zuzinkas - 2012-11-16, 11:27 Temat postu: Tran Jestem z tych matek ktore nie przejmowaly sie ze dziecko codzeinnie musi tran/Wit.D pic/przyjmowac w okresie jesienno-zimowym ale teraz wyczytalam ze wit.D wplywa tez na odpornosc a syn wlasnie skonczyl 4 zapalenie ucha od konca lipca i chcialabym mu zwiekszyc odpornosc... Co wy o tym sadzicie i czy ktos wie jakie ile powinnam podawac na dzien? Dodam ze pomimo ze mieszkamy w ITA to jednak caly dzien dzieci przebywaja w zlobku a w weekend to wiadomo ze tez jak sie trafi taki jak w zeszlym tygodniu ze przez 2 dni lalo to nawet nosa poza dom nie wystawilismy wiec nie ma jak sie naslonecznic... semoilna - 2012-11-16, 11:32 My tez mielismy czesto zapalenie ucha, wlasciwie pernamentne. Okazalo sie, ze to nie wina nieodpornosci synka a trzeciego migdalka. Byl/jest nieco powiekszony i utrudnia wentylacje ucha. Moze warto byloby sie wybrac do jakiegos DOBREGO laryngologa. Wazne, jest zeby byl DOBRY. zuzinkas - 2012-11-16, 11:39 Mamy juz umowiona wizyte na 26/11 u larngologa poleconego przez naszego pediatre ale maly zdazy pewnie jeszcze raz sie pochorowac.. ostatnio mial antybiotyk w odstepie 10 a potem 7 dni... corka nigdy nie miala zapalenia ucha.. a co sie robi potem jesli sie okaze ze to 3 migdal? excelencja - 2012-11-16, 11:40 zuzinkas, eee no tran jest z zabitych ryb, zatem tu chyba rady nie otrzymasz w tym temacie. Ale można kupić vit D2- wegańską, którą wielu rodziców na naszym forum podaje dzieciom. zuzinkas - 2012-11-16, 11:46
masz racje, nie pomyslalam  .. my mamy diete najbardziej zblizona do makrobiotyki wlasciwie, ryby czasami jemy dlatego tran dla mnie to nie problem..
a te veganskie to sa jako tabletki czy w plynie/syropie? jak sie nazywa? zina - 2012-11-16, 11:57 zuzinkas, tabletki sa 
my juz drugi sezon lykamy taka hxxp://www.devanutrition.com/vegan_vitamin_d.html Illea - 2012-11-16, 13:52 Hmm, ja tranu nie polecam niezależnie od tego czy ktoś jest wege czy nie. Po pierwsze immunolodzy twierdzą że tran działa na dzieci immunosupresyjnie, czyli wbrew obiegowej opinii obniża odporność, dzieciom do 3go roku życia stanowczo odradzają. Po drugie tran moze być również zanieczyszczony tak jak rybie mięso. Po trzecie witamina D może być oddzielnie tak jak dziewczyny piszą, a z kolei jeśli chodzi o kwasy omega 3, głównie DHA, którego nie ma w lnie czy orzechach, to są już suplementy z alg morskich z tym właśnie kwasem co mnie niezwykle cieszy, bo nikomu już nie muszę zalecać tranu
Gudi - 2012-11-17, 00:23
a możesz zalinkować czymś takim? neina - 2012-11-17, 02:25 To wprawdzie nie polskie, ale na przykład, pierwszy lepszy z resztą, który znalazłam: hxxp://www.healthspan.co.uk/vegetarian/cerebrum-vegetarian-dha/productdetail-p3197031-c3193427.aspx an - 2012-11-17, 06:52 Te podane przez neine mają niską dawkę, więc polecę inne DHA ważne jest przede wszystkim w okresie płodowym i niemowlęcym więc zaleca się kobietom w ciąży i karmiącym, ale ogólnie to u wegetarian dobrze jest zadbać zarówno o EPA jak i DHA (na wszelki wypadek, bo nikt z nas nie wie jak dokładnie działa nasz konkretny metabolizm) Najbardziej opłacalne roślinne preparaty z EPA i DHA jakie znalazłam to ovega-3 hxxp://www.iherb.com/Ovega-3-Omega-3s-DHA-EPA-60-Veggie-Softgels/41142 następnie opti3 hxxp://www.opti3omega.com/ dawka EPA mogłaby być nawet większa, ale