koniczynka_k - 2007-10-10, 12:34 Temat postu: Wafle ryżowe Kupiłam dziś wafle ryżowe ( w składzie 100% ryżu brązowego). czy takie wafle są "zdrowe"? na pewno sa smaczne 
zastanawiam się czy ten proces, w ktrórym one powastają nie powoduje, że są bardziej ubogie niż sam ryż polecacie takie wafle czy raczej nie? 
Tobayashi - 2007-10-10, 13:06 Producent się chwali;
[ Dodano: 2007-10-10, 14:09 ] O waflach ryżowych dużo debatują kulturyści, ale ich najbardziej interesuje, czy będą mieć od nich większe mięśnie czy też więcej sadełka 
[ Dodano: 2007-10-10, 14:12 ] Ja i moja rodzina jemy je na zasadzie pochrupania, a nie jako konkretny posiłek. Lubimy bardzo
[ Dodano: 2007-10-10, 14:13 ] A obydwie powyższe zacytowane ze źródeł wypowiedzi zawierają w sobie sprzeczność A więc: są to węglowodany proste czy też złożone? oto jest pytanie!
Alispo - 2007-10-10, 13:31
To masz wytlumaczone w drugiej wypowiedzi.One sa pierwotnie zlozone 
Ja zakladam,ze zdrowe  uwielbiam chociaz od ryzowych jeszcze lepsze sa kukurydziane;)
Lily - 2007-10-10, 14:54 Wreszcie coś zdrowego ze sklepu
A pieczywo chrupkie jakie polecacie? Ja tylko patrzę czy pełnoziarniste i bez cukru, ale czy można im wierzyć to nie wiem... Tobayashi - 2007-10-10, 15:22 No, jeżeli neo poleca, to jem spokojnie
A co do węglowodanów, to nadal jakoś nie kumam .
No nie bardzo. Producent mówi, że wafle zawierają węglowodany złożone, a kulturysta, że wafle to węglowodany proste. Kulturystom zależy oczywiście na złożonych. Mam wafle innej firmy niż Sonko, a tam stoi tak: na 100g produktu: węglowodany 74,3 g w tym cukry 0,6 g (czyli niewiele) błonnik 8,7 g - czyli pan kulturysta się trochę rozminął Lily - 2007-10-10, 15:51 Takei jeszcze znalazłam: hxxp://www.pyszneizdrowe.pl/index.php?p79,wafle-ryzowe-pieczywo-chrupkie-z-amarantusem-solone-cienkie-eko-140g-racio Agnieszka - 2007-10-10, 17:57 Jadamy takie pieczywko i mamy ulubione (preferujemy cienkie): - Sonko - wafle popcornowe okrągłe (takie w przezroczystym opakowaniu) - Sonko - Krisp (linia FIT), okrągłe, opakowane w kartonik w różnych wariantach smakowych np ryżowe z: algami, amarantusem, kukurydzą, gryką - wafle kukurydziane kwadratowe w przezroczystym opakowaniu produkowane na Słowacji, których dystrybutorem jest Eco-Wital z Ząbek Na produktach Sonko jest adnotacja, ze produkt jest bezglutenowy, nie ma informacji czy sól jest jodowana. Na produktach Eco-Wital nie ma informacji czy o bezglutenowości choć zaznaczono, że 100 % ziarno kukurydzy, sól jest jodowana strony firm: Sonko: hxxp://www.sonko.com.pl/ Eko-Wital: hxxp://www.ekowital.pl/ Humbak - 2007-10-10, 18:02 Jadamy regularnie - zwlaszcza P - mają mniej węglowodanów niż chleb sa pyszne jako zwykle kanapki ja sie zajadałam nimi z serem żółtym...
