wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Surówki i sałatki - Szpinak z czosnkiem, boczniakami i pestkami dyni :)

kociakocia - 2010-03-15, 13:26
Temat postu: Szpinak z czosnkiem, boczniakami i pestkami dyni :)
Szpinak z czosnkiem, boczniakami i pestkami dyni 3os.

paczka świeżego szpinaku
4 główki czosnku
ok 8 dużych boczniaków
1/4 szklanki pestek dyni
pieprz
sos:
2-3 łyżki słodu/miodu 1-2 łyżki octu balsamicznego (mieszamy i jest sosik)

Zaczynamy od boczniaków, rwiemy je na pasemka, smażymy aż wyparuje woda i pięknie sie przypumienią, można zamiast soli dodać do smazenia pól kostki bulionowej, lub posypać ulubioną przyprawą warzywną

Następnie czosnek (przyśpiesza metabolizm i spala tłuszcz :) ), jak jest duży, przekrajamy na pół każdy ząbek, smażymy na małym ogniu na złoto, solimy i nie podjadamy w międzyczasie :D

Pestki prażymy.

Szpinak albo przelewamy wrzątkiem, albo 3 min gotujemy, jak kto lubi ;) odciskamy mocno wodę.

I na talerz, polewamy całość sosem, posypujemy pestkami, troszkę świeżego pieprzu i naprawdę uszy się trzęsą, smacznego :D

bronka - 2010-03-15, 17:07

kociakocia, wygląda to wspaniale.
kociakocia napisał/a:
4 główki czosnku
:shock:
kociakocia - 2010-03-15, 17:13

oł jes, spróbuj thehoneypot, podczas smażenia traci czosnek swoją moc, staje się słodziutki, pyszny jak kartofelek, a do tego odrobina soli czyni z tej prostoty istne mistrzostwo!

w tym daniu jest super połączenie kilku smaków: słodki, kwaśny, słony, a czosnek jest tu uwieńczeniem dzieła, kwintesencją doskonałości :D

bronka - 2010-03-15, 17:20

kociakocia, jestem pod dużym wrażeniem tego przepisu. Spróbuję na pewno :-D
kociakocia - 2010-03-15, 17:25

thehoneypot, koniecznie :D bo naprawdę jest pycha :->
dżo - 2010-03-15, 20:40

kociakocia, pojechałaś z tą ilością czosnku :mryellow: , uważaj bo wątroba Ci wysiadkę zrobi ;-) .
kociakocia - 2010-03-15, 21:02

to nie jest tak jak z czosnkiem świeżym dżo, i nie jem codziennie ;) , choć przyznam, że mamy z mężem takie czasem fazy ze dzień po dniu wszamiamy ;)

no po prostu trza spróbowac, zobaczyć, posmakować :)

dżo - 2010-03-15, 21:08

kociakocia napisał/a:
choć przyznam, że mamy z mężem takie czasem fazy ze dzień po dniu wszamiamy

zaprawieni w boju znaczy się ;-)

kociakocia - 2010-03-15, 21:53

dżo napisał/a:
zaprawieni w boju znaczy się
o tak :)

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group