trzeba zadowolić się tym co jest : > neina - 2012-11-17, 13:10 Dzieki an, za link, w najbliższej przyszłości będę zamawiać. Czy z tych stron wysyłają do UK? Jedna rzecz mnie czasem zastanawia - kiedyś w ogóle nie mówiło się o kwasach tłuszczowych, nie wydaje mi się, żeby ludzi zastanawiali się, czy są obecne w ich diecie. Nie każdy łykał tran, a ryby jadało się zazwyczaj po obróbce cieplnej. A na przykład wegetarianie w Indiach, skąd oni biorą ''omegi''? Martuś - 2012-11-17, 13:37 W Polsce jest dostępny Omegamed Vegetarian oraz Omegamed Miodzik - dla dzieci w saszetkach z wit. D i miodem. an - 2012-11-18, 16:42 neina jeszcze nie zamawiałam z tych stronek, ale myślę, że bez problemu, zresztą podają tam ceny także w funtach ja będę zamawiać kilka opakowań ale muszę posprawdzać (a nie chce mi się) ile mogę, żeby nie przekroczyć limitów wagowych opłat za przesyłkę
Niestety omegamed vegetarian od długiego czasu brak w aptekach netowych, miodzik jest w proszku więc mam pewne wątpliwości. A cenowo jak i składem te które podałam, są najlepsze (długo poszukiwałam idelanych wege preparatów  )
Pomyślałam, że można by zedytować temat na Tran i zamienniki roślinne albo i zamienniki wege
Poli - 2012-11-20, 14:10 U nas w polsce mozna zakupic DHA z alg ten : hxxp://www.nowafarmacja.pl/prenatal-dha-z-alg-30-kapsulek?utm_source=spam&utm_medium=cpc&utm_campaign=2012-11&utm_content=38336#nclid=c833ae4d08758f53cea80ee89e021d41 noemi - 2012-11-20, 14:39
a mogłabym prosić o link do strony gdzie można o tym poczytać? Ja podaje dzieciom tran lysi naturalny. neina - 2012-11-20, 15:19 Poli, nie mogłam nigdzie znaleźć informacji, z czego są kapsułki. Mam podejrzenie, że to może być żelatyna. Poli - 2012-11-20, 21:59 neina nie mam pojecia z czego sa kapsułki , kiedys zamowilam przez rodzine w polsce w aptece ,ale zamowli ta z ryb .Jak przyjade na swieta to zaobacze czy maja w aptece.
Lily - 2012-11-20, 22:13
neina - 2012-11-22, 00:19 Lily, no właśnie, niestety... magcha - 2012-11-22, 08:59
Jest również w płynie (nie wegan) hxxp://www.doz.pl/apteka/p62846-Omegamed_Odpornosc_Miodzik_syrop_w_saszetkach_dla_dzieci_od_1_roku_zycia_30_szt an - 2012-11-22, 11:29
A to w takim razie chyba źle zrozumiałam, może to jest tylko w postaci płynnej w saszetkach, a ja założyłam, że w saszetkach to proszek 
Mimo wszystko staram się was przekonać, że te dostępne w Polsce preparaty mają jedynie DHA - nie mają EPA które jest również ogromnie ważne, i mają mało tego DHA a ja ten temat "studiowałam" pod kątem preparatów jakieś 2 lata (no nie całe 2 lata - na przestrzeni tych ostatnich 2 lat) i znalazłam naprawdę najlepsze składem preparaty wege - opti3 omega3 hxxp://www.opti3omega.com * a cenowo jak się przeliczy na ilość składników, to wychodzą taniej niż wszelkie dostępne w Polsce więc ogromnie je polecam
neina - 2012-11-22, 18:55 an, a myślisz, że dla niespełna pięciolatka to się nada? noemi - 2012-11-22, 22:41 an, dzięki za info, szkoda że nie znam angielskiego, a może tak zebrałaby się grupka i zamówilibyśmy tran hurtowo? Lily - 2012-11-22, 22:43
an - 2012-11-23, 01:49
To jest w kapsułkach żelowych wege, ale nie wiem jakich, więc trudno mi z pewnością stwierdzić, ale może da się przekroić i wyciskać /wylewać Ilościowo też nie przekracza norm noemi tu nie będzie chętnych na hurtowy zakup tranu, chyba że masz na myśli ten preparat z glonów morskich
