|
wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich
|
Co dzisiaj jadły nasze dzieci? |
Autor |
Wiadomość |
Jadzia
Pomogła: 29 razy Dołączyła: 11 Gru 2007 Posty: 3103 Skąd: gliwice
|
Wysłany: 2015-06-29, 07:02
|
|
|
U moich dzieci gastrofaza
14 m-cy:
- kanapki z hummusem, gryz pomidora i ogórka
- nektarynka, chrupki kuku-jaglane, 3 suszone śliwki
- gęsta zupa warzywna z pęczakiem, 1/2 kromki chleba
- razowe spaghetti z sosem pomidorowym i oliwą z oliwek
- 1/2 banana, kawałek bułki z oliwkami wysępiony od siostry
- gęsty krem-koktajl z kaszy jaglanej, banana, mleka ryżowego, mielonego lnu i pestek z dyni
- płatki owsiane z rodzynkami na mleku ryżowym, 1/2 wafla ryżowego z hummusem
kp, woda, herbatka ziołowa
5 latka:
- kanapki z hummusem, pomidorem, ogórkiem zielonym i małosolnym
- nektarynka, kawałek ciasta z truskawkami, nerkowce
- zupa j.w, kromka chleba
- odrobina sorbetu z czarnych porzeczek, orzeszki ziemne
- spaghetti
- bułka z oliwkami
- krem jaglano-bananowy j.w
- płatki owsiane j.w
woda, herbatka ziołowa |
_________________ <img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/ex2b8u69jbdsqcep.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/zem3qtkf1v8ga0gg.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/> |
|
|
|
|
zlotooka
Pomogła: 6 razy Dołączyła: 18 Kwi 2013 Posty: 1849 Skąd: Łódź
|
Wysłany: 2015-07-08, 21:48
|
|
|
Zosia już nie-niemowlak, więc witamy tutaj
W kwestii jedzenia dużo się nie zmieniło...
12 m-cy:
- kilka "łyczków" (jedzonych paluszkami) zielonego kotajlu (natka, botwinka, banan, porzeczki, nerkowce, figa, pestki dyni, chia)
- porzeczki
- parę pomidorków koktajlowych
- znów porzeczki, borówki
- troszkę gazpacho z unurzanym w nim waflem ryżowym
- kawałek ogórka małosolnego
- znów pomi koktajl
- znów porzeczki, przegryzione malinami, borówkami i czereśnią
kp, woda
Taką to raw dietę moja córcia stosuje |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/ |
|
|
|
|
Jadzia
Pomogła: 29 razy Dołączyła: 11 Gru 2007 Posty: 3103 Skąd: gliwice
|
Wysłany: 2015-07-17, 21:44
|
|
|
Co tak cicho?
15 miesięcy:
- kasza jaglana z rodzynkami, musem jabłkowym i "mielonką" (pestki z dyni, len)
- duża śliwka
- krem z porannej kaszy, banana i jagód
- gazpacho z chlebem razowym
- bób z oliwą z oliwek
- czereśnie, brzoskwinia
- kanapki z awokado
kp, woda
5 lat:
To samo + wafel ryżowy z masłem orzechowym; pomidor do kanapki |
_________________ <img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/ex2b8u69jbdsqcep.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/>
<img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/zem3qtkf1v8ga0gg.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/> |
|
|
|
|
zlotooka
Pomogła: 6 razy Dołączyła: 18 Kwi 2013 Posty: 1849 Skąd: Łódź
|
Wysłany: 2015-07-18, 20:33
|
|
|
Jadzia, u nas w sumie menu prawie niezmienne, co tu pisać |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/ |
|
|
|
|
zlotooka
Pomogła: 6 razy Dołączyła: 18 Kwi 2013 Posty: 1849 Skąd: Łódź
|
Wysłany: 2015-07-23, 20:44
|
|
|
A jednak coś wpiszę, bo Księżniczka jakoś więcej ostatnio zajada.
