wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Afrykańska zupa orzechowa
Autor Wiadomość
malinowomi 


Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 24 Lut 2010
Posty: 90
Skąd: Kielce
Wysłany: 2012-09-14, 19:07   Afrykańska zupa orzechowa

Jeżeli ktoś nie próbował to naprawdę szczerze polecam, bo zupa jest przepyszna i sycąca, nieco ostra, pięknie pachnie. Strasznie lubię ją przyrządzać (i konsumować :oops: ) , może i Wam także przypadnie do gustu :)



Składniki:
1 duża czerwona papryka
1 duża cebula
6 ząbków czosnku
100 g brązowego ryżu
100 g masła orzechowego crunchy (z kawałkami orzeszków)
50g gładkiego masła orzechowego
3 pomidory (obrane i pozbawione środków)
1 łyżka pieprzu
1 łyżka papryki chilli
3l bulionu warzywnego (osolonego)
2 łyżki oliwy z oliwek

Wykonanie:
1. W dużym garze rozgrzać oliwę i dodać pokrojoną w kostkę paprykę i cebulę.
2. Gdy warzywa się przyrumienią dodać zmiażdżony i posiekany czosnek, a następnie pomidory - kilka minut poddusić.
3. Dosypać przyprawy i zalać bulionem, gotować kilka minut.
4. W tym czasie wypłukać ryż i dodać do pozostałych składników.
5. Gotować, kilkakrotnie mieszając aż do miękkości ryżu (ok. 40-45min.)
6. Jeżeli ryż jest miękki, dodać oba rodzaje masła orzechowego, wszystko dokładnie wymieszać i podawać na ciepło.

_________________
hxxp://mniumniu.blogspot.com
 
 
rosa 
born to be wild


Pomogła: 174 razy
Dołączyła: 05 Cze 2007
Posty: 7459
Skąd: Zielonka
Wysłany: 2012-09-14, 21:49   

brzmi cudownie, wypróbuję :-)
_________________
hxxp://rosa-robi-to.blogspot.com/
And what would life be like without a few mistakes
 
 
dundunkini 


Pomogła: 3 razy
Dołączyła: 28 Kwi 2011
Posty: 720
Skąd: Londyn
Wysłany: 2012-11-29, 23:52   

Ja tez musze zrobic, juz dawno mam zamiar wyprobowac ktoras z afrykanskich zup orzechowych - sporo jest przepisow. Twoj wyglada bardzo zachecajaco.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,15 sekundy. Zapytań do SQL: 13