neina - 2012-11-23, 16:02 dushka
an, zastanawiałam się, czy to nie będzie za duża dawka. Czy to się w ogóle da przedawkować, jeśli to naturalny suplement? an - 2012-11-23, 20:36 dushka kilka postów wcześniej pisałam, że nie ma tego preparatu w sprzedaży od miesięcy
Hmm tak czytam to zalecają epa jak i dha po 300 mg zapewne na dorosłego, więc może jakbyś przekrajała kapsułkę to możesz część dać dziecku, część sobie, to chyba najbardziej ostrożne
Jedyne normy na omega-3 EPA i DHA z jakimi się spotkałam, to na tej stronce hxxp://www.naturalnamedycyna.pl/leczenie-dieta/schizofrenia-rola-zywienia-w-profilaktyce-i-leczeniu-cz-i-kwasy-tluszczowe
niżej na tej stronce tabelka zapotrzebowania na omega-3 a w niej: dzieci 4-8 lat chłopcy 0.9 g dziewczynki 0.9 g dorośli ≥19 lat mężczyźni 1.6 g kobiety 1.1 g ciąża 1.4 g kobiety karmiące 1.3 g neina - 2012-11-23, 22:14 an, dzięki. Może będę mu dawała co drugi dzień. an - 2012-11-26, 01:04 A ja tu piszę nieco zdezorientowana bo już nie pamiętam czy przy porównywaniu tych 2 wege omega-3 EPA i DHA brałam pod uwagę, że w opti3 dawka jest na 2 kapsułki, a w ovega3 na 1 kapsułkę, teraz dostrzegłam to z opti, ale już nie sprawdzę o tej porze. Możliwe jednak że w tej sytuacji to ovega wyjdzie taniej. hxxp://www.ovega.com/what_is_ovega3 hxxp://www.iherb.com/Ovega-3-Omega-3s-DHA-EPA-60-Veggie-Softgels/41142 [edit] Jednak się zmobilizowałam i sprawdziłam ovega-3 ma nieco więcej omeg, zwłaszcza DHA w 1 kapsułce 130 mg EPA i 320 mg DHA opakowanie 60 kapsułek - cena w iherb £10.69 opti3 w 1 kapsułce 100 mg (132*) EPA i 200 mg (216*) DHA jest dodatkowo witamina d3, ale tak minimalna dawka (w 1 kaps 100 IU tj 2,5 mcg), że to właściwie nic, ale też zawsze coś
*według ostatnich testów partii suplementu opakowanie 60 kapsułek - jeśli zakupi się o ofercie 3 na raz - cena za jedno £11.29 (jeśli zakupi się tylko 1 lub 2 opakowania poza ofertą "3 za cenę 2", cena za jedno - £16.95) mam nadzieję, że nic nie pomyliłam an - 2012-12-04, 20:49 Neina pytałas o normy dawkowania EPA i DHA dla dzieci, podawałam wcześniej linka a teraz jeszcze wyczytałam jak to wygląda w zaleceniach polskiego IŻiŻ
cytat z odpowiedzi IŻiŻ na petycję hxxp://wegemaluch.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=1137:instytut-zywnosci-i-zywienia&catid=113:newsy&Itemid=411 Nie mam wątpliwości, że chodzi o suplementacje omega-3 EPA i DHA gdyż to o nich było wcześniej, to tych kwasów wegetarianie mają mniej, konwersja występuje na poziomie około 10%, bywa że mniej. I według mnie to 150-200 mg EPA i DHA to takie minimum u dzieci do 3 r.ż. (według poprzedniego artykułu dawka wzrasta z wiekiem, u dorosłych poziom optymalnego spożycia wynosi dla DHA i EPA po 300 mg/dzień* - DHA może być więcej, szczególnie więcej powinno być w przypadku kobiet w ciąży i karmiących, a ogólnie dawki mogą być jeszcze większe w przypadku osób dotkniętych różnymi chorobami, kiedy można mieć obawy czy działa enzym konwertujący ALA do EPA i DHA np w stwardnieniu rozsianym i innych) * hxxp://www.naturalnamedycyna.pl/leczenie-dieta/schizofrenia-rola-zywienia-w-profilaktyce-i-leczeniu-cz-i-kwasy-tluszczowe]stąd neina - 2012-12-04, 21:21 an, bardzo dziękuję To myślę, że dla Frania opti3, a dla mnie ovega-3. Może ta dawka d3 w opti będzie bardziej znacząca dla pięciolatka?
