wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
zapiekanka ziemniaczana
Autor Wiadomość
idare 

Pomogła: 1 raz
Dołączyła: 27 Maj 2008
Posty: 56
Wysłany: 2011-04-01, 20:49   zapiekanka ziemniaczana

składniki: (na 5 osób)

- ok 1kg ziemniaków
- 0,5 kg pieczarek
- 3 średnie cukinie
- 3 średnie cebule
- czosnek
- jogurt naturalny
- groszek w puszce
- ewentualnie ser żółty


Ziemniaki gotujemy w mundurkach.

Cebule podsmażamy na oliwie, dodajemy pokrojone pieczarki, przyprawiamy solą i pieprzem (tego trochę można sypnąć, bo to on nadaje smaku zapiekance) i dusimy razem do miękkości.

Czosnek przeciskamy przez praskę, cukinie myjemy i kroimy w plasterki razem ze skórką. Podsmażamy chwilę czosnek na oliwie, dodajemy cukinię, polewamy obficie sosem sojowym i podduszamy do miękkości.

W naczyniu do zapiekania układamy warstwami: ziemniaki obrane ze skórki, pokrojone w plastry, pieczarki, ziemniaki, cukinie, ziemniaki, pieczarki itd. na końcu posypujemy groszkiem i polewamy wierzch jogurtem przyprawionym solą i pieprzem. ewentualnie można posypać tartym żółtym serem, ale nie jest to niezbędne. Zapiekać 15 min w 190 stopniach.

To moim zdaniem najlepsza zapiekanka ziemniaczana, połączenie tych wszystkich warzyw daje naprawdę niesamowity smak. Polecam!
 
 
5zprotka 

Dołączył: 10 Lis 2010
Posty: 16
Wysłany: 2011-04-05, 11:12   

Taka hxxp://www.megapedia.pl/zapiekanka-ziemniaczana.html]zapiekanka ziemniaczana to idealny sposób na "posprzątanie" w lodówce :) Dzięki za przepis, akurat takiej jeszcze nie jadłam :)
 
 
sunflower_ren 


Pomogła: 9 razy
Dołączyła: 13 Lip 2010
Posty: 869
Skąd: Grudziądz
Wysłany: 2011-04-05, 11:24   

Fajny przepis, zrobię niedługo :)
_________________
"Nie wystarczy patrzeć, aby widzieć, ani wiedzieć, aby rozumieć"
---------------------------------
 
 
go. 


Pomogła: 86 razy
Dołączyła: 27 Lut 2011
Posty: 6285
Skąd: toro
Wysłany: 2011-07-05, 17:47   

Cytat:

Taka zapiekanka ziemniaczana to idealny sposób na "posprzątanie" w lodówce :) D


dokładnie! nam właśnie się piecze i z fasolką szparagową, szparagami i resztkami szpinaku z wczoraj ;)
a mój luby z rozpędu prawie by wrzucił doń jeszcze buraczki :lol:
_________________
"Bez odchyleń od normy niemożliwy jest postęp." Zappa
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,1 sekundy. Zapytań do SQL: 11