Kinia - 2009-09-26, 20:11 Temat postu: kasza gryczana w sosie fasolowym z masłem orzechowym Genialne jak ma sie tylko 15 minut 
Składniki: -czerwona fasola (przy wersji 15 minutowej puszkowana)-200g -kasza gryczana (ja daje pol na pol fasoli i kaszy, ale proporcje wedle uznania)-200g -masło orzechowe- 2-3 łyzki -słodka papryka w proszku -chili -pieprz -ew sól kasze wrzucic do wody, posolic, gotować 15 min. do rondla wlac lyzke oleju, wrzucic fasole (puszkowanej nie odcedzac), dodać masło orzechowe, odrobine chili, slodka papryke, pieprz, sol. wymieszac i neich sie chwile pogotuje. mozna wrzucic ugotowana kasze do rondla, albo nalozyc sos fasolowy na nia dopiero an talerzu. czasami daje do sosu daje tez troszeczke curry i/lub cale zabki czosnku 
doprawiac mozna ogolnie wedle uznania, z samym maslem orzechowym bez przypraw tez jest pycha
przepis moj (powstaly w niedziele wieczorem, kiedy kinia miala w domu tylko kasze, fasole i maslo orzechowe )
agaB - 2010-01-06, 12:48 Czarna fasolka leży i leży w mojej szafce i nie mam co z nią zrobić, więc dzięki za przepis. Na pewno spróbuje. I życzę więcej takich twórczych chwil  .
lilias - 2010-01-07, 18:14 przepis sprawdziłam na sobie, jest świetny Dziękuję za pomysł. Co prawda brakło chili, ale do drugiej części dodam curry i czosnek i zobaczymy. Całość wrąbałam z kaszą gryczana i surówką z kiszonej kapusty  no mniam
[ Dodano: 2010-01-08, 09:27 ] część nie całość  pożarłam, reszta idzie dzisiaj
[ Dodano: 2010-01-08, 22:29 ] wersja z czosnkiem i curry też godna polecenia
malva - 2010-02-23, 17:15 idę robić,akurat mam wszystkie składniki
lilias - 2010-02-23, 18:46 malva, ciekawa jestem twojej opinii, czekam z wytrzeszczem
malva - 2010-02-24, 01:21 bardzo dobre ,smieszna sprawa ,ale ja jakoś ostatnio miałam ochotę na jakąś taką kombinację z masłem orzechowym ,tylko weny brakło a tu proszę:mówisz -masz
|