an - 2012-12-05, 00:29
Napiszę tak ogólnie, że różne źródła różnie podają Witamina D za Aleksandrowicz - Gumowska: wcześniaki poniżej 2,5 kg wagi - 1400 j.m. niemowlęta "normalne" (pewnie zdrowe) - 700 j.m. dzieci od 5 do 14 lat - 500 j.m. ale w innym miejscu podają, że ludzie którzy (edit) żyją w klimacie gdzie słońce świeci mocno, wytwarzają jej kilkukrotnie więcej; 5 mcg = 200 j.m. (I.U.) I warto zaznaczyć, że młodzież potrzebuje już znacznie więcej, według Goldberga 2 tys. j.m., nawet do 3 tys. j.m. koko - 2012-12-05, 19:53
neina - 2012-12-08, 16:46 Dzięki an
an - 2013-12-01, 04:28 Krótkoterminowa dodatkowa promocja na preparaty wegańskie omega-3 EPA & DHA Opti3 - 15% przy zakupie 3 opakowań **3for2 Special Offer** witaminy D3 Vitashine- 10 % przy zakupie 3 opakowań D w połączeniu z 3 innymi opakowaniami innego produktu (Opti3 lub zestawu multi) Wysyłają także do Polski. hxxp://www.opti3omega.com/sale2013/uk/index.html hxxp://vitashine-d3.com/shop/europe.html (nie wiem, czy to jest najtańsza wegańska opcja D3) -kreska- - 2014-10-01, 18:57 Zaczyna sie sezon, moja lekarka mocno poleca tran, szukam zamiennikow. Czy poza tymi tu wymienionymi suplementami jakos mozna go zamienic? Jak podbic odpornosc dzieciom 
koko - 2014-10-01, 20:24 -kreska-, picie czystka, vilcacora i Floradix kindervital. Pipii - 2014-10-02, 08:03 ja polecam jeszcze Pau D`Arco z firmy ENERGY jest bardzo fajny preparat VIRONAL w kropelkach albo Grepofit - wzmacnia odporność - ma wyciąg z pestek grapefruita Pipii - 2014-10-02, 08:50 jeżeli nie jesteś weganką to polecam jeszcze świetny produkt : COLOSTRUM, ale musisz kupić z dobrej firmy, bo lubią oszukiwać
oraz miód manuka, jak dla dziecka to nie więcej niż 250 MGO są to dobre, ale drogie i niewegańskie produkty koko - 2014-10-02, 09:46 Pipii, tak, Pau d'arco też jest świetne, ale nie wiem, czy przypadkiem nie jest odradzany w przypadku dzieci, a kresce chodziło o dzieciaka. Pipii - 2014-10-02, 18:49 koko nie spotkałam się z tym, aby było przeciwwskazane dla dzieci, masz jakieś źródło? bo ciekawe jest to, co napisałaś! Pipii - 2014-10-02, 18:53 sprawdziłam - w tabletkach - u dzieci od 3 lat, w formie naparu - u maluszków można podawać bezpiecznie. chodzi o pau d`arco koko - 2014-10-02, 20:33 Pipii, super! Dzięki za info. Ja pamiętam to z etykiety mojego środka, pewnie chodziło o te trzylatki. Pipii - 2014-10-02, 21:01 koko na wielu suplementach i ziołach "stoi napisane", że nie wolno podawać dzieciom, bo firmy nie zapłaciły za badania na dzieciach. Co nie znaczy, że nie są to zioła dla dzieci odpowiednie. Pau D` Arco jest jak najbardziej OK dla dzieci, ja bym się osobiście zastanawiała nad Vilcacorą przy maluszkach do 3 roku życia, bo jednak ma bardzo silne działanie, ale po 3 r. życia już bym wcale się nie zastanawiała tylko podawała.
