Wegańska witamina D3? |
Autor |
Wiadomość |
Alispo
Pomogła: 127 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5941 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2013-09-20, 17:18
|
|
|
Pewnie sie da.Nic wiecej nie trzeba(tak,ze koniecznie,wiadomo,to juz zalezy od ludzia;) |
_________________ facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
Sylwia8
Pomogła: 10 razy Dołączyła: 20 Wrz 2012 Posty: 944
|
Wysłany: 2013-09-20, 17:38
|
|
|
A która z tych wegańskich D jest najlepsza według was, żeby kupić raz a dobrze? |
_________________ Mój wegański blog - hxxp://wszystkojestwglowie.pl |
|
|
|
|
adriane
Pomogła: 51 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 3064 Skąd: teraz Irlandia
|
Wysłany: 2013-09-20, 17:40
|
|
|
Przypominam tylko, że nadmiar syntetycznej wit.D jest toksyczny i lepiej nie zażywać jej bez sprawdzenia poziomu w organizmie. A normy też są różne... |
_________________ Ada, mama Emila 2002, Karoliny 2000 i Filipa 1991. |
|
|
|
|
Sylwia8
Pomogła: 10 razy Dołączyła: 20 Wrz 2012 Posty: 944
|
Wysłany: 2013-09-20, 18:22
|
|
|
Tak właśnie myślałam, że najpierw poświęcę się i dam się pokłuć, żeby sprawdzić, o czym my tu w ogóle rozmawiamy... adriane, bądź tak dobra i daj mi jakieś wiarygodne źródło do tych norm, please |
_________________ Mój wegański blog - hxxp://wszystkojestwglowie.pl |
|
|
|
|
an
spec od łudzenia się
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 12 Lip 2008 Posty: 1316
|
Wysłany: 2013-09-20, 19:58
|
|
|
Dawałam wcześniej linka do najbardziej wiarygodnych norm, podane w dwóch jednostkach pomiarowych, w zależności od typu badania
hxxp://courses.washington.edu/bonephys/opvitD.html#levels
bada się witaminę D w formie 25(OH)D (są jeszcze inne formy, ale niewiele powiedzą o poziomie) |
|
|
|
|
lesiakubajek
Pomógł: 1 raz Dołączył: 02 Wrz 2013 Posty: 18
|
Wysłany: 2013-10-08, 00:02
|
|
|
Podciągnę wątek raz jeszcze
Kupiłam witaminę z pierwszego posta, tę wersję o dużej dawce (2500IU). Jak to brać, zeby sobie nie zaszkodzić? Brać co kilka dni? Podzielić tabletki?
Nie wiem, jaki mam poziom witaminy D, ale: jestem na prawie wegańskiej diecie (czasami masło i jajka, z różnym natężeniem, czasami tygodniami jajek nie, czasami co 2-3 dni), siedzę w Oslo, mam zaburzenia nastroju, nie lubię słońca i piekło wyobrażam sobie jako leżenie na plaży (w początkach wegetarianizmu używałam wysokich filtrów, teraz już nie, ale największego słońca po prostu unikam, o ile mogę)
Z góry dziękuję za sugestie |
|
|
|
|
an
spec od łudzenia się
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 12 Lip 2008 Posty: 1316
|
Wysłany: 2013-10-08, 02:21
|
|
|
Lesia, możesz taką dawkę stosować codziennie (chyba że masz sarkoidozę albo kamicę nerkową która jest przeciwwskazaniem), albo dzielić na pół jeśli się obawiasz,
przy okazji wskazane jest spożywanie pokarmów z dużą ilością magnezu (jeśli np ktoś pije kawę, herbatę, alkohol, dużo kakako, to powinien zwiększyć ilość magnezu w diecie) dlatego, że witamin D potrzebuje magnezu i będzie zużywać jego zapasy, a jeśli magnezu nie ma, to mogą być nieprzyjemne objawy. |
|
|
|
|
lesiakubajek
Pomógł: 1 raz Dołączył: 02 Wrz 2013 Posty: 18
|
Wysłany: 2013-10-08, 09:35
|
|
|
Dziękuję!