12,5 m-ca
Wczoraj:
Porzeczki wyjadane z kaszki kuku, przy okazji trochę kaszki
Kawałek śliwki
Pół ziemniaka
Wafel ryżowy (cały ) z domowym paprykarzem od cioci panikanki
Gryzek ogórka świeżego
Trochę pomidora
Garść truskawek od cioci xexyy
Dzisiaj:
Trochę owsianko-jęczmienianki z różnościami (m.in. malinami i porzeczkami)
Ziemniaki i buraczki w sosie curry-soczewicowym z ryżem - parę łyżek od zupy
Spora garść malin
Kilka borówek wysępionych od taty przy podwieczorku
Po gryzie pomidora, ogórka świeżego i małosolnego (niestety paprykarz od ciotki się skończył )
Kp, parę łyczków wody |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/ |
|
|
|
|
Veronique
Pomogła: 3 razy Dołączyła: 14 Lis 2014 Posty: 922 Skąd: Tübingen
|
Wysłany: 2015-07-28, 16:11
|
|
|
A moja troche przystopowala z jedzeniem stałych posilkow ale za to częściej ssie mleczko.
A z ciekawostek spotkałam sie z dietetyczka weganka, ktora stwierdziła ze nasza dieta jest zbyt blonnikowa i zbyt pelnoziarnista, co powodowało ze żelazo nie chciało sie przyswajać. Z wyliczeń wynikało, ze żelaza je w sam raz. Zaleciła bialy chleb, biały ryż, oczyszczone kasze! Cos od czego od wielu lat trzymam sie raczej z daleka. Jesli na sniadanie zje pełnowartościowy chleb, kasze itd to na kolacje ma zjeść cos białego. Albo pol na pol do posiłku - zeby to rownowazyc.
Faktem jest ze po 2 tygodniach we Włoszech, gdzie nie miałam czasu i ochoty sie babrac w jaglankach, mielonych pestkach, orzechach, siemieniach i zielonych szejkach, gdzie czasem zjadła kawał pizzy i wcinala biały makaron az jej sie uszy trzęsły, podniosła jej sie hemo. Także teraz jemy czasem oczyszczone węglowodany.
Danika, rok i 3 miesiace
Wczoraj
Sniadanie: jaglanka na wodzie, z jabłkiem i śliwką
Drugie sniadanie: wafelek owsiany, suszona morela na placu zabaw
Obiad: zupa z soczewicy na bulionie warzywnym z oliwa i cebula, plus ziola i pasata pomidorowa
Podwieczorek: sliwka i brzoskwinia
Kolacja: jogurt, chleb na zakwasie, maliny
KP (w ilościach hurtowych i woda) |
_________________ hxxp://www.maluchy.pl]
hxxp://www.maluchy.pl]
Anyone who doesn't go crazy can't be normal. |
|
|
|
|
Anja
Pomogła: 78 razy Dołączyła: 13 Paź 2008 Posty: 3747 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2015-07-28, 16:38
|
|
|
Veronique napisał/a: | A z ciekawostek spotkałam sie z dietetyczka weganka, ktora stwierdziła ze nasza dieta jest zbyt blonnikowa i zbyt pelnoziarnista, co powodowało ze żelazo nie chciało sie przyswajać. |
Wszystko przez fityniany. W książce "Uodpornij się, jedząc świadomie" (całkiem niezłej), autorki piszą, że to prawda: "duże dawki fitynianow redukują absorpcję żelaza od 10 do 50%", ale są one wrażliwe na środowisko kwaśne, więc można do posiłku bogatego w żelazo niehemowe dodać kwaśne owoce lub warzywa (sos pomidorowy, papryka, pomidory, pomarańcze itp.).
