Jeszcze o B12 |
Autor |
Wiadomość |
maga
mama Zioma
Pomogła: 79 razy Dołączyła: 03 Cze 2008 Posty: 4625 Skąd: sielsko izersko
|
Wysłany: 2016-04-22, 14:34
|
|
|
Powiedzcie mi jedną rzecz. Dlaczego sposób dawkowanie jest tak skrajnie różny? Tutaj metrylokobalamina w dawce 500mcg i zalecenie, żeby brać codziennie. Ja nie ogarnę tego chyba już nigdy
hxxp://www.formeds.com.pl/produkt/341/F-VIT%20B12 |
_________________
|
|
|
|
|
kml
Pomogła: 5 razy Dołączyła: 21 Sie 2013 Posty: 2181 Skąd: Śląsk
|
Wysłany: 2016-04-27, 12:29
|
|
|
maga napisał/a: | Dlaczego sposób dawkowanie jest tak skrajnie różny? |
To zależy w dużej mierze jak często suplementujesz... i na czyich badaniach się opierasz Biorąc pod uwagę, że nawet normy są różne i dochodzi kwestia osobnicza, to ja już nic nie wiem.
U mnie B12 >460 pg/ml mimo wszystko. |
_________________ hxxp://www.suwaczek.pl/] |
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy Dołączyła: 02 Cze 2007 Posty: 5941 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2016-04-27, 13:05
|
|
|
W metylo trudniej określić dawkę i jest mniej zbadana niż cjano dlatego poleca sie większe dawki |
_________________ facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
eM
Pomogła: 3 razy Dołączyła: 12 Lip 2013 Posty: 416 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: 2016-06-13, 19:08
|
|
|
Jaką B12 zażywacie? Którą polecacie?
Ja dotąd używałam Veganicity najpierw 1000µg (cyjano), później 500µg (metylo). Jakiś czas temu mi się skończyła i przestałam brać. Przymierzam się do zakupu, ale sama nie wiem którą wybrać, najlepiej żeby miała jak najmniej dodatków.
Polecicie coś? |
|
|
|
|
|