wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

Surówki i sałatki - Sałatka z marchewki, czerwonej fasoli, kukurydzy, ogórka

malinka - 2011-12-26, 15:31
Temat postu: Sałatka z marchewki, czerwonej fasoli, kukurydzy, ogórka
Wymyślona sałatka przez ze mnie.

marchewka
czerwona fasolka
kukurydza
ogórek konserwowy albo kiszony ( lepsza z konserwowy)
ziemniakami albo bez ziemniaków. A ja robie taką i taką.
majonez
kurkuma
jak ktos chce to musztarde do smaku. A ja robie bez.
* ilość według wlasnego uznania

Ugotowac ziemniaki, marchewka. Ocedzić kukurydze i fasolke z puszki. Po kroić ziemniaki, marchewke i ogórki na drobne kawałki. Wsypać to wszystko do miski. Dodać majenozu i odrobine kurkumy. Kurkuma ma właściwości zdrowotne i warto ją dodać. Jeden minus jej jest, że barwi na żółto. Nie zawsze ten kolor porządany jest. Wymieszać. Gotowe do zjedzenia.


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group