Arielka.v - 2010-03-24, 14:45 Temat postu: Pobudzenie apetytu Tak jak w temacie: czy znacie jakieś sposoby na pobudzenie apetytu? od kilku dni praktycznie w ogóle nie chce mi się jeść. wszystko wciskam w siebie na siłe. Jak czytam dział: "co dzisiaj zjadles" to jestem w szoku. jesli bym tyle zjadła to chyba bym pękła 
boję się, że w ten sposób nabawię się jakichś niedoborów 
Za wszelkie porady będę baaaardzo wdzięczna 
bronka - 2010-03-24, 14:55 Też bym tak chciała 
A tak na serio- jesz regularnie? Pij dużo wody, żadnych słodkich świństw itp. Nie jesteś dzieckiem- jak kilka dni gorzej się odżywisz- nic Ci nie będzie 
No chyba, że potrwa to dłużej
A na pobudzenie apetytu jest eliksir imbirowy- m.in pobudza kwas żołądkowy. Arielka.v - 2010-03-24, 15:05
staram sie ale ostatnio coraz bardziej musze w siebie wpychac na sile, inaczej przez caly dzień mogłabym nic nie jesc
piję wodę, wodę z cytryną, pokrzywę i miętę. nie pamiętam kiedy ostatnio pilam jakis slodki napój.
mam nadzieję, ze nie dłuzej bo mam juz dosyc 
jak sie robi ten eliksir imbirowy? bronka - 2010-03-24, 15:09
Kiedyś znajomemu niejadkowi kupiłam taki gotowy. Goldtau chyba Może pij wodę z imbirem? Lily - 2010-03-24, 20:11 Po prostu zamień się ze mną. Ja mam apetyt zawsze i wszędzie. Chętnie wezmę brak apetytu 
Arielka.v - 2010-03-24, 20:13 Lily, bardzo chętnie się z Tobą zamienię, bo to niejedzenie mnie męczy 
gosia_w - 2010-03-24, 20:26 Arielka.v - a może to po prostu wiosna? Zrobiło się bardzo ciepło, organizm nie ma już takich dużych potrzeb i ma ochotę trochę odpocząć od męczącego procesu trawienia. Poczekaj jeszcze trochę, w weekend ma się ochłodzić (o kilka stopni), zobaczysz jak będzie. Ja też mam mniejszy apetyt, ale u mnie to może być z powodu kataru. Ikona - 2010-03-25, 11:01 Polecam piołun fix. Efekt gwarantowany
angienunia - 2010-03-25, 19:03 arielka, a cwiczysz cos? na pobudzenie apetytu polecam cwiczenia fizyczne, nic tak dobrze nie dziala jak one:). ja odkad trenuje po 2-3 godziny dziennie apetyt mam taki, ze czasami ludzie sie dziwia  . przynajmniej w moim przypadku witarianizm+intensywny sport to klucz do zdrowia
eMka - 2010-03-25, 19:16 zapal dżointa
a tak poważnie, to polecam basen- zawsze wychodzę z niego wściekle głodna. no i ruch ogólnie. Anja - 2010-03-25, 19:21 Arielka.v, po prostu przejdziesz się do dobrego lekarza? brak apetytu niestety może być objawem np. anemii. samaja - 2010-03-25, 19:59 Temat postu: Re: Pobudzenie apetytu
Mam to samo! Tyle , że nie od kilku dni , ja mam tak często ,
potrafie sobie poprzedniego dnia zaplanować co bede jeść , a na drugi dzień plan jest , jedzenie jest , tylko apetytu brak i albo coś tam skubnę albo całkiem opuszczam "zaplanowany "posiłek.
Tak jakby coś się "zepsuło"na lini podwzgórze-żołądek ,
jak nie jem kilka godzin powinnam normalnie czuć głód, a ja często głodu wciąż nie czuję, ale głowa już mnie boli i jest mi słabawo , czyli organizm odczuwa brak(!) , tylko nie wysyła "normalnego" sygnału, że należy dostarczyć energii- przynajmniej ja tak to rozumiem . Ja czasem dopiero jak mnie głowa boli to myślę sobie , że muszę coś zjeść, i jem ,
nie tyle ze smakiem , co dlatego , że trzeba - dlatego też na co dzień staram się "pilnować jedzenia" i jeść regularnie ,choć po trochu, mimo wszystko ,(bo nie daj Boże jak jestem zabiegana i nie myślę o jedzeniu, wtedy to mogłabym się przewrócić "z głodu" , jednocześnie głodu nie czując wcale.) Też szukałam informacji na ten temat , ale nic ciekawego nie znalazłam  ,raczej większość skupia się na tym jak stłumić apetyt, a nie jak go pobudzić .
Sama się zastanawiałam  czy w ogóle jakiś środek na poprawę apetytu pomógł by w takiej sytuacji , ale jakoś nie jestem do tego przekonana, wydaje mi się , że to by było leczenie objawów, a nie przyczyny.
Lily - 2010-03-25, 20:06 A po piwie Wam się nie chce jeść? Bo ja po Redsie (fuj!) miałam apetyt jak żołnierz pod Stalingradem. Arielka.v - 2010-03-25, 21:31
kiepsko z tym u mnie niestety. mam w planach coś zacząc robić w tym kierunku jak sie zrobi ciepło. oby tylko na planach się nie skończyło. Lily, nie pije piwa więc nie wiem jak o u mnie wygląda pod tym względem.
jutro jak bede na miescie wejde do apteki i spróbuje może na mnie tez zadziała 
samaja, myślałam ze tylko ja mam z tym problem. mam dokładnie tak samo jak Ty z wyjątkiem bólu głowy. zawsze miałam takie coś wtedy, gdy sie bardzo stresowałam czyli sesja, problemy w domu, itp. Teraz jednak jestem zupełnie spokojna a mimo to ten brak apetytu mi dokucza
agus - 2010-03-26, 09:45
Robię tak jak samaja, czyli jem "z rozsądku", do tego przez kilka miesięcy piłam mieszankę ziół dobraną mi przez lekarza (w tym kłącze tataraku) i jest lepiej niż było. Ruch też jest godny polecenia
|
