renka - 2010-01-16, 11:11 Temat postu: Preparaty zawierające OMEGA U nas bardzo uboga dieta pod tym katem, wiec postanowilam suplementowac. I jest teraz taki wegetarianski preparat dostepny w aptece (na WD zreszta jest banner reklamujacy go, ale mnie sie link nie otwiera) - a mianowicie OMEGA MED. DHA uzyskiwane sa z alg. Wersja dla niemowlat i dzieci - kapsulka zelatynowa do wyciskania. Wersja wegetarianska dla dzieci i doroslych - kapsulka do polykania (swoja droga dla dzieci, od ktorego roku zycia?). I tak sie zastanawiam czy watrosciowy ten preparat, na ile te kwasy sa latwo wchlanialne etc. Pani w aptece powiedziala, ze jest tak samo dorby jak preparaty uzyskiwane z ryb. Ktos z Was moze cos wiecej napisac? Moze sa jeszcze inne preparaty? Alispo - 2010-01-16, 12:20 Sa 2 vege-preparaty,ten o którym piszesz: hxxp://www.sequoia.pl/omegamed_vegetarian.html]hxxp://www.sequoia.pl/omegamed_vegetarian.html i ten: hxxp://www.nutropharma.pl/omega-provita-vege.html]hxxp://www.nutropharma.pl/omega-provita-vege.html Jeśli jestes zdecydowana na [preparat to pewnie sa tak samo dobre jak te nie-vege czyli srednio dobre  Kwasy Omega sa mało trwałe,zawsze to cos taki preparat(chyba),ale na pew o lepsze jest np.swiezo zmielone siemie lniane-wcale nie trudny sposób zadbania o kwasy.
Jeszcze cos takiego: hxxp://www.vitanea.pl/product/details/green-oil-60-kaps.html]hxxp://www.vitanea.pl/product/details/green-oil-60-kaps.html renka - 2010-01-16, 12:21
Ten to w ogole dodatkowo wzbogacony witaminami jeszcze. [ Dodano: 2010-01-16, 12:25 ]
Niby nie trudny, ale dla mnie jednak - z powodow pozornie prozaicznych mogloby sie wydawac 
Nie mam odpowiedniego sprzetu do mielenia nie za duzych ilosci takich "oleistych" ziaren. A dwa juz popsulam - takie stare mlynki do kawy. Czyli te "rybne" to i tak tez nie sa do konca wartosciowe przez wzglad na krotka trwalosc tych kwasow? Czyli co, to tylko chwyt marketingowy nie majacy zbyt wiele wspolnego z faktycznymi zdrowotnymi wlasciwosciami tych kwasow? Alispo - 2010-01-16, 12:32 Byle jaki młynek za grosze lepiej kupić,tak mi sie wydaje,ale jak wolisz 
Wkleiłam linka z kolejnym preparatem do poprzedniego posta.Moze sa jeszcze inne,nie wiem. cynamonowa - 2010-01-16, 12:32 Ja kiedyś brałam tabletki z wiesiołka. A olej lniany nie może być, jeśli nie możesz mielić ziarna?? Alispo - 2010-01-16, 12:35 Olej lniany też tylko jako bardzo swieży jest wartościowy. cynamonowa - 2010-01-16, 12:48 Co masz na myśli pisząc bardzo świeży? Ja słyszałam ze około miesiąca po otwarciu można go trzymać w lodówce, i właśnie teraz to nie wiem czy przez taki okres czasu on jest jeszcze ok? Lady_Bird - 2010-01-16, 12:49 wg. mnie młynek + siemie lniane to najlepsze źródło kw.omega. Alispo - 2010-01-16, 13:00 Nie liczyłabym na zaden sklepowy olej. Alispo - 2010-01-16, 13:48 Dokładnie,takie cos daje radę.Nie wiem jak takie ręczne młynki do przypraw,kupiłam niedawno i jeszcze nie próbowałam czy sie nada,elektryczne cudo jak z linków niestety moim rodzicom bywa potrzebne,wiec nie zabiore..
