wegedzieciak.pl forum rodzin wegańskich i wegetariańskich Nasze zdrowie - artykuł, Obalamy mity: ciąża, dziecko a wegetarianizm kociakocia - 2010-03-10, 13:41 Temat postu: artykuł, Obalamy mity: ciąża, dziecko a wegetarianizm z portalu wegetarianie.pl hxxp://www.wegetarianie.pl/Article1935.html ina - 2010-03-10, 17:01 Bardzo fajny tekst an - 2010-03-10, 18:20 Ja bym radzila ostroznosc w sugerowaniu sie wszytskimi informacjami zawartymi w tym artykule, zwlaszca tymi dotyczacymi suplementowania. Nie jestem weganká , a okazalo sie ze mam niedobory witamin D oraz B12 (poprzednie badanie na b12 5 lat temu pokazywalo ze mam ja w normie, wiec uznalam ze dieta wegetarianska z suplementacja od czasu do czasu mi wit. B12 zapewni) Co do wit.D to takze mialam nadzieje ze dieta wegetarianska ja zapewnia (a nie mozna liczyc na D2 ze slonca kiedy zima trwa prawie pól roku i nie ma mozliwosci opalania - bo kilka - nascie minut w zanieczyszczonym powietrzu nie wystarczy! ) Nosze sie juz od wielu tygodni z tym zamiarem aby jakos Was zachecic do robienia dzieciom badan na poziomy witamin - takze na poziom witaminy D (zwlaszcza zimowa porá) Straszenie suplementowaniem jest conajmniej niestosowne. Wszystko sie zmienia, roslinnosc, zywnosc, zanieczyszczenia, a to wszystko powoduje straty skladników odzywczych, utrudnia przyswajanie, zwieksza zapotrzebowanie.. Lily - 2010-03-10, 18:25 an napisał/a: a nie mozna liczyc na D2 ze slonca Dlaczego D2? Ze słońca to raczej D3 powstaje. "podanie syntetycznych aktywnych metabolitów witaminy D osobom zdrowym powoduje hiperkalciurię" stąd: hxxp://www.urologiapolska.pl/artykul.php?340 an - 2010-03-10, 18:34 Lily napisał/a: an napisał/a: a nie mozna liczyc na D2 ze slonca Dlaczego D2? Ze słońca to raczej D3 powstaje. "podanie syntetycznych aktywnych metabolitów witaminy D osobom zdrowym powoduje hiperkalciurię" stąd: hxxp://www.urologiapolska.pl/artykul.php?340 Ze slonca wlasnie d2 ergo-, z prod zwierzécych D3 cholekalcyferol Uscisle ze zachécam - wrécz namawiam i prosze o robienie badan poziomu witamin, a nastepnie jesli niedobory - suplementowanie, ale sama witamina D bez wapnia (ja mialam wapn we krwi w normie pomimo bardzo niskiego poziomu wit d) Lily - 2010-03-10, 18:35 an napisał/a: Ze slonca wlasnie d2 ergo-, z prod zwierzécych D3 cholekalcyferol Nie; w roślinnych D2, w skórze D3, będę się upierać an - 2010-03-10, 18:44 Lily napisał/a: an napisał/a: Ze slonca wlasnie d2 ergo-, z prod zwierzécych D3 cholekalcyferol Nie; w roślinnych D2, w skórze D3, będę się upierać w takim razie sytuacja przedstawialaby sie jeszcze gorzej niz myslalam , to znaczy nawet minimalnych zapasów ze slonca nie zgromadzilam Lily - 2010-03-10, 18:51 an napisał/a: to znaczy nawet minimalnych zapasów ze slonca nie zgromadzilam to znaczy że w ogóle nie wychodzisz z domu? ja np. spędzam codziennie 1-2 godziny poza domem, nawet teraz jak jest zimno; tyle że ja akurat nie jestem weganką, jadam masło i jajka, rzadziej sery an - 2010-03-10, 19:04 Lily napisał/a: an napisał/a: to znaczy nawet minimalnych zapasów ze slonca nie zgromadzilam to znaczy że w ogóle nie wychodzisz z domu? ja np. spędzam codziennie 1-2 godziny poza domem, nawet teraz jak jest zimno; tyle że ja akurat nie jestem weganką, jadam masło i jajka, rzadziej sery Wychodzilam z domu, glownie do pracy, na przystanek , autobus (odrazu dodam ze pieszo sie nie da - za daleko), z pracy wracalam przewaznie kiedy bylo juz ciemno. Nie chcialam sie rozpisywac o moim przypadku (nie chce byc krytykowana za offtopic), to na czym mi zalezy, to wyczulic na pewne sprawy ktore sa bagatelizowane Moze dobrze byloby zalozyc osobny temat - apel o robienie badan na poziomy wit.D (to najlepiej wczesná zima) i B12, zwlaszca dzieciom, (D niemowlétom) Lily - 2010-03-17, 21:44 Nie wszystkim się spodobało... hxxp://forum.empatia.pl/viewtopic.php?f=9&t=1086&start=0 mono-no-aware - 2010-03-17, 22:09 an napisał/a: Moze dobrze byloby zalozyc osobny temat - apel o robienie badan na poziomy wit.D (to najlepiej wczesná zima) i B12, zwlaszca dzieciom, (D niemowlétom) Popieram. Ja kiedyś chciałam sprawdzić sobie wit. D, ale nie było takiej możliwości w laboratorium (muszę się za to zabrać). Wit. B12 badam dość regularnie, mimo, że można ją wyczytać z różnych innych parametrów, czy to z MCV, czy z poziomu homocysteiny.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group