wegedzieciak.pl

Mirka · **Pomógł:** 31 razy Dołączył: 04 Cze 2007 Posty: 999

Nie wiem, czy wiesz, że Instytut Gersona działa też od końca 2008r. na Węgrzech.
Dwutygodniowy pobyt kosztuje ok. 4000 euro.
To mnóstwo kasy, ale też jest mozliwość nabycia "od źródła" wiedzy, jak prawidłowo dietę prowadzić, a z tego co wiem, to wymagania są rygorystyczne i dotyczą nie tylko diety i sposobu przygotowywania produktów, ale też odchemizowanego otoczenia, wody, kosmetyków itp.

Jattaveien · Ania Dołączyła: 11 Lis 2008 Posty: 216 Skąd: Norway

Mirko

No faktycznie na zwykla polska kieszen to drogo jak diabli i kogo na to stac? ale ja nie mieszkajac w PL wiec mam taka mozliwosc (o tyle o ile bo tu tylko moj maz pracuje

). Ale kto wie czy nawet bym mamie nie fundnela takiego pobytu? Hmm trzeba by sie bylo porzdnie zastanowic.
Ale bardzo dziekuje za ta informacje bo nie wiedzialam o czyms takim. Oj sama bym sie na takie wczasy wybrala :-P

A apropos diety to wysylam mamie ciagle linki z wege dzieciaka i mama czyta czyta i juz o 180 stopni i tak zmienila swoj jadlospis. Bo to co jadla dotychczas tzw. tradycyjna kuchnia z dziada pradziada to byla porazka pod wzgl. niezdrowych dan i zero np nasion czy orzechow w jedzeniu.
Przyklad??? np. ziemniaki, kotlet i ogorek kiszony. A tera ryz brazowy lub jaglanka z leczem warzywnym - jest roznica co :mryellow:

Albo kanapki - zamiast kromki z kielbasa - je owsianke amarantusowo-owsiana z siemieniem lnianym, wiesiolkiem i jablkiem :mryellow:

Moi rodzice w zyciu nie kupowali ciemnego pieczywa, brazowego ryzu czy pelnoziarnistego makaronu. Tylko kupne kielbachy :oops:

Teraz to wszystko wylazi w postaci roznych chorob - ale ludzie nie wiaza tego z dieta - a szkoda.
Pozdrawiam :-D

Mirka · **Pomógł:** 31 razy Dołączył: 04 Cze 2007 Posty: 999

Jattaveien · Ania Dołączyła: 11 Lis 2008 Posty: 216 Skąd: Norway

angienunia · Wysłany: 2009-03-14, 19:44

moja mama rowniez miala bardzo wysoki cholesterol. Glownie bylo to spowodowane stresem i niezdrowymi nawykami zywieniowymi. Postanowila sie poradzic mnie (u lekarza byla, ale za bardzo jej nie pomogl

) no i ja naczytalam sie troche w internecie i doszlysmy do wniosku, ze zeby obnizyc cholesterol musi spozywac znacznie mniej jajek (a spozywala ich dosc duzo) i pila codziennie 1 lyzke oliwy z oliwek i 1 lyzke oleju lnianego. Oczywiscie nie na surowo, dodawala na zimno do potraw. Zaczela jesc pestki dyni (ktore bardzo lubila), slonecznika. Na orzechy nasza rodzina jest uczulona (oprocz migdalow i brazylijskich) wiec odpalo, ale ta terapia zdrowym tluszczem poskutkowala! Mama postanowila wylaczyc z jadlospisu mieso wieprzowe i wolowe, zastapila je drobiem i rybami (niestety), ale teraz juz zupelnie z tego rezygnuje. Je moje specyfiki weganskie :mryellow:

! I po cholesterolu ani sladu.
No i oczywiscie musze dodac, ze zaczela sie wiecej ruszac. Nasza rodzina z natury nie jest gruba (sama waze przy 162 cm - 41 kg, a moja siostry 168 cm - 48 kg, 172 cm - 50 kg), ale bylo to spowodowane siedzaca praca i masa stresow. Mama nigdy sie nie przejadala (to juz miala we krwi), zawsze jadla tylko tyle ile potrzebowala (czyli nawet czasami nic).
Uwazam, ze juz przejscie na wegetarianizm (pierwszy krok), lub weganizm (drugi krok) moze znacznie obnizyc cholesterol, gdyz taka dieta z reguly nie zawiera cholesterolu (jesli nie objadamy sie do bolu wege slodyczami, majonezem, jajkami itd.).

