wegedzieciak.pl

[gosia_w]

Figa, na oko robiłam No i zupa przemytnicza Mniej więcej tak było:
G - 1,5 l wrzątku, pół łyżeczki kurkumy
Sł - 2 pokrojone marchewki, ok. 1 kg pokrojonej dyni, 1 pokrojona pietruszka
O - kawałek pokrojonego selera, ok. 10 cm pora pokrojonego w talarki, 1 liść jarmużu (bez twardych części), pieprz, mielona kolendra
Sn - kawałek wakame
K - 3 gałązki posiekanej natki pietruszki
G - pół łyżeczki tymianku
Sł - 1 łyżka oliwy
O - starty kawałek imbiru (ok. 2 cm, grubość kciuka)
Sn - pół łyżeczki soli
K - pomarańcza bez skórki, w cząstkach, obrana z błonek na ile było możliwe
Po dodaniu pomarańczy gotuję ok. 3 minut, a potem blenduję.
Taka zupa ma lekką goryczkę (chyba że uda się obrać pomarańczę z błonek). Nam taka smakuje, ale jeśli ktoś absolutnie nie lubi gorzkiego smaku, to można dodać wyciśnięty sok z pomarańczy.

[Jadzia]

J. 15 m-cy:
- kasza jaglana i jęczmienna z morelą, figą, rodzynkami+jabłko, mielony len i pestki z dyni
- zupa pomidorowa z brązowym ryżem
- kasza gryczana niepalona z czerwoną soczewicą, surówka z kiszonej kapusty, jabłka i cebuli
- 1/2 kanapki: chleb żytni, pasta z mielonego sezamu, tofu marynowane ; 1/2 talerza zupy pomidorowej
- wafel ryżowy, trochę grejpfruta, 1/2 jabłka
- kasza ta sama co rano+jabłko, mielone pestki z dyni i słonecznik, zarodki pszenne

[gosia_w]

sześciolatka:
I śniadanie: kasza jaglana z suszonymi morelami, gotowanymi jabłkami, orzechami laskowymi, olejem z lnianki
II śniadanie: pół jabłka, 2 pierniczki
obiad: pieczone ziemniaki, duszona brukselka z orzechami włoskimi, kiszona kapusta, pół kotleta gryczanego hxxp://ammniam.dziecisawazne.pl/kotleciki-gryczane-z-jarmuzem-i-cebulka/
podwieczorek: pieczone jabłko, ciasto na zakwasie
kolacja: naleśniki (mąka razowa orkiszowa, mąka z amarantusa, kurkuma, mąka kukurydziana, jajko, olej, mleczko z quinoa, kardamon, sól, woda) - 1/2 z duszonymi pieczarkami, 2 z dżemem mandarynkowym, 2 z dżemem malinowo-brzoskwiniowym

[MartaJS]

Stach 13 mc

śniadanie: kaszka kukurydziano-orkiszowa, kawałek ciasta
II śniadanie: ta sama kaszka z jabłkiem (z domowego słoika), imbirem i masłem
chrupki kukurydziane
obiad: makaron pełnoziarnisty z ciecierzycą i sosem pomidorowo-sezamowym (to samo co my)
kolacja: jajko na miękko, jeszcze trochę makaronu
mleko cycowe, woda z sokiem malinowym

[aga40]

Clem 10 miesiecy

sniadanie: mleko migdalowo-spirulinowe mieszanka dla malych dzieci
obiad: jaglanka,algi, kurkuma, dynia, pestki dyni, oliwa z oliwek, marchewka, kalafior, kiwi
podwieczorek: jogrut kozi, jablko, kaszka quinoa plus ryz
kolcja: pizza z przepisu na buly(ciasto: maka amarantusowa plus maka z pelnego ziarna, mleko ryzowe zastapilam owsianym) tylko z zoltym serem i sosem pomidorowym plus oregano, surowka z marchewki.