Tylko się zastanawiam, co to dokładnie znaczy "środowisko kwaśne". Skoro zaliczają tu pomarańcze. |
|
|
|
|
Veronique
Pomogła: 3 razy Dołączyła: 14 Lis 2014 Posty: 922 Skąd: Tübingen
|
Wysłany: 2015-07-28, 16:52
|
|
|
Anja,
Moze chodzi o obecność witaminy C? Witamina C chyba zakwasza? Dzięki za ten tytuł, zaopatrze sie z chęcią. |
_________________ hxxp://www.maluchy.pl]
hxxp://www.maluchy.pl]
Anyone who doesn't go crazy can't be normal. |
|
|
|
|
zlotooka
Pomogła: 6 razy Dołączyła: 18 Kwi 2013 Posty: 1849 Skąd: Łódź
|
Wysłany: 2015-07-28, 21:57
|
|
|
Anja napisał/a: | więc można do posiłku bogatego w żelazo niehemowe dodać kwaśne owoce lub warzywa |
Haha, może dlatego moje mądre dziecko do każdego posiłku wcina pomidory, porzeczki lub maliny?? (albo zamiast posiłku ) |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/ |
|
|
|
|
mariola2015
Dołączył: 04 Wrz 2015 Posty: 3
|
Wysłany: 2015-09-04, 14:16
|
|
|
placuszki robione na marchewce, cukini i mące orkiszowej pyyycha |
|
|
|
|
Veganbanda
Dołączył: 07 Wrz 2015 Posty: 15
|
Wysłany: 2015-09-07, 13:27
|
|
|
Hej, od niedawna prowadze bloga z wegańskimi przepisami dla niemowlaków, dzieci i dorosłych, zapraszam do korzystania:) www.veganbanda.pl |
_________________ Veganbanda.pl |
|
|
|
|
Veganbanda
Dołączył: 07 Wrz 2015 Posty: 15
|
Wysłany: 2015-09-07, 13:28
|
|
|
Zapraszam też na profil fejsbukowy:) hxxps://www.facebook.com/veganbanda |
_________________ Veganbanda.pl |
|
|
|
|
kml
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 21 Sie 2013 Posty: 2181 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: 2015-09-28, 22:13
|
|
|
Karmi ktoś alergika?
Iga 18,5 mca
- kanapka z pasta z awokado&ogórek kiszony,
- owsianka z bakaliami, gruszką, bananem,
- zupa tajska (wersja light ) z cukinii,
- naleśniki z owocami,
- suszone jabłka,
- koktajl jarmuż, kiwi, jabłko, banan, sok z cytryny, mleko ryżowe.
Do picia woda, pokrzywa z cytryną. |
_________________ hxxp://www.suwaczek.pl/] |
|
|
|
|
zlotooka
Pomogła: 6 razy Dołączyła: 18 Kwi 2013 Posty: 1849 Skąd: Łódź
|
Wysłany: 2015-09-28, 23:12
|
|
|
kml, to jednak alergia Wam wyszła? Na co?
A skoro już tu jestem, to też napiszę. U nas jak zwykle ciekawie
Zosia prawie 15m
- kaszka kuku z amarantusem, chia, pestkami, rodzynkami, mlekiem orzechowym
- zupa warzywno-brokułowa z fasolką mung i płatkami owsianymi
- risotto z brokułem i pomidorami (troszkę...)
- śliwka
- chrupek "Sunny corn" (wbrew nazwie z mąki pszennej)
- pół dużego awokado (jak co dzień)
- troszkę pomidora
- winogrona
kp, woda |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/ |
|
|
|
|
Sowa
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 06 Mar 2014 Posty: 606 Skąd: Kraków
|
Wysłany: 2015-09-28, 23:25
|
|
|
Ala - prawie 16 miesięcy
- chleb żytni, ogórek kiszony, kawałek parówki sojowej (chyba się nie powinnam przyznawać...), wafel ryżowy z powidłem śliwkowym
- jaglanka z duszonymi jabłkami, rodzynkami, cynamonem i mielonym siemieniem
- sałatka z fasolki szparagowej, nerkowców, prażonego słonecznika, oliwy i czosnku
- ciasteczko owsiano-orkiszowe, chrupka kuku
- ziemniaki, tempeh z cebulką i sałatka jak wcześniej
+ woda i kp |
_________________ <img src="hxxp://global.thebump.com/tickers/tt1aeebe.aspx" alt=" Baby Birthday Ticker Ticker" border="0" /> |
|
|
|
|
kml
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 21 Sie 2013 Posty: 2181 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: 2015-09-29, 13:52