Pau D` Arco wg mnie jest dużo bezpieczniejsze niż Vilcacora. Vilcacora jest silniejsza - mocniej działa na układ immunologiczny, Pau D` Arco ma silniejszą moc w zwalczaniu grzybów i innych drobnoustrojów - stąd u dzieci jest lepszy, bo u dzieciaków to najczęściej jakieś Candidy czy inne "obce" byty.. koko - 2014-10-02, 21:42 No tak, przekonująco to brzmi. Na ciężarnych też nikt badań nie robi i przeważnie każdy preparat jest odradzany. W każdym razie czystek jest na bank również bezpieczny i z tego co czytałam nieprzedawkowywalny
Lily - 2014-10-02, 21:46 Colostrum to jest siara, czyli pierwsze mleko od krowy przeznaczone dla jej cielaka, mimo że nie jestem weganką, jest to dla mnie potwornie nieetyczny produkt
Pipii - 2014-10-03, 07:56 Lily nie jest tak do końca jak piszesz. Są etyczne firmy, które są certyfikowane i badane na każdym kroku, które pobierają tylko dwa litry siary od jednej krowy w ciągu pierwszych 12 godzin od porodu. Krowa zazwyczaj ma nadwyżkę pokarmu, więc cielaczkowi niczego nie brakuje. Jest jedna firma, która karmi krowy ekologicznie, dba, aby siara była pobierana w odpowiednim czasie, a nie np po 5 dniach od ocielenia (tak też się zdarza) - a to już mleko! Sprawdza jak karmione i hodowane są krowy. Dba o to, aby ich siara nie była przegrzewana ani pasteryzowana. Jest poddawana procesowi liofilizacji lub po prostu zamykana w butelce (jako "kwaśne mleko"). Niestety takie Colostrum kosztuje ok 120 zł za miesięczną kurację. Alispo - 2014-10-03, 08:22 Masakryczny biznes
Pipii - 2014-10-03, 08:32 Dziewczyny - to Wasz wybór i Wasze zdanie. Sama Colostrum nie stosuję, ale znam przypadki bardzo ładnego wyleczenia, za pomocą Colostrum, z chorób, które ciągnęły się latami. Dlatego też - uważam, że najważniejsze, że mamy wybór i możemy decydować czy coś chcemy zażywać czy też nie. arahja - 2014-10-03, 08:57
Świat na głowie postawiony. Pipii - 2014-10-03, 09:47
Ja na prawdę Was nie rozumiem.. arahja - 2014-10-03, 11:54 Czepiam się ogólnie postawy: "możliwość wyboru jest ważniejsza niż cierpienie zwierząt" prezentowanej na forum wegetariańskim. Poli - 2014-10-04, 23:22
Zgadzam sie , to jakas masakra z tym kolostrum , obrzydlistwo .
Wracajac do suplementow, nie wiem czy znacie, "omegamed baby" , dha z alg, zawiera 150 mg w jednej kapsulce ,mozna podawac od urodzenia: hxxp://www.omegamed.pl/product/omegamed-baby/ Nie wiem z czego zrobione jest kapsułki, ale pewnie z żelatyny 
A tutaj razem z vit D3 : hxxp://www.omegamed.pl/product/omegamed-babyd/ strzyga - 2014-10-05, 08:29
Próbowałam podawać Antosiowi ale ma to tak ohydny smak, że odpuściłam. W końcu zjadł mąż - połykając całe kapsułki 
Poli - 2014-10-05, 10:53
Jest jeszcze inny preparat z alg "Prenatal dha z alg", to moze ten warto sprobowac :
hxxp://www.doz.pl/apteka/p54792-Prenatal_DHA_z_alg_kapsulki_30_szt strzyga - 2014-10-05, 11:24 No tak, Poli, ale to jest dla dorosłych. Dziecku (małemu) nie podam kapsułki do połknięcia, musiałabym wycisnąć. Nie próbowałam ale podejrzewam, że smak może mieć równie nieciekawy. Jak będziesz miała jakieś doświadczenia z tym preparatem, daj proszę znać. Martuś - 2014-10-05, 11:57 Omegamed jest też w wersji w syropie i wyciskany z saszetek, ilośc wit. D i omeg jest taka, że możnaby już niemowlakom podawac, a smak mają bardzo dobry, jednak ze względu na zawartośc miodu to raczej po roku. Te kapsułki baby też miałam i tak walą glonem, że nikt tego nie przyswoił, nawet w całości, bo potem i tak ma się wrażenie, że się wciągnęło wodę z oceanu
Poli - 2014-10-05, 16:43
Lila wlasnie je te prenatal, dostaje jedna kapsulke dziennie , nie narzeka tylko zjada z checia, malo tego nie raz kradnie z szafki caly listek i zjada po kryjomu
