, nawet w piekarniku)
sol, pieprz, czosnek,
galka muszkatalowa, troche cytryny
podsmazyc cebulke, czosnek i szpinak,
zmieszac wszystko w duzej misce, lepic recami plaskie kotleciki i smazyc lub piec w piekarniku
(ja tez pieke na grilu, jesli macie taka funkcje, to calkiem fajne wychodza)
|
|