yolin - 2009-08-18, 10:04 Temat postu: Cholesterol Nie wiem czy juz gdzies bylo, ale wlasnie sie otarlam o temat cholesterolu, wiec mam pytanie, czy bedac na diecie wegetarianskiej mozna miec podwyzszony cholesterol czy nie warto sie tym przejmowac? No i jest ten dobry i ten zly... jesli jem wlasciwie tylko oleje roslinne (gdzie nie ma cholesterolu) i czasami sery to moge miec jakies braki?? mysle o tym dobrym cholesterolu... bo ciagle sie mowi o nadmiarze tego zlego w "normalnej" diecie, Alispo - 2009-08-18, 10:11 Mozna miec podwyzszony,na diecie lakto-ovo jak najbardziej,chociaz na pewno rzadziej sie zdarza niz u miesozernych.Brakow zadnych nie powinno byc,i tak wiekszosc cholesterolu jest wytwarzana,z diety jest tylko czesc.Ale tez nie wszystko od diety zalezy.Jak wyniki dobre to niema sie czym przejmowac:) sylv - 2009-08-18, 10:22
mój kolega od niepamiętnych czasów vegan robił ostatnio wyniki i ma podwyższony 
Kamm - 2009-08-18, 10:53 ja mam juz jakis czas zanizony .. i chyba w związku z tym niestety mam ciągoty na tluste  
Alispo - 2009-08-18, 11:12
to raczej nie od diety;) sylv - 2009-08-18, 11:16
nie chcę robić off topa, ale mnie zaciekawiłaś - od czego może być? hormony? on raczej szczupły, sporty uprawia, nie ma kłopotów ze zdrowiem. DagaM - 2009-08-18, 11:20
pewnie nerwowy
ina - 2009-08-18, 12:01
albo imprezowy
sylv - 2009-08-18, 12:06 ani jedno, ani drugie
ina - 2009-08-18, 12:14
No to może zajada dużo słodyczy?
yolin - 2009-08-18, 16:58 no wiecie, mnie temat zaineresowal po rozmowie z tesciowa przy obiedzie, jak zajzala do naszego sosu pomidorowego... ".. ale duuuzo oleju. (...) . cholesterol" to moja tesciowa 
a ja na to " to olej z oliwek, jedna lyzka... nie jemy tluszczow z cholesterolem"... no to mozemy miec braki ... itd dobry cholesterol (jajka i sery) ale jak chcialam sie konkretnie dowiedziec, to sie skonczylo... z dyskusja i tak zawsze
a jakos nie mam apetytu na tluste rzeczy, wiec nie mam chyba jakis niedoborow, za duzo tez chyba nie, bo nie jemy tlusto, nie imprezujemy i nie jadamy za duzo slodyczy, Malinetshka - 2009-08-18, 20:20 yolin, niedoborów cholesterolowych na pewno nie macie od diety. Jakoś nie chce mi się wierzyć.. Cholesterol wytwarzany jest w wątrobie - na wzrost tego złego cholesterolu ma wpływ na pewno wiele czynników, ale jednym z nich jest stres (przypuszczam, że zarówno pozytywny i negatywny, taka ogólna emocjonalność, przejmowanie się... przeżywanie lęków itp.). Obecność cholesterolu w diecie na bank nie jest potrzebna ludziom dorosłym. Z dziećmi nie wiem dokładnie jak jest, nie chcę teraz tworzyć teorii  Na pewno potrzebują cholesterolu do rośnięcia, gdyż to jest budulec ścian komórkowych, potrzebny jest też do budowy mózgu, ale czy muszą go mieć dostarczanego w diecie (czy też ich wątroba go wytwarza) to nie wiem. Pokarm mamy pewnie jest pod tym względem naj naj.
A ten dobry cholesterol to jest produkowany przy spożywaniu właśnie tych dobrych tłuszczy, NNKT, które same w sobie nie zawierają cholesterolu Organizm jakoś to tam sobie przetwarza w odpowiedni sposób.. ale jeśliś niepewna to można zrobić badanie krwi. I ju.
Mirka - 2009-08-19, 13:49 Wzrost stężenia cholesterolu całkowitego występuje w: - wrodzonej wzmożonej syntezie cholesterolu (hiperlipoproteinemii), niewydolności nerek, cukrzycy, łuszczycy, alkoholizmie, zespole nerczycowym, niedoczynności tarczycy, zastoju żółci, przy spożywaniu pokarmu bogatego w cholesterol. Spadek stężenia cholesterolu całkowitego wywołują: - choroby wątroby, takie jak zaawansowana marskość wątroby, ostra i podostra martwica wątroby, toksyczne uszkodzenie wątroby, infekcje związane z uszkodzeniem wątroby, a poza tym stan głodzenia, posocznica,nadczynność tarczycy,niedokrwistości. Kitten - 2009-08-19, 16:34 A co w sytuacji, gdy wszelkie wskaźniki cholesterolu są bdb, a ciągle jest za dużo trójglicerydów? Tak ma moja Mama, dzięki mojej diecie . Bo oprzednio wyniki miała sporo gorsze. Czy trójglicerydy po prostu tak mają, że spadają ostatnie, czy są jakieś sprytne dietetyczne sposoby na ich zbicie? Zwracam się zwłascza do Dagi, jako dietetyczki
Mirka - 2009-08-28, 10:36 [b]kitten[b], zerknij tu: hxxp://forum.kardiolo.pl/temat1326.htm |
