|
wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich
|
zupa krem paprykowo - dyniowa |
Autor |
Wiadomość |
Pipii
Pomogła: 37 razy Dołączyła: 14 Lut 2011 Posty: 1721 Skąd: śląsk
|
Wysłany: 2012-09-27, 17:34 zupa krem paprykowo - dyniowa
|
|
|
Sprzątałam w lodówce; znalazłam : warzywa korzeniowe, pół małej dyni, 4 papryki. Co zrobić? Zupę krem
Składniki :
marchewka, pietruszka, seler
cebula, czosnek, por
ziemniaki
4 surowe czerwone papryki
pół małej dyni hokkaido
sól, pieprz, ostra papryka, kurkuma, cebulka zielona
oliwa z oliwek, masło ghee
Na ghee poddusiłam poszatkowaną cebulę, pora i czosnek. W międzyczasie do piekarnika nagrzanego do 150 stopni na godzinę wstawiłam pokrojoną paprykę i dynię. Gdy czosnek, cebula i por już się lekko poddusiły - dorzuciłam pozostałe warzywa pokrojone w kostkę i troszkę dusiłam je jeszcze, aby były bardziej rozgrzewające. Następnie dolałam wrzątek, dorzuciłam przyprawy i gotowałam na małym ogniu 30 minut. W międzyczasie wyjęłam z piekarnika dynię i paprykę, obrałam paprykę ze skóry (skóra na dyni została) - wrzuciłam do garnka z zupą - zmiksowałam całość. Na talerzu posypałam zieloną cebulką i dałam kroplę oliwy z oliwek. Smacznego!! |
|
|
|
|
olgasza
królowa życia
Pomogła: 124 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 3140
|
Wysłany: 2012-09-27, 23:07
|
|
|
ale synchronizacja, właśnie wczoraj wpadłam na ten sam pomysł
Ale w wersji dwuskładnikowej, czyli 4 pieczone papryki + uduszona dyńka Hokkaido. Zmiksowane z indyjską masalą do warzyw. Potem jeszcze zagęściłam ugotowaną szklanką quinoa
Dla mnie idealne połączenie smaków, sycące i rozgrzewające. I ten kolor |
_________________ hxxp://ekostyl.blogspot.com/ |
|
|
|
|
Pipii
Pomogła: 37 razy Dołączyła: 14 Lut 2011 Posty: 1721 Skąd: śląsk
|
Wysłany: 2012-09-28, 07:35
|
|
|
Telepatia tak, kolor jest NIESAMOWITY Gratuluję pomysłu )) |
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
|
Dodaj temat do Ulubionych Wersja do druku
|
|