Tego omegamed nie probowalam jeszcze , jak bede nastepnym razem w Polsce to zakupie i przetestuje. Ogolnie jest jeden olej z alg w 100 % veganski, ale cena dosc wysoka i ciezko dostepny, o ten: hxxp://www.nordicnaturals.com/en/Products/Product_Details/514/?ProdID=1654 U mnie w Dani mozna zakupic za 120 zl opakowanie
an - 2014-10-06, 00:17 Jak to jeden? Jest opti3, jest ovega-3, i trochę innych preparatów, chyba, ze masz na myśli to hxxp://www.nordicnaturals.com/en/Products/Product_Details/514/?ProdID=1649 ale opti3 jest chyba raczej wydajniejsze/tańsze hxxp://opti3omega.com/ Poli - 2014-10-06, 21:36
Chodzilo mi o preparat dostepny u nas na rynku
an - 2014-10-07, 02:40 To znaczy w Danii? czy w Polsce? Opti można bez problemu zamówić do wielu krajów, w tym Polski
Poli - 2014-10-09, 21:39
To znaczy tu i tu
Wiem, ze mozna zamowic tylko cena nie jest zbyt niska porownujac do naszych (polskich) obecnych n rynku. go. - 2014-10-11, 12:54
Ja kupowałam kiedyś aptekowy czystek do parzenia, ale dzięki Tobie koko i przypomnieniu myślę, czy za rok by sobie do nie zacząć hodować w ogródku. Chyba nie jest specjalnie wymgający? A co do tranu, to się zastanawiam, czy nie powinno go się przechowywać w lodówce albo chociaż w zaciemnieniu? Bo w aptekach widuję na widoku mocno praktycznie zawsze Jadzia - 2014-10-11, 13:47 Dziewczyny czyli serio mogę czystek podać już małemu (prawie pół roku)? Raczej profilaktycznie czy dopiero jak go coś weźmie? Starszą coś bierze, a akurat kilka dni temu kupiłam (wcześniej nie wiedziałam o jego istnieniu) liść czystka. Ją już "faszeruje" (z dodatkiem domowego soku jabłkowego wciąga całkiem nieźle ), siebie też (więc mały z cycka też coś tam dostanie).
go. - 2014-10-12, 10:17 Aha, ja obok czystka na odporność polecę jeszcze jeżówkę, najlepiej spożywaną razem z krwawnikiem! Może założymy jakiś wątek o ziołach? Lady_Bird - 2014-10-12, 10:52
Tak! 
Jak tu wyczytałam o tym czystku to całą rodziną pijemy dzbanami. Pyszny!
Wafel - 2014-10-12, 12:53 Ja córeczce podawałam jeżowke w kroplach an zalecenie lekarza. Przez okres 3 miesięcy, 10 dni po kropelce 20 dni przerwy. W preparacie Echinfis. -kreska- - 2014-10-12, 13:00 zalozylam Dla porzadku kontynuujmy o ziolach rozmowe, tutaj : hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?p=674956#674956
Dziekuje wszystkim za cenne uwagi! Tez poszukam jutro czystka i jezowki w aptece go. - 2014-10-16, 08:03 co do ryb hxxp://www.tvnstyle.pl/programy/cala-prawda-o-rybach,9656.html Poli - 2014-10-16, 12:56
A co bylo w tym dokumencie ??? fila - 2014-10-31, 01:02 Omegamed w twistoffach u nas nie przeszły, w zupkach było wyczuwalne. Teraz kupiłam Omegamed alergia i jest spoko. Ale chyba rozejrzę się za jakimiś kroplami na iherbie, bo drogo to wychodzi. Fajne suple widziałam od drFuhrmana, ale przesyłka droga... an - 2014-10-31, 06:41 Ponownie przypomnę, że najbardziej opłacalne opcje to opti3 w ofercie 3 za cenę 2 sztuk (a czasem bywa oferta specjalna 6 sztuk w jeszcze lepszej promocji) lub ovega-3 (z iherb) kapsułki są karagenowe, można je rozcinać i wyciskać olej, choć jakieś straty pewnie będą hxxp://opti3omega.com/ hxxp://www.iherb.com/Ovega-3-Omega-3s-DHA-EPA-60-Veggie-Softgels/41142 Ktoś jeszcze na grupie witariańskiej polecał inny preparat, ale nie pamiętam jaki i czy równie opłacalny. an - 2014-10-31, 06:47 Seria ciekawych artykułów o omega-3 EPA i DHA hxxp://chriskresser.com/how-much-omega-3-is-enough-that-depends-on-omega-6 hxxp://chriskresser.com/why-fish-stomps-flax-as-a-source-of-omega-3 hxxp://chriskresser.com/how-too-much-omega-6-and-not-enough-omega-3-is-making-us-sick Nie są pisane z punktu widzenia etyki pro-wege, ale zawierają istotne informacje (trochę tylko chyba nie docenia roli EPA) 
fila - 2014-11-02, 23:29 an, w takim razie muszę się zabrać za zamówienie. A materiały chętnie poczytam w wolnej chwili
|
