aerobiczna 6 "weidera" |
Autor |
Wiadomość |
agus
Pomogła: 44 razy Dołączyła: 11 Cze 2007 Posty: 1050 Skąd: Biała Podl./So'ton
|
Wysłany: 2009-05-15, 15:10
|
|
|
Dziękuję, trochę mnie uspokoiłyście. |
|
|
|
|
Amanii
Pomogła: 24 razy Dołączyła: 23 Mar 2008 Posty: 1485
|
Wysłany: 2009-05-15, 19:35
|
|
|
Karolina napisał/a: | Jestem ciemnogrodem w tych sprawach, myślałam, że wszystkie ćwiczenia spalają tkankę tłuszczową |
no bo w pewnym stopniu wszystkie... ale jak się ma tego tłuszczu dużooo to trzeba oprócz ćwiczeń wyrabiających mięśnie stosować też ćwiczenia cardio.
hxxp://www.fitness.yoyo.pl/fat_burning.html |
_________________ "Czy to ja nic nie rozumiem, czy oni zwariowali? Czy ja jestem dziecko, a oni tak dojrzali?
Oni mają paragrafy, a my mamy granaty w gębie, które mogą nam wypalić..."
|
|
|
|
|
kamma
Magellan
Pomogła: 147 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 7442 Skąd: Bielsko-Biała
|
Wysłany: 2009-05-15, 19:46
|
|
|
Lady_Bird napisał/a: | trza by to połączyć z aerobami jakimiś, żeby tłuszcz spalać |
Jeszcze trzeba ten tłuszcz mieć Ale co tam, ostatnio odzyskałam jeden ze straconych kilogramów, tralala
Karolina napisał/a: | A basen jak działa na ciała? |
Podobno rzeźbi całościowo. Uwielbiam pływać, ale do najbliższego basenu mam 20 km. Wkrótce ma powstać w naszym miasteczku, oby jak najprędzej! Tymczasem jednak zbliża się lato... cała rzeka moja!!!
Dobra, biorę się za ćwiczenia, bo jak tak dalej pójdzie, to najładniej będę miała wyrzeźbione mięśnie palców |
_________________ hxxp://alterna-tickers.com]hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://anilanastudio.blogspot.com/
Ostatnio na blogu: Wszystko jest możliwe
"Trzeba wierzyć w człowieka, koleś" |
|
|
|
|
fasola
sztuczne zęby robię
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 23 Sty 2009 Posty: 245 Skąd: Uzdrowisko Śląsk/ SJZ
|
Wysłany: 2009-05-15, 20:12
|
|
|
Z tego co pamiętam z jakichś wykładów, to podczas wysiłku fizycznego dopiero po około 20 minutach organizm spala zapasy tłuszczyku. Wcześniej jedzie na bieżących kaloriach.
Ps. Podczas jazdy na rowerze pracują chyba wszystkie mięśnie - przynajmniej ja na początku wszędzie miałam zakwasy |
|
|
|
|
nika
Pomogła: 27 razy Dołączyła: 30 Sty 2008 Posty: 508 Skąd: Kielce
|
Wysłany: 2009-05-16, 02:53
|
|
|
Amanii gdybym miała taki brzuch jak Ty to bym nie potrzebowała żadnych ćwiczeń, ależ Ci zazdroszczę.
No ale wzięłam sie do pracy zdjęcia tez zrobiłam, jak znajdę kabel i odwagę to wrzucę.
jutro będzie mnie chyba wszystko bolało |
|
|
|
|
frjals
ískalt tófa
Pomogła: 23 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 1706 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: 2009-05-16, 20:32
|
|
|
AAAA! To jest straszne! Ja juz nie chcę, buuu .
Dzień drugi. . |
_________________
|
|
|
|
|
nika
Pomogła: 27 razy Dołączyła: 30 Sty 2008 Posty: 508 Skąd: Kielce
|
Wysłany: 2009-05-18, 03:26
|
|
|
trzeci dzień
nadal żyję |
|
|
|
|
sylv
niedowiarek
Pomogła: 40 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 3138 Skąd: Sz-n
|
Wysłany: 2009-05-18, 12:35
|
|
|
nika napisał/a: | nadal żyję |
ja też. i jakby mniej boli |
_________________ hxxp://www.thebump.com/?utm_source=ticker&utm_medium=UBB&utm_campaign=tickers]
moje aukcje
hxxp://allegro.pl/Shop.php/Show?id=19996001 |
|
|
|
|
|