wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Śniadania i kolacje - słodkie ciepłe sniadanie na bazie płatków owsianych

jaszka - 2010-10-10, 21:08
Temat postu: słodkie ciepłe sniadanie na bazie płatków owsianych
To nasz hicior od czasu kiedy temperatura spadał poniżej 20 stopni;)

-jabłko
-płatki owsiane, bądź żytnie
-wiórka kokosowe
-słonecznik
-suszona żurawina/śliwki/morele (w zależności co w szafce)
-olej lniany
-troszkę wody


najpierw na patelni z małą ilością wody dusze jabłka pokrojone na małe kawałki ze skórką, potem na to wysypuję płatki, wiórka, słonecznik, suszki i to dusze pod przykryciem aż wszystko zmięknie, potem na chwilę ściągam pokrywkę, coby się to wszystko troszkę zapiekło

po ściągnięciu z ognia dolewam oleju i mieszam

pychaaaa

agaB - 2010-10-11, 22:58

A ja dzisiaj ugotowałam płatki owsiane z rodzynkami, żurawiną i jabłkiem.
Po ugotowaniu dodałam zmielone siemię lniane i przecier dyniowy oraz trochę syropu klonowego.
Było pycha.

mamka_klamka - 2010-10-28, 21:03

Takie płatki z jabłkiem to ulubione śniadanie moich dzieci. Zawsze okazuje się, że zrobiłam za mało ;) Robię z różnych płatków, jakie akurat mam pod ręką , jabłko z odrobina cynamonu i jakieś orzechy , które akurat mam w szafce. Pycha :)
priya - 2010-10-29, 08:21

Zrobiłam dziś na śniadanie dla wszystkich domowników takie właśnie duszone jabłka z płatkami. Dałam owsiane i orkiszowe. Z suszonych owoców tylko morele. Jabłka bez skórek, bo dzieci by pluły. Pół łyżeczki miodu dodałam i cynamon. Wszyscy, łącznie z Mikołajem, bardzo byli zadowoleni :-D
Pączuś - 2011-02-05, 10:54

Mój mąż pokochał to śniadanie dziką miłością :) chce je jeść na śniadania i kolację i podjada w ciągu dnia, znacznie bardziej mu smakuje niż jaglanka. Prosił, żeby podziękować za przepis. Robi się prosto, jest pyszne, sycące. Super. I takie duszone z jabłkiem płatki inaczej smakują niż takie ugotowane.
agninga - 2011-02-05, 11:56

muszę koniecznie spróbować. Lenka też wcina płatki - jak dotąd gotowane
Katioczka - 2011-02-05, 16:09

już wiem co jutro na śniadanie podam :)
ifinoe - 2011-02-05, 17:02

płatki z jabłkiem to nasze standardowe śniadanie odkąd ok pół roku temu Matylda się wypięła na poranną jaglankę ;) to jeszcze nam się nie znudziło ;)

wariant - dodać nieco więcej płatków i taką gęstą masę (bez oleju lnianego) nakładać na patelnię - wychodzą pyszne placuszki :)

sunflower_ren - 2011-02-05, 20:50

ostatnio zajadam się owsianką, ale chętnie wypróbuję taką wersję :-)

[ Dodano: 2011-02-20, 23:13 ]
Zrobiłam dziś na śniadanie, wyszło pycha! Na pewno powtórzę i to nieraz! thx za przepis :-D

Pączuś - 2011-03-25, 12:35

Ta owsianka jest również pyszna na zimno, ostatnio robię całą patelnię wieczorem i zostawiam pod przykryciem, przez noc się scina i rano jest taki pyszny placek owsiankowy, który można kroić i jeść na zimno. Wczoraj taki jadłam i polałam musem ze zmiksowanej pomarańczki, banana i zmielonego sezamu. Przepyszne ;)
miałam tez ostatnio ochotę na owoce jagodowe, więc zamiast jabłek, dodałam mrożone owoce, był potem pyszny placek jagodowo-malinowy. Polecam spróbowanie na zimno ;)

agaB - 2011-06-06, 22:45

a ja ostatnio do gotowania owsianki dodaje płatków jaglanych. Owsianka staje się taka delikatniejsza.

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group