kupujemy sonko koniczynka_k - 2007-10-10, 18:29 dzięki czyli czuję się rozgrzeszona zjedzeniem całego opakowania
ja kupiłam firmy GOOD FOOD
ja tez patrzę czy pełnoziarniste i ile % błonnika Alispo - 2007-10-10, 19:12 Pochłaniam wszelkie wafle ryzowe itp.calymi paczkami,ale to moj najwiekszy faworyt: hxxp://www.goodfood.com.pl/2006/pl_pliki/wcienkie2.html]hxxp://www.goodfood.com.pl/2006/pl_pliki/wcienkie2.html Wkurza mnie tylko,ze pakuja je w podwojna folie,jakby za malo smieci bylo,ale moze tego wymagaja te cienkie,bo by sie łamały?nie wiem.. Pieczywa chrupkiego w sumie nie jadam. Agnieszka - 2007-10-10, 21:02 Może trzeba doprecyzować terminologię. Dla mnie wymienione wyżej produkty pełnią także funkcję pieczywa. Alispo - 2007-10-10, 21:10 Dla mnie pieczywo chrupkie to takie cienkie prostokatne,a wafle to wafle
Capricorn - 2007-10-10, 21:30 niedawno sonko wypuściło mniej zdrowy i słodki wariant "styropianków" (chlebków ryżowych) - w polewie jogurtowej. Czasem wciągam w pracy. Alispo - 2007-10-10, 21:55 Są tez w czekoladzie
Capricorn - 2007-10-10, 21:58 o, tego nie wiedziałam. Już te jogurtowe są bardzo słodkie, czekoladowe pewnie będą nieznośne. Na szczęście
zojka3 - 2007-10-11, 05:20 Sonko ma jeszcze smakowe: paprykowe i cynamonowe. paprykowe mają niestety sól a cynamonowe chyba cukier. dort - 2007-10-11, 11:48 my kupujemy ryżowe Granex'u lub Sonko - często z dodatkiem np. słonecznika czy dyni, na tych z Granex'u jest zaznaczone, że są z solą morską pieczywo to najbardziej pasuje nam Chabra - przede wszystkim dlatego, że jako nieliczni robią wafle czysto żytnie - reszta żytnich ma dodatek pszenicy Oskarek uwielbia je chrupać, my zresztą też w zasadzie tylko po nie chodzimy do normalnego sklepu
Alispo - 2007-10-11, 14:25
paprykowe sa dosc ogniste(cala paczkę trudno zjesc )
Lily - 2007-10-11, 14:26 eee... całą paczkę naraz? Alispo - 2007-10-11, 14:45 mhm.w przypadku papryki ciezko,ale tez mi sie zdarzalo 
Lily - 2007-10-11, 14:57 no to zazdroszczę możliwości... zojka3 - 2007-10-12, 06:03
wczoraj zjadłam całą naraz i nawet się nie skrzywiłam 
puszczyk - 2007-10-13, 20:03
O tak, te kukurydziane namiętnie pożerałam w ciąży.
DagaM - 2007-10-13, 20:07
Alispo - 2007-10-13, 20:33 wniosek:dobre przed,w trakcie i po
hans - 2007-10-13, 21:51
kukurydzowane też mnie bardzo smakują, a z ryżowych to te z glonami i te z amarantusem...mniam
fusbo - 2009-01-09, 13:14 Ja osobiście bardzo polecam Wam firmę Sonko. Kiedyś w niej pracowałem (jako PH) i do dziś uważam, że to doskonały producent. I pieczywko też mają fajne, bo zrobione z ZIAREN a nie, jak Wasa, z MĄKI.... kocham_tramwaje - 2009-01-09, 14:30 a co z akryloamidem w tych chlebkach/waflach/czy jak kto woli? zaglebilam sie ostatnio w temat i wychodzi na to ze w wysokiej temp wytwarza sie on w produktach zawierajacych skrobie. 
Lerka - 2009-01-09, 16:07 My mamy przepyszne wafle kukurydziane pełnoziarniste hxxp://www.evergreen.pl/chlebek-kukurydziany-p-124.html Bardzo je lubię, bo są twardsze, niż te z naszych sklepów. To pewnie wynika z ich pełnoziarnistości
Marcela - 2009-01-09, 18:49
Więc co z chlebem na zakwasie pieczonym w domu w temp. 250 stopni? Shaera - 2009-02-08, 19:38 Ja ze swojej strony polecam wafle ryżowe 'Sonko' naturalne i jeszcze wafle popcornowe - też 'Sonko' Smaczne jeszcze jest pieczywo lekkie 'Chaber' i pieczywo chrupkie 3 ziarna lub żytnie - firma 'Wasa'. Po sztuce od każdego, do tego, przykładowo, domowe masło orzechowe, banan, sok z cytryny, rodzynki i olej sezamowy i wypas śniadanko
agaB - 2009-04-11, 20:29
no, właśnie. Czy w tych waflach jest akryloamid? gemi - 2009-04-16, 07:42
Capri - są w 2 wersjach: w mlecznej i gorzkiej czekoladzie. Te drugie są zdecydowanie mniej słodkie
kofi - 2009-04-16, 07:44 W gorzkiej są bardzo pyszne i wegan. W jogurtowej nigdy nie kupowałam, bo właśnie czułam, że będą za słodkie. agaB - 2009-04-18, 14:58 Przekonałam się do wafli Sonko z 5 ziaren i z kukurydzą. I chyba zacznę próbować dalej. Jak byłam w ciąży, to też lubiałam w polewie jogurtowej
krzysztof - 2009-05-29, 07:21 WITAM  !!!
