wegedzieciak.pl

[bronka]

moja waga nie zważy 3 g soli

[alamakota]

[Katioczka]

alamakota, ja nie oceniałam Twojej diety
napisałam tylko to, co napisałam. Ty też nie opisałaś dokładnie co i jak, choćby w kwestii kalorii.
Nie dziw się reakcjom niektórych.

[bronka]

[Capricorn]

[alamakota]

[Prosiaque]

BTW Breatharianizm jest dla mnie ukrytą formą anoreksji, podobnie jak bardzo skrajne wersje róznych diet są dla mnie zaburzeniami odzywiania, do tej grupy zaliczam róznież zwolenników DUKANA (brrr, ta dieta to hodowla nowotworów)

Nie znam się na witarianiźmie, ale z tego co wiem, to jedzą pestki. Z punktu widzenia TCM taka surowa, wychładzająca dieta dla kobiety, a już zwłaszcza w naszym klimacie i w ciąży to katastrofa kompletna.

[Katioczka]

[alamakota]

[priya]

alamakota, ja przyznaję, że nie siedzię zupełnie w temacie raw, sama jestem laktowege. Ale dalczego tak chcesz uniknąc zbóż i strączków? Z ciekawości pytam. Przecież jak już wspomniano wyżej, da się je jeść na surowo również. Bo jednak kalorie i witaminy to za mało, sama wiesz o tym. Fakt faktem, tutaj raczej witarianki, i to jeszcze takiej, która byłaby w ciąży na tej diecie, nie znajdziesz. Więc tak piszemy z naszego punktu widzenia co wiemy, a wiele z wegedzieciakowych wegan ma naprawdę imponującą wiedzę o odżywianiu. Więc się nie denerwuj i nie gniewaj. Według nas (ale nie według naszego 'widzimisię' tylko według naszej wiedzy) nie dostarczasz organizmowi wszystkiego co powinien dostać jeśli na codzień odżywiasz się podobnie jak tego dnia, który opisałaś na pierwszej stronie wątku.

[alamakota]

[Alispo]

alamakota-może jesli na forach witarianskich plskich nie znajdujesz nic dla siebie,poszukaj czegos zagranicznego?Tak jak dziewczyny pisaly,tutaj sa raczej wegetarianie i weganie,chyba nie pomozemy.

[alamakota]

[priya]

Moim zdaniem jak będzie choć trochę strączków, będą pestki, nasiona i orzechy to będzie o wiele lepiej. Ale jak już pisałam - nie siedzę w temacie.

[arahja]

założenia witarianizmu pozwalają na podgrzewanie jedzenia do 40 st., więc nie musi wcale wychładzać.

ja raczej "wyznaję" dietę ze składników obecnych na naszym terenie geograficznym, stąd obecność strączków i zbóż wydaje mi się całkiem naturalna i pożądana, błonnik z nich też.

[alamakota]

[bronka]

[Lily]

Może jakieś zagramaniczne strony się przydadzą?
hxxp://therawdivas.com/blog/2008/03/monique-speaks-on-raw-pregnancy/
hxxp://www.suite101.com/content/raw-vegan-diet-and-healthy-pregnancy-a158974
hxxp://www.giveittomeraw.com/forum/topics/lets-talk-raw-vegan-pregnancy
hxxp://www.therawfoodfamily.com/rawfood-and-children.php

Jeśli nie czytasz biegle po angielsku (ja nie czytam) to można się posiłkować tłumaczem Google hxxp://translate.google.com/?client=firefox-a&rls=org.mozilla:pl:official&hl=pl&tab=wT#

[Prosiaque]

Katioczka, poszukam szerzej wnaukowych publikacjach jak wrócę z wakacji, mze to na nowy wątek... zakwaszanie organizmu i zapychanie go proteinami jest dobrym srodowiskiem dla nowotworów, zwlaszcza myślę o jelicie grubym.. badań jest mnóstwo tutaj takie świeże opracowanie-
Cancer research:2010 Mar 15;70(6):2406-14.
A large prospective study of meat consumption and colorectal cancer risk: an investigation of potential mechanisms underlying this association.

Cross AJ, Ferrucci LM, Risch A, Graubard BI, Ward MH, Park Y, Hollenbeck AR, Schatzkin A, Sinha R.

