Mateusz - 2016-10-04, 15:52 Temat postu: Jak zbilansować dietę roślinną? Książka to wyjaśniająca Dzień dobry! Chciałem się z Wami podzielić efektem prawie 3 lat pracy na temat badania składu odżywczego produktów, którego wynikiem jest ponad 300 stronicowa książka. Książka dokładne opowiada o tym, jak zbilansować dietę roślinną. Zbadałem 460 produktów pod kątem 40 kluczowych składników odżywczych, co dało 18 tys. danych. Wszystko połączyłem w całość i zestawiłem z wytycznymi najważniejszych instytucji zdrowotnych. Wyszedł z tego bardzo prosty program dokładnie wyjaśniający, jak świetnie zbilansować dietę  Przydatny przede wszystkim dla wegan i wegetarian.
Nigdy nie widziałem kompleksowego podejścia do tego tematu, postanowiłem więc zrobić to samemu. Robiąc analizę byłem bardzo zaskoczony jak wiele mitów jest na temat żywienia. Książka swoją drogą doskonale pokazuje, że dieta roślinna może być najzdrowszą dietą zapewniającą wszystko, czego potrzebujemy. Mam nadzieję, że nie potraktujecie tego jako spam – książka pomaga rozwiązać wiele problemów osób na diecie roślinnej i jest dużą pomocą w promocji weganizmu i wegetarianizmu. Jesteście społecznością, dla której została ta książka w szczególności napisana Sam zresztą jestem weganinem od wielu lat. Jest to rzetelne zestawienie, bazujące na wytycznych najważniejszych instytucji.
tutaj możecie przeczytać fragment książki: hxxps://cdn.shoplo.com/3964/files/dieta-odzywcza-wybrane-strony.pdf? To jest natomiast strona książki: hxxp://dietaodzywcza.pl/ Więcej informacji o książce przeczytanie również na blogu: hxxp://salaterka.pl/ruszyla-przedsprzedaz-ksiazki-dieta-odzywcza/ Jeśli macie jakieś pytania – bardzo chętnie odpowiem
Pozdrawiam! Mateusz |