[Jadzia]

Jagna, 15 m-cy, jadłospis z wczoraj:
- kaszka jaglana z amarantusem, suszoną morelą, śliwką i rodzynkami, migdałami+ banan, zarodki pszenne, mielony len i słonecznik
- zupa wielo-warzywna (marchew, pietruszka, seler, zielona soczewica, por, cebula, woda z kiszonych ogórków, kawałek nori, czosnek) z drobnym razowym (z 5 ziaren) makaronem, zabielana mielonymi pestkami z dyni
- zapiekanka z makaronu pszennego pełnoziarnistego z brokułem i jajkiem , surówka z kiszonej kapusty i jabłka
- pół małego banana
- kawałek wafla ryżowego z melasą (podkradła mi )
- kaszka ta sama co rano (tylko mocniej rozrzedzona)+ tarte jabłko, zarodki, mielony sezam ; pół kanapki grahama z domowym humusem i kiszonym ogórkiem
- cyc, pokrzywa, herbatka ziołowa na odporność

[pandadp]

Staś (15,5 m-ca)
- ogórek kiszony
- kasza jaglana, suszona morela, daktyl, ziarna słonecznika, troszkę dżemu bez cukru, zmielone siemię i sezam
- duszone jabłko z migdałami
- gęsta zupa z różnych fasoli z kaszą jęczmienną i oliwą z oliwek
- pulpety z kaszy jaglanej z wd z sosem pomidorowym, naturalny ryż basmati, ogórek kiszony
- kilka łyżeczek jogurtu greckiego
- troszkę owsianki z jabłkiem
- kawałek bułki i jajecznica
- mleko cyckowe, herbatka z kopru włoskiego, kompot z jabłek

[gosia_w]

sześciolatka:
kasza jaglana z suszonymi morelami, gotowanym jabłkiem, migdałami, olejem rydzowym, kardamonem, cynamonem
surowe jabłko, chrupki kukurydziane
obiad w przedszkolu - trochę zupy zacierkowej, kasza gryczana palona (z domu), buraczki na ciepło, kompot
makaron ryżowy z suszonymi pomidorami
zapiekanka z ziemniaków, brukselki, cebuli, pieczony kalafior, pieczona papryka

[MartaJS]

Stach 13 mc

WCZORAJ

w ciągu dnia był z tatą i zjadł mało
śniadanie: kaszka orkiszowa z sokiem porzeczkowym
zupka ze słoiczka
a potem wróciła mama...
obiadokolacja: jogurt (cały kubek), jajko sadzone, 3 ziemniaki
chrupki kukurydziane
mleko cycowe, woda

DZIŚ

śniadanie: kaszka orkiszowa z sokiem porzeczkowym i masłem
II śniadanie: jabłko na ciepło z kaszką jw.
obiad: zupa jarzynowa (porcja dorosła), kilka kawałków ciasta pszennorazowo-gryczanego z naszej pizzy, kawałek pomidora z tejże pizzy
kolacja: kaszka kukurydziana z amarantusem, mąką gryczaną, łyżką domowego soku pomidorowego, majerankiem i olejem rzepakowym
chrupki kukurydziane
mleko cycowe, woda

[bodi]

8.5 miesiąca:

sniadanie
przegryzki - wafel ryżowy, jablko

mleko mamine

obiad: zupa dyniowo-paprykowa (zielona papryka, cebula, marchew, dynia, majeranek, zmiksowane plus ryż basmati), olej z konopii, zmielone pestki (dynia, siemię, słonecznik)

mleko mamine,
suszone morele

na kolację powtórka zupy, smakowała bardzo

w nocy będzie mleko wiele razy jeszcze

[go.]