Nutritional Epidemiology Branch, Biostatistics Branch, Division of Cancer Epidemiology and Genetics, Department of Health and Human Services, National Cancer Institute, NIH, Rockville, Maryland, USA. crossa@mail.nih.gov
Abstract

Although the relation between red and processed meat intake and colorectal cancer has been reported in several epidemiologic studies, very few investigated the potential mechanisms. This study examined multiple potential mechanisms in a large U.S. prospective cohort with a detailed questionnaire on meat type and meat cooking methods linked to databases for estimating intake of mutagens formed in meats cooked at high temperatures (heterocyclic amines, polycyclic aromatic hydrocarbons), heme iron, nitrate, and nitrite. During 7 years of follow-up, 2,719 colorectal cancer cases were ascertained from a cohort of 300,948 men and women. The hazard ratios (HR) and 95% confidence intervals (95% CI) comparing the fifth to the first quintile for both red (HR, 1.24; 95% CI, 1.09-1.42; P(trend) < 0.001) and processed meat (HR, 1.16; 95% CI, 1.01-1.32; P(trend) = 0.017) intakes indicated an elevated risk for colorectal cancer. The potential mechanisms for this relation include heme iron (HR, 1.13; 95% CI, 0.99-1.29; P(trend) = 0.022), nitrate from processed meats (HR, 1.16; 95% CI, 1.02-1.32; P(trend) = 0.001), and heterocyclic amine intake [HR, 1.19; 95% CI, 1.05-1.34; P(trend) < 0.001 for 2-amino-3,8-dimethylimidazo[4,5-f]quinoxaline (MeIQx) and HR, 1.17; 95% CI, 1.05-1.29; P(trend) <0.001 for 2-amino-3,4,8-trimethylimidazo[4,5-f]quinoxaline (DiMeIQx)]. In general, the elevated risks were higher for rectal cancer than for colon cancer, with the exception of MeIQx and DiMeIQx, which were only associated with colon cancer. In conclusion, we found a positive association for red and processed meat intake and colorectal cancer; heme iron, nitrate/nitrite, and heterocyclic amines from meat may explain these associations.

[gemi]

Prosiaque, Katioczka, możnaby założyć wątek o tej diecie, żeby tego nie zaśmiecać. Sama jestem ciekawa opinii (moja siostra się nią odchudza)

[ Dodano: 2010-09-16, 20:14 ]
alamakota, przepraszam, jeśli Cię uraziłam. Faktycznie, mogłam sobie darować tą uwagę o breatharianizmie. Widocznie posiadam jeszcze spore pokłady złośliwości, których trudno mi się jest wyzbyć mimo pracy nad tym. Teraz pozostaje mi liczyć na to, że przyjmiesz moje przeprosiny

Tak sobie dziś myślałam o źródłach, które mogą Ci się przydać w podjęciu decyzji. Myślę, że oprócz stron dla witarian, możesz przyjrzeć się bliżej fizjologii ciąży, zapotrzebowaniu organizmu na składniki odżywcze, mikro- i makroelementy, zapotrzebowanie kaloryczne w okresie przedkoncepcyjnym, podczas ciąży i karmienia piersią. Wtedy łatwiej będzie Ci ocenić Twój sposób żywienia pod kątem adekwatności do życiowych planów.
Pisałaś o wychodzeniu z diety - zazwyczaj organizm nie jest skłonny do zajścia w ciążę w okresie diety z obniżoną kalorycznością i wychodzeniem z niej. Więc pojawia się kolejna kwestia: na kiedy zaplanowaliście poczęcie?
Myślę, że pomysł z obserwacjami jest naprawdę trafiony. W razie wątpliwości zawsze można zrobić sobie badania na poziom hormonów sprzyjających zajściu w ciążę w odpowiednich dniach dla każdego z hormonów. Inaczej zostaniesz skierowana do laboratorium według 28-dniowego kalendarzyka.

Powodzenia w poszukiwaniach i planach rodzinnych

[Marcela]

[neina]

alamakota, a amarantus, quinoa, gryka? To nie zboza,a sa prawdziwymi skarbnicami skladnikow odzywczych. Wiem, ze quinoa mozna skielkowac, nie wiem, jak pozostale?

[gosia_w]

grykę na pewno można kiełkować.

[bronka]

[neina]

Ja mialam taka specjalna do kielkowania i nie byla gorzka. A spodziewalam sie, ze bedzie, bo juz wczesniej to slyszalam.

[ Dodano: 2010-09-18, 13:57 ]
A moze dlatego tego nie czulam, bo byla zmieszana z innymi kielkami?