wegedzieciak.pl

[agus]

Dziękuję, trochę mnie uspokoiłyście.

[Amanii]

[kamma]

[fasola]

Z tego co pamiętam z jakichś wykładów, to podczas wysiłku fizycznego dopiero po około 20 minutach organizm spala zapasy tłuszczyku. Wcześniej jedzie na bieżących kaloriach.
Ps. Podczas jazdy na rowerze pracują chyba wszystkie mięśnie - przynajmniej ja na początku wszędzie miałam zakwasy

[nika]

Amanii gdybym miała taki brzuch jak Ty to bym nie potrzebowała żadnych ćwiczeń, ależ Ci zazdroszczę.
No ale wzięłam sie do pracy zdjęcia tez zrobiłam, jak znajdę kabel i odwagę to wrzucę.
jutro będzie mnie chyba wszystko bolało

[frjals]

AAAA! To jest straszne! Ja juz nie chcę, buuu .
Dzień drugi. .

[nika]

trzeci dzień
nadal żyję

[sylv]