wegedzieciak.pl
forum rodzin wegañskich i wegetariañskich

¦niadania i kolacje - ¶niadania na ciep³o i zarazem s³ono

Pinia - 2010-10-07, 10:12
Temat postu: ¶niadania na ciep³o i zarazem s³ono
Prosze pomó¿cie. Mój syn nie znosi dañ na s³odko (w przeciwieñstwie do córki i mê¿a). Robiê na zmianê jaglan± z mas³em i gryczan± posypan± kozim serem. Czasem jakie¶ placki, omlet. Ale w tygodniu potrzebujê czego¶ na szybko (kasza). Mo¿e macie sprawdzone patenty, bo mi ju¿ s³abo od tej monotonii i chyba gorzej j± znosze ni¿ dziecko...
gosia_w - 2010-10-07, 10:13

A jaglana z warzywami?
Pinia - 2010-10-07, 10:16

Nie robi³am.

[ Dodano: 2010-10-07, 11:30 ]
Troche z ciê¿ki mi sie wydaje jak na ¶niadanie (znalaz³am przepisy z podsma¿anymi warzywami). Ale natknê³am siê na pomidorow± kasze i j± wypróbujê.

gosia_w - 2010-10-07, 10:55

Ja gotujê jaglan± z marchewk± albo z broku³ami. Pod koniec gotowania dodajê trochê suszonego tymianku. Na talerzu polewam oliw±.
Pinia - 2010-10-07, 11:00

Marchewka w kostkê? tarta chyba ma zbyt du¿± szansê zrobiæ siê be³tem. Spróbujê, dziêki. A mo¿e jeszcze jaki¶ patent na kaszê kukurydzian±?
gosia_w - 2010-10-07, 11:06

marchewkê krojê w pó³plasterki, bo tak mi najwygodniej. Robi³am jeszcze z pieczon± dyni± (dynia pieczona na kolacjê w wiêkszej ilo¶ci, gotujê kaszê, dodajê pod koniec gotowania, ¿eby siê ogrza³a). Wtedy jest szybciej, nie trzeba rano kroiæ warzyw. Mo¿na te¿ gotowaæ ze ¶wie¿± dyni±.
Mo¿na dawaæ wiêcej warzyw - np. wczoraj mia³am jaglankê z dyni± i broku³ami oraz z marchwi± i dyni±.
Mo¿na przetestowaæ ró¿ne zestawienia, dla mnie istotny smakowo jest dodatek zió³ i oliwy lub oleju lnianego zimnot³oczonego.
Kuku nie gotujê, tylko w mieszance z jaglank±.

Agnieszka - 2010-10-07, 11:35

Mo¿e przetestuj polentê (mo¿na zrobiæ poprzedniego dnia do obiadu) a pokrojon± w plastry rano zapiec np. z pomidorem, zio³ami lub je¶li u¿ywasz z serem albo podaæ z ulubionym sosem czy duszonymi warzywami.

U mnie te¿ ¶niadaniowo sprawdza³y siê zupy. Na ¶niadanie mo¿esz przygotowaæ co¶ jak zupa z warzyw, które lubicie z dodatkiem kaszy kukurydzianej (je¶li przygotujesz dzieñ wcze¶niej, to rano tylko odgrzewasz)

Pinia - 2010-10-07, 11:48

Polenta mi sie ¼le kojarzy ale mo¿e rzeczywi¶cie siê przemogê. Kilka razy robi³am eksperymenty z przepisami z internetu wziêtymi "na wygl±d" i nie by³y to udane próby. Muszê poeksperymentowaæ z posypkami - robi³am ju¿ co¶ na kszta³t gomasio i by³a to mi³a odmiana dla kaszy.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group