8 i prawie pół

(poza mlekiem)
1) banan
2)bułeczka z przepisu forumowego z sezamem posramowane żółkiem
3) grochówka (jeeee, nareszcie ktoś, z nim mogę ją jeść, bo tatuś nienawidzi)
4) szpinak z kaszą orkiszową (nie miało być,ale my jedliśmy także się załapał
5) wieczorna przegryzka z suszonych moreli

[Jadzia]

Jagna 15 m-cy:
- kasza jaglana z amarantusem z suszoną morelą, śliwką, figą+jabłko, mielony len, zarodki pszenne
- gotowana ciecierzyca
- zupa jarzynowa z kaszą jaglaną, zabielana pestkami z dyni
- ziemniaki, jajko sadzone, marchewka z jabłkiem
- rodzynki, kawałek jabłka
- razowiec z hummusem
- cyc, herbatka na odporność

[gosia_w]

sześciolatka:
kasza jaglana z suszonymi śliwkami i jabłkami, migdały, olej z lnianki
chrupki kukurydziane
kotleciki marchewkowo-słonecznikowe z chutneyem wiśniowym, pieczony ziemniak
pieczone jabłko nadziewane suszonymi żurawinami słodzonymi sokiem jabłkowym
naleśniki razowe z pieczarkami (pół), z dżemem skandynawskim (2,5), z dżemem figowym (1)

do picia woda, herbatka malinowa (suszone maliny zalane wrzątkiem)

[seminko]

Maks, 2 i pół roku:
Mleko ryżowe z wapniem,
płatki orkiszowe z pestkami słonecznika, rodzynkami, daktylami, żurawiną, goyi, olejem lnianym, kawałek jabłka;
banan od ojca, trochę kanapki z razowca na zakwasie z ogórkiem kiszonym i pestkami słonecznika ode mnie;
krupnik z kaszą jaglaną i fasolą mung;
ziemniaki z pestkami dyni, marchewką, kalafiorem, groszkiem, fasolką szparag., trochę sałatki z pora, ogórka kiszonego i czerwonej papryki, polane oliwą z oliwek
sok przecierowy wymuszony przemocą od ojca- marchew, jabłko, gruszka, na szczęście bez cukru
pierogi orkiszowe z kaszą jęczmienną i grzybami (dwie sztuki) z sosem na bazie śmietany słonecznikowej z przepisu euri z jej bloga, kawałek brokuła i bunt - potem kilka suszonych daktyli i kawałek własnoręcznie wyjętej z chlebaka grahamki.
I mleko ryżowe.
Do picia jeszcze rooibos i woda.

B12, D, C i pół łyżeczki oleju z wiesiołka

[Jadzia]

Tantra, Twój Maks to mega jadek, a z Ciebie niezła kucharka

[gosia_w]

sześciolatka:
- płatki owsiane gotowane z kaszą jaglaną, suszone winogrona, gotowane jabłko, cynamon, orzechy włoskie, olej rydzowy
- naleśnik z dżemem skandynawskim
- pieczone ziemniaki, duszone pieczarki, gotowane buraki posypane orzechami włoskimi, tarta marchewka
- tarta wegańska niesłodzona z jabłkami
- makaron ryżowy oraz orkiszowy ze szpinakiem (nawet sporo tego szpinaku musi być w składzie, bo czuć w smaku) z sosem brokułowym (jestem w szoku, bo moje dziecko od 3 lat nie chce jeść brokułów, dziś sama zaproponowała ten sos, tak żebyśmy całą rodziną mogli zjeść wspólną kolację)

[priya]

[gosia_w]

dzięki priya

[Jadzia]

Jagna, 15 m-cy:
- płatki owsiane z suszoną morelą i figą+mleko sojowo-migdałowe, mielony len, B12, jabłko
- banan
- jabłko ; 1 ciasteczko jaglano-marchewkowe Ani D.
- zupa warzywna (por, kalafior, brokuł, ziemniak, seler, kasza jęczmienna) zabielana mielonym słonecznikiem
- 2 w/w ciasteczka
- makaron pszenny razowy z tartymi podduszonymi warzywami (marchewka, pietruszka, seler, ogórek kiszony, por)
- kanapka z chleba żytniego z awokado i kiszonym ogórkiem
- mleko cycowe (sporo razy), rumianek z różą, rooibos

