wegedzieciak.pl

pyz · **Pomógł:** 1 raz Dołączył: 17 Lut 2011 Posty: 63

warszawska dieta i tryb życia często nie sprzyjają poprawie zdrowia.
Jest wiele przyczyn depresji i można by tu pisać porady itp ale prawdziwego leku w komputerach i internecie nie znajdziesz.

kasienka · Wysłany: 2011-09-13, 06:47

Jenny, leki przeciwlękowe działają niemal od razu, ale to w syt. kiedy rzeczywiście jest mocny, paraliżujący strach. Przeciwdepresyjne jak są dobrze dobrane to czasem też po 2 tyg dają poprawę, Jenny, pewnie Twoja siistra trafiła w leki od razu, miała szczęście.

A lekarza pierwszego kontaktu nie polecam, oni naprawdę się na tym nie znają. Nieumiejętnym leczeniem można zaszkodzić, lepiej iść do psychiatry :*

Tosiek, nie katuj się, skoro internet tak szkodzi, po co wciąż w nim siedzisz?

Pipii · Wysłany: 2011-09-13, 07:01

Jenny, uważaj na banany, one mocno wychładzają.
Jeżeli czujesz stale lęk, a tak wywnioskowałam po Twojej wcześniejszej odpowiedzi to znak, iż Twoje nerki są w nie za dobrym stanie (wg TMCh). W nerkach mieszczą się nasze energetyczne zapasy. Lęk ściąga energię w dół ciała, skutkiem tego organy na górze ciała, w tym mózg stają się niedotlenione i niedokrwione. Lęk potrzebuje troski, opieki i wsparcia. Powinnaś dbać o nerki, nosić je ciepło, nie zaziębiać.
Nerki to organ przemiany WODY, trzeba jednak również zrównoważyć, często wzmocnić przemianę ZIEMI przy chorobach czy zaburzeniach nerek.
Przy zmartwieniach, tak jak pisałaś, że martwisz się o wypadek, pożar ect. powinnaś spożywać potrawy w obiegu kończące się na przemianie DRZEWA lub również ZIEMI.
Teraz wg TMCh dominuje przemiana ZIEMI, czyli smak słodki, który równoważy i wzmacnia nerki, także - jedz dużo dyni, ziemniaków, warzyw korzeniowych, gruszek, śliwek - rób kompoty z sezonowych owoców z dodatkiem imbiru, cynamonu i anyżu.
Na banany uważaj, gdyż z jednej strony zawierają ten tryptofan, a z drugiej bardzo wychładzają, czyli OSŁABIAJĄ nerki, także poprawa może być krótkotrwała, a nawet po małej poprawie może pojawić się duże pogorszenie stanu.
Jesteś świeżo po porodzie, poród to proces, w którym naruszony został element WODY - odchodzą wody płodowe, krew podczas porodu - dlatego też możesz mieć zaburzony element WODY, jak również ZIEMI, mocne zakorzenienie, stanie na nogach, mocne bycie TU I TERAZ. WODA i ZIEMIA to symbole pierwszej i drugiej czakry. Podczas porodu pierwsza czakra zostaje mocno naruszona, zerwana wręcz - upływa mniej więcej rok, aż wszystkie się zregeneruje na poziomie energetycznym. Uważam, iż posiłki bogate w składniki z elementu ZIEMI na pewno pomogą.
Trzymaj się :*
P.S. Piszecie, iż takie zamartwianie może wynikać z charakteru, macie po części rację, gdyż każdy rodzi się z uwarunkowaniami, która przemiana u niego jest mocna, która słabsza i stąd takie nasze różne dziwactwa, jednakże można to zrównoważyć ziołami, akupunkturą, ćwiczeniami fizycznymi i dietą!

sunny · Wysłany: 2011-09-13, 11:41

Jenny z książek na temat odżywiania wg pięciu przemian mogę polecić książki Cyran - Żak oraz bardzo dużą, obszerną pozycję "Odżywianie dla zdrowia" Pitchforda. Ciągle sobie obiecuję, że ogarnę ten temat, ale jakoś mi się nie składa.
Mam nadzieję, że pokonasz złe myśli :!:

Pipii · Wysłany: 2011-09-14, 06:55

kasienka · Wysłany: 2011-09-14, 08:52

Lily · Wysłany: 2011-09-14, 08:54

ana138 · Wysłany: 2011-09-14, 11:32

Pipii, bardzo mnie zainteresowało, to co napisalaś. mam podobne problemy, co jenny. i faktycznie w mojej diecie brakuje pokarmów z elementu ziemii. muszę się wgłębic w temat.
a co z ćwiczeniami i ziołami? jakie?
jenny byłas juz u tego lekarza?

amudabi · Wysłany: 2011-09-14, 12:25

nie zapominajcie o spirulinie-wit.B 12, ubogo jej w diecie wegetariańskiej a bardzo się ma do nastrojów i samopoczucia. Sprzężona jest z systemem nerwowym, a jej braki wywołać mogą różne nie fajne stany od rozdrażnienia przygnębienia, dołów mniejszych i większych, tzn. może się przyczyniać do nich. ja dopiero od 2 miesięcy jem tą algę, i czuję się lepiej, może to subiektuwne, a może ktos ma podobne doświadcznie?

Lily · Wysłany: 2011-09-14, 12:31

amudabi · Wysłany: 2011-09-14, 13:12

Zalety i korzyści spiruliny
Wpis opublikowany: środa, 10 Luty 2010 w kategorii Spirulina Platensis.

