wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
warzywne conieco :-)
Autor Wiadomość
Ewa
[Usunięty]

Wysłany: 2007-06-02, 20:54   warzywne conieco :-)

Dynia z cebulą (AniaD.)

dynia
cebula (dałam 1,2 - 2 części dyni w stosunku do ilości cebuli)
pomidory domowe ze słoika
łyżka przecieru
olej
sól
Cebulę pokroić na ćwierć plasterki, zeszklić na oleju, dodać starkowaną na grubych oczkach dynię, dorzucić pomidory domowe. Dusić. Dobry jest do tego wok, ale może też być patelnia. Dusi się krótko, bo dynia szybko robi się miękka. Doprawić solą i koncentratem.

Buraczki z kiszoną kapustą (AniaD.)

2 średnie buraki
25 dag kiszonej kapusty
1 marchew
1 łyżeczka słodkiej papryki
sól

Buraki i marchew zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Kapustę pokroić, włożyć do garnka, na to wyłożyć buraki i marchew. Zalać gorącą wodą - na wysokość 1 cm. Dusić na małym ogniu ok. 1 godz. doprawić papryką i ew. solą (jeśli kapusta była mało słona).

Marchewka z selerem naciowym (AniaD.)

3 większe marchewki
3 łodygi selera naciowego
1 duża cebula
olej
sos sojowy

Marchew pokroić w słupki (najpierw korzenie w poprzek, na długość zapałki, potem każdy walec na plasterki i plasterki w słupki), cebulę i seler w plasterki. Rozgrzać 2 łyżki oleju w woku lub na większej patelni, wrzucić marchew, trzymać mieszając na ogniu ok. 10 min. Dodać cebulę i seler, dodać 1/2 szklanki wrzątku, skropić sosem sojowym, dusić do miękkości.
Doskonałe w smaku danie, łączące łagodność marchwi z delikatną nutką selera

Brukselka z porem (AniaD.)

25 dag brukselki
1 duży por
1 łyżka przecieru pomidorowego
kilka łyżek oleju sojowego (do smaku)
olej

Brukselkę pokroić na plastry, por na paseczki. Rozgrzać wok (lub dużą patelnię), wlać olej, wrzucić warzywa, ciągle mieszając poddusić kilka minut. Sos sojowy wymieszać z 1/3 szkl gorącej wody, wlać do warzyw, dodać przecier. Dusić pod przykryciem jeszcze chwilę.

Tahini używa się do robienia hummusu, tradycyjnej arabskiej pasty z cieciorki...
3/4 szklanki ugotowanej ciecierzycy
2 ząbki czosnku
3 łyżki soku z cytryny
1-2 łyżki oliwy
1-2 łyżki tahiny
sól

zmiksować.
Ostatnio zmieniony przez Ewa 2007-06-03, 15:26, w całości zmieniany 2 razy  
 
 
Agnieszka 

Pomogła: 193 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5199
Wysłany: 2007-06-03, 14:24   

Bigos bez kapusty (AniaD.)

40 dag pieczarek
40 dag marchwi
40 dag ogórków kiszonych
40 dag cebuli
przecier pomidorowy
olej

Cebulę pokroić, pozostałe składniki zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Na rozgrzany olej wrzucić cebulę, po chwili pieczarki, po 2-3 min. marchew. po kolenych 2-3 min. ogórki. Dusić pod przykryciem do miękkości, doprawić przecierem.


[ Dodano: 2007-06-03, 14:29 ]
i jeszcze:
MARYNOWANE RZODKIEWKI (Margot)
rzodkiewek tak z 4 pęczki-mi wyszło 1 litrowy słoik
sos 1/3 szklanki dobrego oleju -ja dałam słonecznikowy
4 łyżki sosu sojowego -ja dałam Tamari-bo ten mi najlepiej odpowiada
4 łyżki wytrawnego sherry-ja nie miałam -dałam 1 łyżkę octu jabłkowego
1/2 łyżeczki posiekanego świeżego imbiru
2 ząbki czosnku
sól
1łyżeczka cukru -ja dałam brązowy
Rzodkiewki ,umyć itc ,przekroić na pół lub na ćwiartki
Do słoika wlać 2łyżki wody ,rozpuscić w niej cukier,dodać przepuszczony przez praskę czosnek,olej,sos sojowy,imbir,sól i szerry(ocet )
Wsypać rzodkiewki.Słoik zakręcić i mocno nim potząsać.Schować do lodówki na 4 godziny ,w tym czasie kilkakrotnie potrząsać słoikiem.
Pyszne wyszło ,rzodkiewki zmieniają kolor
Nie wiem jak długo to postoji ,ale u mnie tak do 3 dni( bo potem ich nie ma ,cały czas stoją w lodówce w tym sosie Podając odsączałam z sosu
A rzodkiewki mogą być przerosnięte ,trochę ,,stare"
 
 
muz 

Pomogła: 5 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 307
Skąd: inąd
Wysłany: 2007-06-03, 14:32   

Agnieszka napisał/a:
MARYNOWANE RZODKIEWKI

a te rzodkiewki ne byly margot?
 
 
margot

Pomógł: 19 razy
Dołączył: 02 Cze 2007
Posty: 1321
Wysłany: 2007-06-03, 15:22   

muz napisał/a:
Agnieszka napisał/a:
MARYNOWANE RZODKIEWKI

a te rzodkiewki ne byly margot?

moje
a reszta AniD -oprócz(chyba)humusu

[ Dodano: 2007-06-03, 15:25 ]
Por z ciecierzycą i imbirem AniD

1 duży i gruby por
1 szklanka ugotowanej ciecierzycy
sól
olej
ok. 2-3 cm kawałek świeżego imbiru

Pora pokroić i wrzucić na rozgrzany olej (najlepszy jest wok, ale może być tez duża patelnia). Podusić kilka minut, jak zmięknie dodać ciecierzycę, sól i starty imbir, podlać niewielką ilością wody. Dusić jeszcze przez chwilę.
Imbir można też zmiksować z 1/4 szklanki gorącej wody i zawartość przelać przez sitko na patelnię

[ Dodano: 2007-06-03, 15:26 ]
Marchewka z pestkami dyni i porem Ania D

3 marchewki
2 pory
1/2 szklanki pestek z dyni
sos sojowy
olej

Pestki dyni zalać woda i odstawić do na min. kilka godzin (można do następnego dnia) Marchew zetrzeć na tarce, pora pokroić na paski. Wrzucić warzywa na niewielką ilość rozgrzanego oleju, mieszać, po ok. 2-3 minutach dodać pestki z dyni, sos sojowy i nieco wody. Dusić pod przykryciem do miękkości.
 
 
Agnieszka 

Pomogła: 193 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5199
Wysłany: 2007-06-05, 20:31   

Muz: rzodkiewki Margot i nawiasowo umieszczona autorka

a swoja drogą chyba warto założyć dział o przetworach(kiszonki, dżemy, powidła, pasteryzacje itp)
 
 
alcia 
:-)


Pomogła: 184 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 7184
Skąd: Ośw.
Wysłany: 2007-06-06, 14:06   

Agnieszka napisał/a:
a swoja drogą chyba warto założyć dział o przetworach(kiszonki, dżemy, powidła, pasteryzacje itp)

ja bym była bardzo za, nie chciałam z tym wyskakiwać, bo już tyle działów się namnożyło.... ale to by było np. dla mnie bardzo przydatne! Tym bardziej, że sezon nadchodzi szybkimi krokami!
_________________
<img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />

fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl
 
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,13 sekundy. Zapytań do SQL: 12