[ Dodano: 2010-01-16, 13:52 ]
Potwierdzam:) Izzi - 2010-01-16, 14:40
wydaje mi się, że jest ok bo co własnej roboty to i lepsze
Humbak - 2010-01-16, 15:22 Z nieba mi spadacie, renko, za temat, euri za odpowiedź!  Mój młynek do kawy (skradziony rodzicom... ) ostatnio używam tylko do mielenia kawy którą pić lubię i lubić będę, ale myć co rusz to masakra...
więc potrzebuję drugi, a ceny tu podane absolutnie mi pasują - do 50zł da się przeżyć - bomba dzięki!
cynamonowa - 2010-01-16, 16:27
pewnie nie o takim samym myślimy, ale moi rodzice maja taki ręczny młynek do kawy i niestety mieli na tyle grubo, że kawy normalnie zaparzyć wrzątkiem się nie da (jedynie pod ciśnieniem), natomiast nie mam praktyki w mieleniu nasion więc nie wiem jaka grubość zmielonego ziarna jest optymalna no i oczywiście, młynek młynkowi nie równy
Agnieszka - 2010-01-16, 17:28 Popieram zakup młynka. Mój rówieśnik chyba (zabrałam od rodziców) skończył życie bo Ada upuściła (Predom). Od jakiegoś czasu mamy inny (Niewiadów) - też z allegro chyba za 10 zł. Jako przemytnik zmielone pestki i nasiona często dodaję do różnych potraw (masła, sosy, kotlety, placki........). Tylko do tego służy, do mielenia kawy wg mnie osobny. Z ok 60 zł widziałam w jakimś sklepie z AGD ale chyba większe zaufanie do wytrzymałości mam do tych starych. Tez zerknę na allegro za zakupem kolejnego albo u nas będzie na zaś albo powędruje do mielenia dla mojego bratanka. renka - 2010-01-16, 21:43
Euri, wszak rozwazna ze mnie panna, wiec migiem mlynek zakupuje 
Ale czasami Twoje posty mnie rozbrajaja - pozytywnie oczywiscie
Za jedno opakowanie OMEGA MED zaplacilam 34 zl - zalecane jest podawanie 2 kapsulek dziennie (dla dzieci w ich wieku), ja mam dwie panny, wiec tych kapsulek wychodzi 4 na dobe. W opakowaniu jest ich 30 - rachunek wiec prosty, ile miesiecznie bym musiala wydawac na ow preparat. A warto by bylo tez siebie wliczyc
Tak wiec juz wole nawet ze dwa mlynki sobie sprawic (kazdy niech bedzie nawet do 50 zl, bo jeden musi w rezerwie byc) - opakowanie siemienia kosztuje 3 zl (nie wiem, na ile wystarcza, a na pewno na jakies max. 2 tyg.) - rachunek wiec znow prosty
Ale ponawiam pytanie: te produkty omega to pic na wode zatem? Skoro kwasy omega szybko sie ulatniaja? Z tego co pamietam, odnosnie lnianego oleju to tutaj sporo osob sobie chwalilo olej OLEOFARMU. My w sumie jak juz uzywamy lnianego oleju to wlasnie glownie tego. Lily - 2010-01-16, 22:06 renka, co do wartości to nie mam pewności , ale jest też hxxp://www.lekolandia.pl/linocomplex-dawniej-linomag-nnkt-60-kaps-p-2830.html - też w żelatynie.
