wegedzieciak.pl

[Lily]

hxxp://gotowanie.x3m.pl/index.php?artykul=1]źródła białka
Może komuś na coś się to przyda.

[nast]

o dziekuje, przydatne to

[maga]

Cytat:

Siedem z nich niezbędnych dla organizmu, których on sam nie potrafi syntetyzować to: leucyna, izoleucyna, metionina, fenyloalanina, treonina, tryptofan i walina.

Jest ich osiem. Ósmy to lizyna.
Nie zgadzadzam się z tym, że

Cytat:

Białka pochodzenia zwierzęcego: z mięsa, mleka, jaj - zawierają wszystkie podstawowe aminokwasy

W/g mojej wiedzy mięso wcale nie jest pełnowartościowe pod względem aminokwasów. Ma niedobór tryptofanu, metioniny i waliny.

[Karolina]

A na dodatek każdy garunek ma swoją własną kombinację.