Z waflami ryżowymi zwłaszcza tymi z RYŻU PEŁNOZIARNISTEGO z dodatkiem soli morskiej sprawa nie jest jednoznaczna. Pomimo ,ze są zaliczane do żywności wysoce przetworzonej( chodzi o technologię produkcji w bardzo wys. temp. ) ale są również zaliczane do tzw.: żywności funkcjonalnej a a co najważniejsze mają ciekawą wartość odżywcza magnez , mangan oraz cynk i miedź , niacyna. Zawsze lepiej zjeść takie wafelki niż zapchać się białym chlebem , golonką lub innym "podejrzanym" pokarmem. Calcium 9.0mg 1% Iron 1.2mg 6% Magnesium 114mg 29% Phosphorus 320mg 32% Potassium 275mg 8% Sodium 291mg 12% Zinc 2.2 mg1 5% Copper 0.4mg 21% Manganese 5.1mg 254% Witaminy: Thiamin 0.1mg 5% Riboflavin 0.1mg 6% Niacin 6.4mg 32% Vitamin B 6 0.1mg 7% Folate 19.0mcg 5% Pantothenic Acid 0.9mg 9% więcej tutaj ( z lewej strony u góry wybiera się odp. gramaturę ) : hxxp://www.nutritiondata.com/facts/snacks/5629/2 Tutaj dokładnie jest OPIS TECHNOLOGII PRODUKCJI oraz rys historyczny wafli ryżowych ( warto przejść na tłumaczenie strony dobrze sobie radzi z tym tekstem ): hxxp://translate.google.pl/translate?hl=pl&sl=en&u=hxxp://www.madehow.com/Volume-4/Rice-Cake.html&ei=bH4fSuz0NY3LjAfjse3WBg&sa=X&oi=translate&resnum=1&ct=result&prev=/search%3Fq%3Dhttp://www.madehow.com/Volume-4/Rice-Cake.html%26hl%3Dpl%26client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:pl:official%26hs%3DZSG hxxp://www.madehow.com/Volume-4/Rice-Cake.html W sklepach netto są wafle ryżowe z ryżu pełnoziarnistego za ok 2,40za 125 g. firmy goodfood ( w netto inne opakowanie ) i przynajmniej zapewniają ,że ich produkty nie są produkowane z surowców gen. mod.: hxxp://www.goodfood.com.pl/
POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY
kofi - 2009-05-29, 09:01 Goodfood w czekoladzie gorzkiej, ach marzenie
natka - 2010-03-19, 10:16 ja lubię Wafle ryżowe BIO z soją z goodfood
kukurydzianych nie kupowałam- co jak widzę duży błąd z mojej strony
a te w polewie czekoladowej są pyszne jak najdzie mnie ochota na słodkie
maryczary - 2010-03-19, 12:34
Ikona - 2010-04-08, 16:23 Z chrupkiego "pieczywka"od czasu do czasu jadam macę. Polecam, zwłaszcza tę bez żadnych dodatków (tylko maka i woda). Arielka.v - 2010-06-29, 10:40 Ja uwielbiam wafle ryżowe. Najczęściej kupuję Sonko, ale ostatnio odkryłam że o wiele lepiej mi smakują te produkowane dla tesco (są bardziej chrupkie). Dawniej kupowałam z pestkami dyni i wiesiołkiem bo te dwa smaki mi najbardziej odpowiadały. Jednak z racji tego, że zawierały one sól, którą staram sie ograniczyć w swoim jadłospisie do minimum teraz kupuję tylko naturalne. Często używam ich do kanapek, jakaś pasta strączkowa, posypka lniana i mnóstwo warzyw. Pycha. Dobre sa też do pochrupania na sucho. Z tym, że takich suchych nie mogę jeść zbyt dużo bo strasznie mnie zapychają.
ja też bardzo lubię ale z tych kupnych nawet "razowe" zawierają nie więcej niż 40% procent mąki razowej. dlatego jak mam ochotę na macę to robię sobie w domku tak na szybko 100% razową. robi się szybko, wychodzi taniej i zdrowiej
gosia_w - 2010-06-29, 11:36 Arielka.v, a jak robisz macę? Arielka.v - 2010-06-29, 11:43 mąkę zagniatam z wodą. ciasto mniej więcej takie jak na pierogi powinno wyjść. po czy dzielę je na kuleczki i rozwałkowuję na cieniutkie placuszki (im cieńszy tym bardziej chrupki wyjdzie). Piekę na suchej patelni (bez żadnego tłuszczu) aż zrobią się chrupiące. W międzyczasie odwracam na drugą stronę. czas pieczenia zależy od od grubości placuszków. Można też piec w piekarniku ale wydaje mi się, że na patelni jest szybciej. gosia_w - 2010-06-29, 11:47 dziękuję. Ja w ten sposób robię czapati
|
