wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Zupy - zupa-krem z soczewicy

angienunia - 2009-02-15, 21:12
Temat postu: zupa-krem z soczewicy
Przed chwila wyprobowalam na sobie i musze powiedziec, ze sie rozplynelam. A moja mama o dziwo powiedziala mi, ze pyszota i, ze mam jej robic jak wraca z pracy :-D . Chcialam zrobic zdjecie, ale za szybko zniknelo z talerza:oops:

Przepis na 1 porcje

- woda :lol:
- 4 lyzki suchej soczewicy czerwonej
- 2 male marchewki
- 2 male pietruszki
- maly por
- kawalek selera
- duzy ziemniak
- sol
- bazylia
- kurkuma
- natka pietruszki
- pestki slonecznika/dyni/sezamu

Do garnka wlewamy ok 280-300 ml wody, wrzucamy soczewice i lyzeczke soli. Gotujemy jakies 2 minuty. Po tym czasie wrzucamy marchewke, pietruszke i selera starkowane na tarce o grubych oczkach, dorzucamy pokrojonego w kostke ziemniaka oraz pora. Gotujemy ok 10 minut czesto mieszajac

Dodajemy kurkume oraz bazylie i gotujemy nastepne 5 minut.

Po tym czasie zdejmujemy zupe z ognia i podlaczamy do pradu blender. Blendujemy jeszcze w garnku do uzyskania masy. Siekamy drobno pietruszke, dorzucamy i znow blendujemy.

Wylewamy do miseczki i posypujemy pestkami. MMmmmm... swietny rozgrzewacz :-) . Postaram sie jutro wkleic zdjecie.

priya - 2009-02-23, 10:10

No, to juz wiem co dzisiaj na obiad :) WD w tej kwestii jest nieoceniony :mryellow:

[ Dodano: 2009-02-23, 16:11 ]
No i już po debiucie :-D Przepyszna!

angienunia - 2009-02-23, 21:58

priya napisał/a:
No i już po debiucie Przepyszna!


bardzo sie ciesze :) Mnie i mojej mamie tez strasznie smakuje :) !!

agaB - 2009-03-21, 21:23

A ja, ostatnio jestem zachwycona smakiem zupy z soczewicy.
Jest pyszna, mniam, mniam.

mamka_klamka - 2010-11-09, 18:47

Zupa pyszna, chociaz o natce zapomniałam. Ale uprażone pestki dyni doskonale uzupełniy smak. Niesety mój m±ż kręcił nosem :evil:
Arielka.v - 2010-11-25, 19:34

Ugotowałam dzisiaj t± zupkę i muszę przyznać, że jest przepyszna. Jestem zachwycona.
Dzięki niej polubiłam kurkumę, któr± do tej pory omijałam szerokim łukiem.
Nie mam w domu ręcznego blendera więc nie blenderowałam i zamiast kremu była bardzo gęsta zupa. Podobnie jak mamka_klamka, posypałam uprażonymi pestkami dyni.
PYSZOTA :mryellow:
Dziękuję za fajny przepis.


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group