Shaera - 2009-06-01, 19:56 Temat postu: Poranne kanapki na 1 porcję 
* kromka pieczywa chrupkiego, kromka pieczywa lekkiego, wafel ryżowy lub kukurydziany; * liście sałaty, plasterki pomidora, plasterki ogórka, drobno posiekany szczypiorek; * hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?p=204218#204218]masło orzechowe, groszek lub czerwona fasolka z puszki, musztarda z ziarenkami gorczycy, olej sezamowy, sos sojowy, świeżo mielony czarny pieprz Pieczywo i wafel posmarować masłem orzechowym, a później fasolką lub groszkiem ugniecionym widelcem na gładką masę, położyć porwane liście sałaty, plasterki pomidora, cienko posmarować musztardą, położyć plasterki ogórka, posypać szczypiorkiem, skropić sosem sojowym i olejem sezamowym, posypać pieprzem |