|
|
|
zlotooka napisał/a: | kml, to jednak alergia Wam wyszła? Na co?a |
Jeszcze nie zrobiliśmy badań (najpierw podstawowe badania, ale katar był i tak to się wlecze), ale mamy zalecenie odstawić największe alergeny Zastanawiam się co jej dawać jeść. |
_________________ hxxp://www.suwaczek.pl/] |
|
|
|
|
zlotooka
Pomogła: 6 razy Dołączyła: 18 Kwi 2013 Posty: 1849 Skąd: Łódź
|
Wysłany: 2015-09-29, 22:35
|
|
|
Sowa, fajne menu
kml, no... wszystko oprócz jajek, nabiału, orzechów, cytrusów i czekolady? Trochę zostaje do wyboru |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://kie-lbie-we-lbie.blogspot.com/
hxxp://wegeblw.pl/ |
|
|
|
|
kml
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 21 Sie 2013 Posty: 2181 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: 2015-10-01, 01:08
|
|
|
zlotooka napisał/a: |
kml, no... wszystko oprócz jajek, nabiału, orzechów, cytrusów i czekolady? Trochę zostaje do wyboru |
Nie zapominaj o zbożach, soi, pestkach, pomidorach, selerze/pietruszce oraz innych owocach |
_________________ hxxp://www.suwaczek.pl/] |
|
|
|
|
Veronique
Pomogła: 3 razy Dołączyła: 14 Lis 2014 Posty: 922 Skąd: Tübingen
|
Wysłany: 2015-11-03, 20:45
|
|
|
Danika 18 miesiecy
Sniadanie : owsianka na ryżowym z makiem i gruszką
Drugie sniadanie: banan, kawałek chleba, troche chrupkow jaglanych
Obiad: ryż, duszone tofu w oliwie z kurkumą, solą i pieprzem, pomidorki koktailowe
Podwieczorek: kawałek jakiejs bułki z makiem
Kolacja: kanapki z pasta z groszku (groszek, oliwa, pieprz i sól)
KP rano, do drzemki i wieczorem,
Do picia woda, sok z czarnego bzu |
_________________ hxxp://www.maluchy.pl]
hxxp://www.maluchy.pl]
Anyone who doesn't go crazy can't be normal. |
|
|
|
|
PSR
Dołączył: 06 Lis 2015 Posty: 4
|
Wysłany: 2015-11-06, 10:12
|
|
|
Moja córka jadła na śniadanie kaszę pęczak z brzoskwinią i ugotowanym jabłkiem |
|
|
|
|
Wafel
Dołączyła: 11 Sty 2014 Posty: 76 Skąd: Krakow
|
Wysłany: 2015-12-18, 16:08
|
|
|
kml, my mamy mocno ograniczona diete… Córka 2,8m bez glutenu, mleka, jaj, soi, czekolady, cukru-sacharozy, niektórych cytrusów, przy czym my na takiej diecie od 2 miesiaca życia, ja bez glutenu od początku pierwszej ciąży. Owoców surowych nie jada, ogolnie od pół roku bardzo wybredna, mało co jej smakuje. Bardzo pomocny był dla mnie blog Olgi Smile i Smakoterapia. Warto uważać na seler i sezam, ogólnie fajnie mieć lekarza który kuma kasze jeśli chodzi o zmiane diety, w Krk jest jedna świetna dietoterapeutka.
Dziś na śniadanie: (obecnie jestesmy u znajomych, piekarnika brak wiec pieczywko kupne) bułki dwie firmy Schar -vegan/bg, 1/4awokadła, dwa pomidorki suszone,troche rukoli,
II sniadanie: baton pestkowy w polewie karobowej, 100 gr nerkowców (głowne pożywienie), butla mleka ryżowego,
Przekaska: troche makaronu kukurydzianego pomaczanego w pomidorowej,
Obiad: jeszcze przed nami ale będą kotlety z quinoa, podsmażonego pora, słonecznika, siemienia w naleśniku z amarantusowej mąki, plus pomidor, rukola i awokado pewnie, moze marchewka surowa |
_________________ dzieckiem ziemi jestem i rozgwieżdżonego nieba
<a href="hxxp://www.suwaczki.com/"><img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/3i49qtkfo7tgy7ny.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/></a>
<a href="hxxp://www.suwaczki.com/"><img src="hxxp://www.suwaczki.com/tickers/f2w3rjjg3kfdybrk.png" alt="Suwaczek z babyboom.pl" border="0"/></a> |
|
|
|
|
Pani D.
