Jeszcze o B12 |
Autor |
Wiadomość |
kofi
Pomogła: 89 razy Dołączyła: 12 Lis 2007 Posty: 6415 Skąd: jestem ze wsi
|
Wysłany: 2014-08-19, 19:27
|
|
|
Wiem, że te z Iherbu są bardzo dobre, ale wolałabym kupić w Pl. |
_________________ hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
|
|
|
|
|
go.
Pomogła: 86 razy Dołączyła: 27 Lut 2011 Posty: 6285 Skąd: toro
|
Wysłany: 2014-08-19, 19:46
|
|
|
kofi, a tu? hxxp://tempehservice.com/productcart/witamina-b12 |
_________________ "Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa |
|
|
|
|
Poli
Pomogła: 17 razy Dołączyła: 07 Mar 2011 Posty: 1315 Skąd: Dania
|
Wysłany: 2014-08-19, 20:10
|
|
|
kofi napisał/a: | Wiem, że te z Iherbu są bardzo dobre, ale wolałabym kupić w Pl. |
Na allegro jest pełno b12 w formie methylo |
_________________
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5941 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2014-08-19, 20:18
|
|
|
Ta Jarrow jest mniam |
_________________ facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
Jadzia
Pomogła: 29 razy Dołączyła: 11 Gru 2007 Posty: 3103 Skąd: gliwice
|
Wysłany: 2014-08-20, 08:04
|
|
|
kofi napisał/a: | Wiem, że te z Iherbu są bardzo dobre, ale wolałabym kupić w Pl. |
We wrześniu planuję robić zakupy z Iherbu (zapas wit D), jak coś to pisz pw, możesz się podłączyć |
_________________ <img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/ex2b8u69jbdsqcep.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/zem3qtkf1v8ga0gg.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/> |
|
|
|
|
kofi
Pomogła: 89 razy Dołączyła: 12 Lis 2007 Posty: 6415 Skąd: jestem ze wsi
|
Wysłany: 2014-08-20, 09:07
|
|
|
Poli napisał/a: | kofi napisał/a: | Wiem, że te z Iherbu są bardzo dobre, ale wolałabym kupić w Pl. |
Na allegro jest pełno b12 w formie methylo |
No właśnie widzę, ale żadnej nie znam, a trochę strach brać jakieś niewiadomoco.
Jadzia, jeśli nie znajdę, to bym się chętnie podłączyła, jeśli nie będzie to dla Ciebie kłopot.
Jeszcze zapytam stacjonarnie w moim ulubionym sklepie zielarskim, ten pan różne cuda ostatnio ma, które zawsze kupowałam w sieci. |
_________________ hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
|
|
|
|
|
go.
Pomogła: 86 razy Dołączyła: 27 Lut 2011 Posty: 6285 Skąd: toro
|
Wysłany: 2014-08-20, 09:39
|
|
|
Jadzia, ja też chyba bym się podłączyła
ps. muszę zacząć doczytywać do końca |
_________________ "Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa |
|
|
|
|
Jadzia
Pomogła: 29 razy Dołączyła: 11 Gru 2007 Posty: 3103 Skąd: gliwice
|
Wysłany: 2014-08-20, 20:49
|
|
|
kofi, go jak będę robić zamówienie to dam Wam znać |
_________________ <img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/ex2b8u69jbdsqcep.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/zem3qtkf1v8ga0gg.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/> |
|
|
|
|
moony
wyjątek od reguły
Pomogła: 49 razy Dołączyła: 25 Lis 2009 Posty: 3740 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 2014-08-20, 22:13
|
|
|
Jadzia, ja też, ja też! Zapewne będziesz kupować coś dla Ignasia, więc podpytam Cię, bo też bym chciała dla mojego coś na jesień. |
_________________ mój muzyczny blog ---> www.ewabujak.blogspot.com
hxxps://www.facebook.com/they.can.rock.me?ref=hl |
|
|
|
|
kofi
Pomogła: 89 razy Dołączyła: 12 Lis 2007 Posty: 6415 Skąd: jestem ze wsi
|
Wysłany: 2014-08-21, 17:05
|
|
|
Kupiłam tę B12 w płynie, wegańską, mam nadzieję, że będzie OK, w moim ulubionym sklepie zielarskim w Ol. |
_________________ hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
|
|
|
|
|
go.
Pomogła: 86 razy Dołączyła: 27 Lut 2011 Posty: 6285 Skąd: toro
|
Wysłany: 2014-08-29, 13:30
|
|
|
Przekazuję co dr.Nocuń napisał na fb
hxxps://www.facebook.com/tnocun/posts/824574617582449:0 |
_________________ "Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa |
|
|
|
|
alcia
:-)
Pomogła: 184 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 7184 Skąd: Ośw.
|
Wysłany: 2014-08-29, 14:45
|
|
|
ja suplementuję tak falowo - czasem mi się przypomni, kupie, łykamy aż się skończy, potem mi wylatuje z głowy na parę miechów, później znów...
Ale ja kupuję zwykłą b12 w aptece, musze sprawdzić następnym razem jaka to dawka, bo nie pamiętam... |
_________________ <img src="hxxp://lbyf.lilypie.com/XlSMp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbf.daisypath.com/KfUBp2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
fb Pathi: hxxps://www.facebook.com/pages/Pathi-noside%C5%82ka-azjatyckie-Mei-Tai/143627059026080?ref=hl |
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5941 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2014-08-29, 16:30
|
|
|
Jesli to nie Solgar to pewnie 10mcg,to prawie jakby nic nie brac... |
_________________ facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5941 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2014-08-29, 17:39
|
|
|
Nocuń jest szkodliwy cholernie,k..ca mnie bierze na takie bzdury co wypisuje. |
_________________ facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
kofi
Pomogła: 89 razy Dołączyła: 12 Lis 2007 Posty: 6415 Skąd: jestem ze wsi
|
Wysłany: 2014-08-29, 19:04
|
|
|
Alispo napisał/a: | Nocuń jest szkodliwy cholernie,k..ca mnie bierze na takie bzdury co wypisuje. |
Dotyczy to tylko B12, czy w ogóle?