renka - 2010-01-21, 22:25 No to dzis dotarl do mnie Straumiak i faktycznie - mieli jak zloto
Ciekawe tylko jak dlugo, przy milosci maszyn do mojej osoby
agaB - 2010-04-15, 21:09 renka, ostatnio słyszałam bardzo złe opinie o oleju lnianym z OLEOFARMU. Ponoć przechowują go na wolnym powietrzu, czyli - patrz dopływ światła. I jakość ziaren się popsuł. Ja natomiast kupuje firmy "Złoto Polskie". Ciekawa jestem Waszej opinii, odnośnie tej firmy. ag - 2010-04-15, 21:56
Ja dzisiaj byłam z wizytą u dr Klemarczyka i zalecał te preparaty Omega Med. Zamierzam zakupić dla Łukasza. Sarah - 2010-05-26, 17:43 Spójrzcie na ten tekst:
Źródło: hxxp://www.dietetyk.pl/ak...wegetarian.html Zastanawiam się, czy to prawda, czy tylko chwyt marketingowy producenta omegamed vegetarian. Przy okazji - czy ktoś z Was wypróbował w końcu ten preparat? Skład i opis wyglądają kusząco... dżo - 2010-05-26, 20:28
To rzeczywiście może być prawda. W sprawie roślinnych źródeł kwasów omega 3 pisałam do prof. Cichosz i oto co mi napisała:
Ale nie panikowałabym z tymi kwasami bo badania nad nimi są nadal w toku i nic co do tej pory stwierdzono nie jest pewne na 100% (jak to w nauce bywa). Pączuś - 2010-06-04, 11:41 Wiem, że to temat dzieciowy, ale nie chcę tworzyć nowego. Czytałam (nie pamietam już gdzie), ze przekształcanie ALA do EPA i DHA jest zaburzone u osób z cukrzycą. Zastanawiam się jak to jest z osobami, które cukrzycy nie mają, ale mają insulinoporność, (tzw. stan przedcukrzycowy), czy wtedy też występuję ten problem?? Czy ktos z was orientuje się choć trochę w tym temacie?? o już mam hxxp://www.rozanski.art.pl/vege/wegan.html]cytat : "Cukrzycy Ludzie chorujący na cukrzycę nie przetwarzają w sposób wystarczający LNA w EPA i DHA. Weganie-cukrzycy powinni zastąpić 0.3 gramy z dziennej dawki LNA, 300 mikrogramami DHA." Mycha - 2010-06-04, 20:36 Ja jeszcze a propos młynków - zastanawiałam się czy te młynki z nożykami w środku przypadkiem nie przegrzewają ziaren przy mieleniu? Ludzie robiący rytuał z parzenia kawy przestrzegają przed tymi młynkami. Jeśli tak jest, to jest to szkodliwe dla delikatnych omeg, wiec lepiej już mielić młynkiem żarnowym (jeśli żarna się nie zapchają). neina - 2010-06-05, 18:56
 Skad w takim razie brac omega? Z suplementow za 40 zl paczka, albo z ryb?
Ja kupilam ostatnio cos takiego - hxxp://www.linwoods.co.uk/en/super_food.php?cat=3#prod3 bo nie zawsze chce mi sie mielic  Myslicie, ze to tez bezuzyteczne pod wgledem kwasow?
Pączuś - 2010-06-05, 20:28 W siemieniu omega jest na pewno, widzę to po sobie, po regularnym piciu oleju z Oleofarmu (tego specjalnego) znacznie poprawił mi się stan piet, które mi strasznie pękały. Wystarczyły 2 miesiące. Mnie martwi to przekształcanie ALA w EPA i DHA. Suplementy z alg są drogie 
daria - 2010-07-29, 11:51 hxxp://allegro.pl/item1164501241_mlynek_do_kawy_predom_100_sprawny.html padłam 
ALLEGROWICZÓW Z KOPERTAMI WO GULE NIE BIORĘ POD UWAGĘ !!!!! renka - 2010-09-17, 15:53 Czy mozna przedawkowac kwasy DHA i EPA? maharetefka - 2010-09-17, 22:42 a ja z troche niemadrym pytaniem, ale odpowiedzcie prosze... czy mielil ktos z was siemie lniane w recznym mlynku takim jak do pieprzu np? moj mlynek do kawy czeka jeszcze w polsce, az bede mogla przywiezc tu te moje bambetle wszystkie... a nie chce kupowac nowego, bo nie mam za wiele kasy. i jak szybko mozna uzupelnic ew niedobory?
