wegedzieciak.pl

[eloradanan]

Nasz Ignas ma 2,5 roku i jest po operacji serducha. Wazy 11 kilo i postanowilam poprosic Was o pomoc, bo wiem ,ze nigdzie nie znajde wiecej ludziuf ktorzy naprawde znaja sie na tym co jemy niZ w wegedzieciaku. Ja gotuje kiepsko, krecimy sie wkolo wokol makraonow i gotowanych jarzyn i chlebka. Ale mam ogromna prozbe, prosze dajcie znac MOZE WIECIE -jakie potrawy, produkty mozemy podac malemu? zeby przybieral na wadze i zeby byly wysoko kaloryczne - dodam jeszcze, ze jestesmy trooszke na bialko mleka krowiego uczuleni, ale po za tym jemy wszystko:)

[dżo]

eloradanan, a jadacie kasze (jaglana, gryczana, kukurydziana, jęczmienna)? są kaloryczne, bardzo wartościowe, bogate w składniki mineralne.
Poza tym kluski (śląskie, pseudo leniwe z ziemniaków i tofu, gnocchi, kopytka), naleśniki, dosze - możliwości i kombinacji jest sporo.
Zagglądałaś/eś do wątku co dziś jadły nasze dzieci? można podpatrzyć, skopiować.

U nas dziś np.
na śniadanie: kasza jaglana z quinoa z suszonymi owocami, makaron razowy z pesto brokułowym, kawałek parówki sojowej,
na II śniadanie: koktail z resztek śniadania na słodko + jagody - wszystko zmiksowane z ziarnami słonecznika,
na obiad: zupa jarzynowa z fasolki szparagowej z ziemniakami, II danie: dosza z czerwonej soczewicy i brązowego ryżu posmarowana pastę z suszonych pomidorów i oliwek oraz pesto brokułowym,
podwieczorek: banan,
kolacja: parowane jabłka.

Napisz co najczęściej je Ignaś, wedy lepiej coś doradzić.

[Agnieszka]

napisz cos więcej o Waszym menu. Jak ze strączkami?
Prócz tego co Dżo napisała poczytaj dział kulinarny. Może warto zainspirować się konkretniej jak nie masz czasu na przeglądanie wnikliwe:
Pasty i inne smarowidełka
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=34

fava
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=4755

pesto:
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=5603
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=1614

batony:
hxxp://wegedzieciak.pl/viewtopic.php?t=4729

Z pewnością wiele znajdziesz inspiracji a do tego prostych w wykonaniu.

[eloradanan]

hey, no to nie jest tak zle , bo jadamy te wszystkie kasze:)
przepisy na pasty swietne;dziekuje - poprobuje cos podzialac
a rano na sniadanie jemy baban zmiksowany z kasza (co dzien inna)(mysle ze dodamy jakies nasionka i zobbaczymy jak sie zmiksuja:)
potem owoce na drugie sniadanko lub jajko i chlebek np,
potem zupy gesciory:)
a na obiad makaron z sosem pomidorowym,albo ziemniaczki jarzynki,rybka,kruche ciasto z porami itp
a na kolacje to czasem sinlack lub kopytka czy jakies placuszki
ale caly czas czegos mi brakuje no i wazymy 11 kilo(2,5 roczku)