[gosia_w]

sześciolatka:
I ś: owsianko-jaglanka z rodzynkami, dżemem skandynawskim, nerkowcami, przyprawiona karobem, cynamonem i olejem lnianym
II ś: wafle ryżowe
obiad (w przedszkolu): zupa jarzynowa, kasza gryczana (z domu), gotowane buraczki, kompot
p: ciasto jaglane
k: kapusta z grzybami i suszonymi śliwkami, tosty z domowego razowca posmarowane pesto z suszonych pomidorów

[mimish]

Misia (2 lata)
S Jaglanka+mleczko owsiane z wapniem+siemie+wiorki koko+rodzynki+duszone jablko+cynamon,imbir,kardamon,kurkuma; garsc nerkowcow
SII (w przedszkolu) Herbatnik, jablko
W drodze z przedszkola kromka chleba razowegoslonecznikowego
O Tarta (tofu a la ryba+marchew+cykoria+jalowiec), salatka(quinoa, marchew,brokol, soja, seler, ocet jablkowy, olej rzepakowy), mala kostka czekolady
Przed drzemka Mleczko owsiane z wapniem
P Pieczone jablko i gruszka
K Zupa krem (marchew, seler, ziemniak, czerwona soczewica, kombu, brazowy ryz)
Przed snem Mleko m.

Do picia woda i rooibos

[Figa]

gosia_w, dziekuje za przepis, bede gotowac jutro.

mimish, jestem pod wrazeniem mozliwosci twojej corci!

Dante, 23 miesiace
piers
jaglanka z mlekiem sojowym z wapniem, b12 i d2 + banan
na spacerze wafelki ryzowe, kilka garstek sezamowych pochrupek
przed snem piers
odmowil obiadu, ale wypil 200ml mleczka migdalowego i zjadl kilka czeresni
quinoa z olejem z siemienia z sezamem, zmieszane z brazowym ryzem + gotowane na parze brokuly i marchewka obtaczane w mielonych orzechach wloskich + 2 pomidorki koktajlowe i troche ogorka
piers
chleb z makiem i sezamem+ vegan maslo + dzem
2 suszone morele
kilka suszonych sliwek
do spania piers i w nocy bedzie tez maraton, jak zawsze
do picia pokrzywa z koperkiem, woda

[koko]

Dziewczyny, czy możemy wydzielić temat "Co dzisiaj jadły nasze niemowlaki?"
Bardzo by mi to ułatwiło życie, sądzę, że nie tylko mnie...

[Poli]

Koko super pomysl

Lila 6 miesiecy:
piers na zadanie
II snidanie : banan z czerwona porzeczka
Obiad : uparowana dynia zmiksowana z siemieniem lnianym
do picia : herbata pokrzywowa

Filip 11 lat:
-5 bananow z owocami lesnymi + musli
-Bulka z serem i ogorkiem, garsc marchewek , kiwi, banan, jablko.
-pelnoziarnista tortilla z eko ketchupem i kukurydza, ogorek
-ryz z fasola , marchewka, papryka, cebula, przecier pom, + kapusta czerwona + pomarancze
-maslo orzechowe z rodzynkami

[MartaJS]

Stach 14 mc

ogólnie marnie, bo ząb siódmy właśnie wyszedł i ósmy idzie

pół niedużego omleta z mąki ryżowej i pszennej razowej
kaszka orkiszowa z brzoskwiniami (z domowego słoika)
warzywa z zupy, trochę grochówki
jajko na miękko
pieczona marchew i ziemniaki z sosem pomidorowym
kiełki rzodkiewki
cyc, cyc, cyc
woda z sokiem malinowym