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 11 Maj 2014 Posty: 612 Skąd: Wołów
|
Wysłany: 2016-01-19, 20:29
|
|
|
Doczepiam się tu
Włodek,12msc
Śniadanie: kaszka orkiszowa z sokiem z cytryny,syropem daktylowym, bananem, zmielonym siemieniem,nerkowcami,pustkami słonecznika, +olej dyniowy
Obiad: potrawka z kalafiora,quinoa i marchewki
Kolacja: kaszka orkiszowa taka jak rano,tylko bez banana
Do przegryzienia wafle ryżowe, jabłko,dziubnal trochę szarlotki zbudyniem, jagody goji
No i mm czyli moje mleko |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxps://www.suwaczki.com/]
Zaraź się pasją do drewna. www.drewtak.pl
Masz pytania? Na wszystkie odpowiem |
|
|
|
|
panikanka
Pomogła: 3 razy Dołączyła: 24 Mar 2012 Posty: 888 Skąd: Toronto
|
Wysłany: 2016-01-20, 14:58
|
|
|
a u nas tak, Chomik, 15 msc
* kaszka: jaglana, płatki owsiane, jabłko, rodzynki, karob, masło, mielone orzechy włoskie - zjedzona pełna micha
* kisiel domowy z całymi wiśniami (wiśnie wyłowione i zjedzone, kisiel dla mamy), kawałek chałki (służył głównie do zabawy)
* kasza pęczak z masłem i tymiankiem, gulasz z ciecierzycy i pomidorów, surówka z kapusty, marchewki, jabłka, kisiel taki sam (z gulaszu wyłowione tylko cieciorki, z kisielu - wiśnie, surówka i kasza wzgardzone)
* domowe drożdżówki z rodzynkami i cynamonem (zjedzony mini kawałeczek, wydłubane dużo rodzynek)
a czyżby Chomiczek nic nie wypił przez cały dzień? O nieee! Wypił duuuuużo mleka mamy. |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/]
www.wegeblw.pl
www.zdrowieodkuchni.info |
|
|
|
|
Pani D.
Pomogła: 1 raz Dołączyła: 11 Maj 2014 Posty: 612 Skąd: Wołów
|
Wysłany: 2016-01-22, 22:26
|
|
|
Włodek, 12msc
Śniadanie: chleb zytni z hummusem pomidorowym,ogórek kiszony (nie smakowało)
Obiad: czerwona quinoa z zielonym groszkiem, marchewka i ziemniakiem doprawione kminkiem i solą morską + olej z pestek winogron (smakowało)
Kolacja :kaszka orkiszowa z olejem dyniowym i syropem daktylowym (smakowało)
Chrupki ryżowe,pomarańcza (większość produktów zjedzonych w biegu jest ok) |
_________________ hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxps://www.suwaczki.com/]
Zaraź się pasją do drewna. www.drewtak.pl
Masz pytania? Na wszystkie odpowiem |
|
|
|
|
malina
Pomogła: 83 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 2819 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: 2016-01-22, 23:03
|
|
|
Marianna 11 miesięcy
wczoraj:
-Kaszka jaglano-kukurydziana na mleku migdałowo-owsianym
- pół banana,miseczka musli z jogurtem
-zupa krem z soczewicą
-kiwi,trochę masła orzechowego
-makaron z sosem z pomidorów i czosnku,odrobiną oliwy z oliwek z ostrą papryczką (zrobiony dla siostry ale stwierdziła,że za ostry,Marianka oszalała i ciągle chciała dokładki)
-jabłko,kaszka (nie pamiętam już jaka)
dziś:
-kaszka owsiano pszenna ze sliwką,na mleku migdałowym,z olejem koko
-jabłko,kilka rodzynek,ciastka owsiano-daktylowo-cieciorkowe
-kiwi
-ziemniaki maczane w jogurcie naturalnym
-ryż z soczewicą i marchewką,kawałek razowego chleba |
_________________ hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com] |
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
|
Dodaj temat do Ulubionych Wersja do druku
|
|