wegedzieciak.pl

[kofi]

Dzięki Lily za link - przeczytałam, ciekawe. Pocieszam się, że nie jest z nami najgorzej. Właściwie chyba niczego za bardzo nie powinno brakować. Oby, bo ja nie stosuję ostatnio żadnej suplementacji.
Ciekawe, że mak ma tyle wapnia. Zastanawiam się, jak go zastosować w większej ilości, niż do posypywania pieczywa i ciasteczek.

[bodi]

[Lily]

pewnie tu na forum

hxxp://vegie.pl/vegiepedia/index.php?title=Witamina_B12 tu np.

[bodi]

dzięki Lily! a ja pamiętałam że właśnie jest odporna na wysokie temp. i dodawałam pokruszone tabletki do pieczenia chleba itp. na szczęście do mleczek miksowanych na zimno też

[Lily]

tak naprawdę to nie wiem, jak to z nią jest... pewnie część w chlebie też przetrwała, wszak witaminy są też w przetworzonych produktach, tyle że mniej...