Lily · Wysłany: 2009-03-14, 19:49

angienunia · Wysłany: 2009-03-14, 19:57

tak, cholesterol tez mozna odziedziczyc genetycznie, ale wladnie dieta mozemy "wzmacniac" jego podwyzszanie sie. Przeciez jesli nasza matka miala duzy cholesterol to my wcale nie musimy go miec, mozemy go uniknac stosujac odpowienie metody (nie tylko zdrowego zywienia)

Jattaveien · Ania Dołączyła: 11 Lis 2008 Posty: 216 Skąd: Norway

Mnie sie z kolei wydaje ze zla dieta zla dieta - owszem, ale wplyw w przypadku mojej mamy na wysoki cholesterol moze miec chora tarczyca jako zle funkcjonujacy gruczol i zazywanie przez nia lekow. Jajek mama prawie wcale nie je a cholest. ogromny. Ale widocznie rowniez miesem sobie go napedza.... Juz ogranicza go baaardzo pod moim wplywem ale calkiem nie zrezygnowala - jeszcze :mryellow:

Lily · Wysłany: 2009-03-28, 23:39

Może ktoś o tym już wspominał, ale ponoć ocet jabłkowy też może pomóc w obniżaniu poziomu cholesterolu.

Jattaveien · Ania Dołączyła: 11 Lis 2008 Posty: 216 Skąd: Norway

HalinaWANAT · HaWA Dołączyła: 12 Lis 2015 Posty: 1 Skąd: Warszawa

WKLEJAM ZNALEZIONĄ NOTKĘ.
______________________________________________________________________________________________________________________________________
ISTNIEJĄ DWA POWODY OTYŁOŚCI (CHOLESTEROL) / NADWAGI / CUKRZYCY / NADCIŚNIENIA / CHORÓB SERCA U LUDZI: ♥♥♥♥♥

1. Wysoki poziom cukru we krwi, czyli mąka i cukier spożywczy, a zatem (niezdrowe dla człowieka):
WYSOKIE WĘGLOWODANY TJ. OD 26.01% WZROSTU.

2. Zbyt duże spożycie tłuszczów, mamy więc klasyfikację:
INDEKS ŻYWIENIOWY TJ. IŻ PRODUKTU.

3. Puenta to tabele:
IŻ PRODUKTU.

P. S. Realizując klasyfikację IŻ, organizm sam wykorzystuje złogi trójglicerydów w żyłach, oczyszczając je. Zwyczajne biologiczne reakcje, które równocześnie eliminują miażdżycę i nadciśnienie, a także cukrzycę typu 2. Spożycie CHLEBA NA OSTEOPOROZĘ-IRL, szprotek wędzonych oraz fasoli czyli produktów o dużej zawartości wapnia wyjaśnia celowość umieszczenia tych produktów jako zalecane.

4. Prozdrowotne w diecie są (energetyczne) tzw:
NISKIE WĘGLOWODANY TJ. DO 26% WZROSTU.
ODPAROWANE WĘGLOWODANY TJ. DO STRUKTURY C.

______________________________________________________________________________________________________________________________________

50.535. 167 KB. Cholesterol info... WYSOKIE WĘGLOWODANY TJ. OD 26.01% WZROSTU... GLUKOZA NIENATURALNA... INDEKS ŻYWIENIOWY TJ. IŻ PRODUKTU....JPG

Plik ściągnięto 114 raz(y) 167,2 KB

50.534. 49,2 KB. Cholesterol dieta... ODPAROWANE WĘGLOWODANY TJ. DO STRUKTURY C... GLUKOZA NATURALNA... INDEKS ŻYWIENIOWY TJ. IŻ PRODUKTU....JPG

Plik ściągnięto 101 raz(y) 48,68 KB

olkak · Dołączył: 14 Mar 2016 Posty: 13

Nie pozostaje nic innego jak konsultacja u odpowiedniego specjalisty

Uniformix · Dołączył: 20 Kwi 2016 Posty: 2

Myślę że podstawą jest zmiana diety, to ona w dużej mierze jest odpowiedzialna za poziom cholesterolu. Dopiero jeśli to nie przyniesie odpowiednich efektów, dobrze jest skonsultować się z lekarzem, który sprawdzi czy może przyczyna wysokiego cholesterolu jest gdzie indziej.

neverland28 · Dołączyła: 12 Lip 2016 Posty: 4

Zmiana diety i aktywność fizyczna. Skutecznie obniża poziom złego cholesterolu m.in. olej z wiesiołka (kapsułki, Gal) i olej lniany nierafinowany. Odkąd regularnie spożywamy owe oleje poziom cholesterolu obniżył się bez leków.