(kawę piję, ale 2-3 razy w tygodniu, herbaty wcale, ale myślałam, że kakao uzupełnia magnez... Przyjrzę się sprawie!) |
|
|
|
|
neon.ka
Pomogła: 8 razy Dołączyła: 26 Sie 2011 Posty: 947 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2013-10-09, 22:04
|
|
|
jagodzianka napisał/a: | neon.ka, tamtej zimy miałam vitashine. Teraz jeszcze nie miałam czasu analizować rynku. a ty masz jakieś typy? | jagodzianka, sorry wielkie za zamieszanie, ale ja się jednak wycofuję z robienia zamówienia... |
_________________ <img src="hxxps://lbyf.lilypie.com/Q7xup2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers" /> |
|
|
|
|
jagodzianka
Pomogła: 10 razy Dołączyła: 03 Wrz 2011 Posty: 2731 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 2013-10-09, 22:16
|
|
|
neon.ka, spoko. |
_________________ hxxp://alterna-tickers.com] |
|
|
|
|
an
spec od łudzenia się
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 12 Lip 2008 Posty: 1316
|
Wysłany: 2013-12-06, 21:35
|
|
|
Promocja nadal trwa, dlatego podbijam hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?p=633394#633394 - myślę, że może zainteresować tych którzy chcieliby zbiorowo zamówić (albo kogoś, kto ma gdzie odsprzedać nadwyżkę)
omega-3 EPA & DHA Opti3 - 15% przy zakupie 3 opakowań **3for2 Special Offer**
witaminy D3 Vitashine - 10 % przy zakupie 3 opakowań wit. D w połączeniu z 3 opakowaniami innego produktu (Opti3 lub zestawu multi)
hxxp://www.opti3omega.com/sale2013/uk/index.html
hxxp://vitashine-d3.com/shop/europe.html (nie wiem, czy to jest najtańsza wegańska opcja D3)
Wysyłają także do Polski |
|
|
|
|
lukk79
Dołączył: 05 Sty 2014 Posty: 1
|
Wysłany: 2014-01-05, 11:12
|
|
|
Witam wszystkich,
czy ktoś byłby chętny wspólnie zamówić D3 ? hxxp://vitashine-d3.com/shop/europe.html |
|
|
|
|
an
spec od łudzenia się
Pomogła: 26 razy Dołączyła: 12 Lip 2008 Posty: 1316
|
Wysłany: 2014-01-06, 01:34
|
|
|
Proponuję założyć nowy wątek z tytułem mówiącym wprost o co chodzi, bo na ten niestety nie każdy może zwrócić uwagę. |
|
|
|
|
martami
Dołączyła: 25 Paź 2007 Posty: 19
|
Wysłany: 2014-02-22, 15:11
|
|
|
Alispo napisał/a: | Tam jest D2 |
chciałam sprostować, że jest taka i taka
słitspam usunięty
a nawet zestaw 4x d2, który wychodzi taniej oraz organiczna d2, która ma dawkę odpowiednią dla dzieciaków. |
|
|
|
|
ina
Pomogła: 51 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 2936 Skąd: południe
|
Wysłany: 2014-09-05, 10:44
|
|
|
Zamówiłam dziś wegańską d3:
hxxp://www.iherb.com/MRM-Vegan-Vitamin-D3-5-000-IU-60-Veggie-Caps/50385#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=vegan%20d3&rc=50&sr=null&ic=4 |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.mineralcosmetics.pl]KOSMETYKI MINERALNE |
|
|
|
|
gosia_w
Pomogła: 86 razy Dołączyła: 27 Wrz 2008 Posty: 5545 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2014-09-05, 14:15
|
|
|
ina, bardzo wysoka dawka, jak planujesz brać? |
|
|
|
|
ina
Pomogła: 51 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 2936 Skąd: południe
|
Wysłany: 2014-09-12, 08:51
|
|
|
gosia_w, pewnie będę dzielić na pół. |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/] hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.mineralcosmetics.pl]KOSMETYKI MINERALNE |
|
|
|
|
Anja
Pomogła: 78 razy Dołączyła: 13 Paź 2008 Posty: 3747 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2014-09-27, 20:49
|
|
|
Udało mi się dziś kupić witaminę D w kroplach dla dzieci i jestem happy, bo wczesniej musiałam kogoś prosić, by mi przysłał zza granicy. Trochę droga, ale mam nadzieję, że jest dobra i że starczy na cały sezon: hxxp://sweetpiggy.com.pl/893-witamina-d3-w-plynie.html |
|
|
|
|
jagodzianka
Pomogła: 10 razy Dołączyła: 03 Wrz 2011 Posty: 2731 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: 2014-09-28, 22:38
|
|
|
Anja, dzięki! Ja co prawda mam jeszcze z poprzedniej zimy, ale fajnie wiedzieć, że w pl wreszcie coś sensownego się pojawiło. |
_________________ hxxp://alterna-tickers.com] |
|
|
|
|
|