Oto powody dlaczego spirulina jest uznawana za zdrową żywność:
•podstawowy budulec to białko. Zawiera go 4 razy więcej niż taka sama ilość mięsa
•zawiera 8 aminokwasów, które nie mogą być wyprodukowane przez nasz organizm – aminokwasy egzogenne
•zawiera beta-karoten – źródło witaminy A, której ilość jest 20 – 25 razy większa niż w marchewce
•zawiera witaminę B1 w ilości większej niż warzywa czy owoce
•zawiera witaminę B2 w ilościach 5 – 20 razy większej niż w innym pożywieniu
•zawiera witaminę B12 która wpływa na poprawę pamięci i zapobiega anemii. Większość ludzi spożywa witaminę B12 zawartą w wątrobie zwierzęcej jednak spirulina zawiera jej do 2.5 razy więcej. I może być spożywana przez wegetarian
•zawiera kwas gamma-linolenowy (GLA), który jest bardzo ważnym kwasem tłuszczowym redukującym cholesterol, a także zapobiegającym nadciśnieniu i chorobom serca

Pipii · Wysłany: 2011-09-14, 13:13

Lily · Wysłany: 2011-09-14, 13:18

amudabi, to są nieprawdziwe dane. To nie jest B12, tylko jej analogi - podobne substancje, tylko nie spełniające tej samej funkcji co prawdziwa witamina. Jest to stosunkowo nowe odkrycie, nie wszędzie rozpowszechnione.

amudabi · Wysłany: 2011-09-14, 13:20

Lilly, wobec tego będę wdzięczna jeśli napiszesz co te "analogi" robią, jeśli nie jest to witamina B 12, co to więc jest.

Jagienka · Wysłany: 2011-09-14, 18:20

niedawno czytałam, że kiełki lucerny są dobrym źródłem witaminy B12. nie wiem jednak, jaka ilość zaspokaja zapotrzebowanie organizmu. ja dodaję je do sałatek i na kanapki tak, jak np. szczypiorek itp.

Lily · Wysłany: 2011-09-14, 18:48

O B12 jest osobny wątek, ale:

hxxp://wiedza.kielki.net/tag/analogi-witaminy-b12

hxxp://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_B12#.C5.B9r.C3.B3d.C5.82a_w_po.C5.BCywieniu

hxxp://www.zb.eco.pl/publication/witamina-b12-w-zywieniu-wegetarianskim-p655l1

Witamina B12 jest produkowana przez bakterie, nie rośliny czy zwierzęta.

Jagienka · Wysłany: 2011-09-14, 21:51

Cytat:

nie ma jej w wystarczającej ilości w kiełkach

dobrze wiedzieć
dzięki Lily :-)

Pipii · Wysłany: 2011-09-15, 06:51

Dziewczyny zainteresowane gotowaniem wg PP - tutaj jest link do owsianki wg PP wzmacniającej element Ziemi, którą dzisiaj dla Was utworzyłam ;-)

Możecie gotować, rozkoszować się i zdrowieć, harmonizując elementy. Na zdrowie i smacznego ;-)

hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?p=454082#454082
Poza tym - owies zawiera dużo tryptofanu, który metabolizuje się dając serotoninę, więc na pewno też podziała dobrze. :*

lilias · Wysłany: 2011-09-15, 07:47

skorzystam bo mnie ta czarna dziura żre

ana138 · Wysłany: 2011-09-16, 01:00

ja te skorzystam, bo dziura sie pogłebia. w dodatku doszły problemy ze spaniem :-(

pipii na niespanie masz tez jakas owsianke?????

Pipii · Wysłany: 2011-09-16, 07:19

na bezsenność jest podobno najlepsza herbatka z szyszek chmielu. Niestety ja nie korzystałam nigdy, bo wręcz przeciwnie - śpię jak suseł.. :roll:

Poczytam i napiszę co wyczytałam na temat bezsenności, a ma być konkretnie wg teorii PP?

lilias · Dodano: 2011-09-16, 10:43

ana138 · Wysłany: 2011-09-16, 17:08

Pipii · Wysłany: 2011-09-17, 17:24

Dziewczyny, wg TMCh nie ma takiego zaburzenia osobno traktowanego jak bezsenność - jest to po prostu objaw nierównowagi Yin/Yang. Bezsenność wskazuje na zaburzenie Yin, tj. niedobór Yin, jeżeli przy tym macie problemy z trzustką, tj. wahania poziomu cukry we krwi, natłok myśli, kołatanie serca, słaby, nitkowaty, ale szybki puls - wskazuje to na niedobór Yin. W tym przypadku nie ma sensu leczyć bezsenności jako takiej, trzeba wyrównać dysharmonię w ciele, ale na Forum nie można bawić się w diagnozę na odległość ani zalecenia medyczne - proponuję poszukać dobrego lekarza TMCh, który face too face zdiagnozuje Was i powie co macie konkretnie robić w Waszym przypadku, aby żyć w pełnej równowadze, pozbywając się przy tym bezsenności, natłoku myśli, nerwicy i depresji..
Gotowanie wg PP pomaga przywrócić harmonię w ciele, w organizmie, ale nie wiem czy w cięższych przypadkach samo pożywienie da radę, czasami trzeba wesprzeć się ziołami, suplementami czy nawet akupunkturą (która podobno świetnie się sprawdza przy depresji)

ana138 · Wysłany: 2011-09-17, 18:09