Miałam właśnie takie podejście, że nie muszę suplementować, no i nie wiem, czy to ono doprowadziło mnie do giganiedoboru, czy co insze, każdy lekarz powie, że wegetarianizm. |
_________________ hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5941 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2014-08-29, 21:53
|
|
|
Dotyczy i innych rzeczy,ale staram sie nie byc z nim na biezaco,bo mi cisnienie skacze.Nie cierpię mitologicznej ściemy.Gość albo nie posługuje się zadnymi źródłami albo takimi ,ze nie wiadomo czy sie smiac czy płakać |
_________________ facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
gosia_w
Pomogła: 86 razy Dołączyła: 27 Wrz 2008 Posty: 5545 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2014-08-29, 22:10
|
|
|
Odebrałam dziś wyniki - B12 w normie. Biorę Solgar prawie codziennie 1 tabletkę. Przedtem miałam niedobór. |
|
|
|
|
go.
Pomogła: 86 razy Dołączyła: 27 Lut 2011 Posty: 6285 Skąd: toro
|
Wysłany: 2014-08-29, 23:15
|
|
|
Tutejsza homeopatka o B12 b.podobnie mówiła, dlatego spodobało mi się, że nie jest jedyna. Ja nie miałam nigdy niedoboru, ale ja owo. Generalnie jestem sceptycznie do suplementacji nastawiona, no ale w stosunku do D zimą i L-askrobinowego przy przeziębieniu dzieci i wspomaganiu leczenia alergii się przemogłam |
_________________ "Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa |
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 18041
|
Wysłany: 2014-08-30, 13:33
|
|
|
B12 akurat bardziej potrzebna, niż powszechnie występująca witamina C.
Przypuszczam, że Vegan Society ma lepszych specjalistów, a zdecydowanie zaleca suplementację: hxxp://www.vegansociety.com/resources/nutrition-health/vitamins-minerals-and-more/vitamin-b12-your-key-facts |
_________________ hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
Poli
Pomogła: 17 razy Dołączyła: 07 Mar 2011 Posty: 1315 Skąd: Dania
|
Wysłany: 2014-08-30, 13:43
|
|
|
Juz jest taka ogromna ilosc badan co do B12 ze jest szokujace ze nadal jest dyskutowana potrzeba brania ten witaminy.
Przez niski poziom witaminy umieraly niemowlaki , ludzie padali na zawaly serca i jeszcze znajdzie sie jakis "lekarz" radzacy swoim owieczkom nie brania tej witaminy I na dodatek
opiera sie na 1 (!!!) badaniu gdzie weganie jedli zywnosc wzbogacona w b12 |
_________________
|
|
|
|
|
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy Dołączyła: 03 Cze 2008 Posty: 4625 Skąd: sielsko izersko
|
Wysłany: 2014-08-30, 20:29
|
|
|
Alispo napisał/a: | to pewnie 10mcg,to prawie jakby nic nie brac... |
W/g tabelki zamieszczonej w art. J. Sobieckiego można przyjmować 2x dziennie po 2-4mcg. |
_________________
|
|
|
|
|
go.
Pomogła: 86 razy Dołączyła: 27 Lut 2011 Posty: 6285 Skąd: toro
|
Wysłany: 2014-08-31, 07:44
|
|
|
No do tu właśnie wchodzi rozgrywka wege-wegan.
Także jak podkreślałam, ja jedząc jajca nie muszę sumplentować. Ale na wszelki chyba sobie założę, że na dobry początek roku zawsze np w styczniu będę robić poziom d i b12, żeby zobaczyć jak to wszytko wygląda
Zresztą wydaje mi się, że często jeśli mamy swojego lekarza, fachowca, do którego chodzimy i jakoś mu ufamy to może on być mocno opiniotwórczy. Np z niefajnie jakby weganowi z niesprawdzonymi niedoborami taki wykład zrobiono (nie mówię, że Nocuń tak robi, tylko ogólnie takie przemyślenie mnie naszło). Chociaż może rzeczywiście gdyby rozważyć raw-wegan to by inaczej wyszło niż nieraw? |
_________________ "Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa |
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy Dołączyła: 04 Cze 2007 Posty: 18041
|
Wysłany: 2014-08-31, 09:10
|
|
|
go. napisał/a: | No do tu właśnie wchodzi rozgrywka wege-wegan. | Ja jestem wege, biorę B12 od lat. Wolę brać niż obudzić się jak się zacznie u mnie demencja. Ale fakt, badań nie robiłam. Tych jajek to by trzeba po kilka dziennie zjeść, żeby sobie dostarczyć tej witaminy tyle ile trzeba. |
_________________ hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5941 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2014-08-31, 09:51
|
|
|
Zdecydowanie wegetarianom tez sie zaleca.Oczywiscie warto robic badania by dobrac sobie dawke bo wchlanianie bywa rozne. |
_________________ facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
NaZdrowie
Dołączyła: 13 Wrz 2012 Posty: 33
|
Wysłany: 2014-08-31, 10:39
|
|
|
Znam osoby, które jedzą mięso i suplementują się wit.B12.
U niektórych wchłanianie witaminy jest utrudnione. |
|
|
|
|
|