lilias - 2010-09-18, 09:22 maharetefka, a może lepiej podprażyć w piekarniku na 80 stopni C i rozgnieść w możdzierzu, albo drewnianą pałką w czymś niemetalowym, np. makutra, twardy emaliowany garnek, czy szklana miska. albo może takie gomasio z siemienia. nie mam pojęcia jak sprawuje się ręczny młynek przy jego mieleniu, ale mój elektryczny owszem mieli tylko nie na pył. moja wiedza w jedzeniu siemienia wzrosła dzięki wd
dynia - 2010-09-18, 09:46 Maharatefka oczywiście ,że możesz w razie gdyby mielilł za grubo możesz przepuścić dwa razy
Lily - 2010-09-18, 11:15 Ja mielę w ręcznym z Biedronki, wg mnie wystarczy naruszyć osłonki. Podprażanie raczej mija się celem jeśli chodzi nam o Omega 3. maharetefka - 2010-09-18, 12:33 dzieki, kochane jestescie
lilias - 2010-09-19, 11:13 hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=383&postdays=0&postorder=asc&highlight=siemi%EA&start=25 mi jakoś ten wątek podszedł i stosuję
[ Dodano: 2010-09-19, 12:17 ] hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=2115&sid=f1945eb7ab14e73f75a81b4e954d9b9e i ten Mirka - 2010-09-20, 21:15
Kiedyś w wege.dzieciaku ten temat był przerabiany. "Aby móc uzyskać choć minimalne zaopatrzenie organizmu w kwasy tłuszczowe Omega-3 EPA i DHA z kwasu linolowego i alfa-liponowego, potrzebny jest enzym delta –6- desturaze. Niestety działanie tego enzymu b. łatwo zakłócić. Do zaburzeń i blokady funkcji tego enzymu przyczyniają się: - podwyższony poziom cholesterolu, - konsumpcja tłuszczy trans, - stres, - cukier, alkohol, węglowodany w nadmiarze, - alergia, - poniżej 1 roku życia enzym delta-6 desaturaze nie jest jeszcze aktywny. Ważne jest, aby po zakończeniu karmienia piersią do skończenia pierwszego roku uzupełniać pożywienie dziecka kwasami tłuszczowymi EPA i DHA. -cukrzyca, - nadwaga, - po trzydziestce spada aktywność tych enzymów, - leki ( kortyzon, aspiryna, przeciwbólowe.)..." hxxp://www.wege.dzieciak.pl/viewtopic.php?f=44&t=3180 Alispo - 2010-09-21, 14:48
Ponoć nie
Ktoś z was próbował tych preparatów?Są coś warte?(o ile to można ocenić) Chcę sie wziac za omegi ,wiec wracam do siemienia i oleju budwigowego spróbuję.Ciekawa jestem jak z tymi preparatami,mysle czy nie kupic,szczegolnie R.,bo on niezbyt lniany Tylko czy to cos warte?Mogłyby tansze byc..
krollewna - 2011-07-25, 14:17 Ja też podaję dzieciom Omegamed,sama zażywam Vegetarian. Pani w aptece powiedziała, że jako jedyny na rynku,jest w 100% wegetariański,nawet otoczka nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego. Poza tym nie jedzie rybą a to i dla mnie i dla dzieciaczków bardzo ważne. MartaJS - 2011-07-25, 14:28 hxxp://www.biomedical.pl/aktualnosci/omega3-w-suplementach-diety-bezuzyteczne-1651.html "Mimo, iż są bardzo dobrze znane ze swojego korzystnego działania przeciwko chorobom serca oraz przeciwko chorobom układu krążenia, to jednakże słynne kwasy omega-3 mają być zupełnie bezużyteczne, jeżeli są przyjmowane w formie suplementów diety." malva - 2011-07-25, 18:46 ja tłuke siemie lniane w możdzierzu i jak napisała Lily "uszkadzam osłonki", bo nie da się na 100 proc na proszek utłuc..przeczyta łąm gdzies że trzeba dbać o to by siemię było jasne- to siemię które jest ciemne-zostalo potraktowane wysoka temperaturą- i juz nie jest wartosciowe, kupuję takie jasnozłote ( zresztą się nazywa "len złocisty'") bronka - 2011-07-26, 12:37 malva, są różne odmiany- jedne mają złotą otoczkę, a drugie brązową. Te brązowe też są nieprażone |
