|
suplementacja w ciąży |
| Autor |
Wiadomość |
Martuś 
Pomogła: 73 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 3101
Skąd: Langfuhr
|
 Wysłany: 2007-08-28, 21:08
|
|
|
No ja bym sobie bardzo chętnie takiego Visiona zapodała, niestety, cena mnie powala i nie jestem w stanie tyle kasy wydać.... Pozostaje pokrzywa, zarodki pszenne i tym podobne superpokarmy  (chociaż najbardziej się boję o B12 i D, a tego tam nie znajdę..) |
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://alterna-tickers.com] |
|
 |
|
 |
malina
Pomogła: 83 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2819
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: 2007-08-28, 21:13
|
|
|
| Moj lekarz kazał mi tylko kwas foliowy łykac,w pierwszym trymestrze odradzał ciazowe preparatyMowił,ze im mniej sztucznosci w tym okresie tym lepiej dla maluszka. |
_________________
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com] |
|
 |
|
|
pao
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2007-08-28, 21:14
|
|
|
warto pamiętać że każdy okres ciąży to jednak inne wymagania witaminowe  to ułatwia suplementację pietruszkami i pokrzywami |
|
|
|
|
|
zina
Pomogła: 93 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6308
|
| Wysłany: 2007-08-28, 21:37
|
|
|
Na pol roku przed ciaza i do 12 tygodnia bralam podwojna dawke kwasu foliowego.
Potem kupilam sobie witaminy wege dla ciezarnych ale nie lykam tylko hoduje kielki i jem duzo swiezych owocow i warzyw. Wyniki mam bardzo dobre i jakos nie czuje zebym musiala sie czyms dodatkowo szpikowac |
|
|
|
|
|
ań
Berserk fan
Pomogła: 90 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6991
|
| Wysłany: 2007-08-28, 21:37
|
|
|
pao, Twoje słowa mnie pocieszają, bo nie lubię syntetyków na maxa
[ Dodano: 2007-08-28, 21:38 ]
| zina napisał/a: | | do 12 tygodnia bralam podwojna dawke kwasu foliowego |
dlaczego podwojoną? |
_________________
Jag 2004; Lefo 2008; Dobr 2012 |
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5941
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2007-08-28, 23:04
|
|
|
| pao napisał/a: | ja stale wierna jednej firmie: Lifepac Junior firmy Vision.
generalnie nie uznaję syntetyków i moi lekarze nawet tego mi nie sugerują. a do visionów jestem przekonana mimo drobnych niedogodności. |
Naturalne preparaty to faktycznie inna bajka ale..znasz moze cos bez D3?
Chociaz troche sceptycznie podchodze do takich stron jak Visiona..energetyczne bransoletki itp.  |
_________________
facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
|
dort
Pomogła: 56 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 2569
Skąd: okolice
|
| Wysłany: 2007-08-29, 09:09
|
|
|
ja pamiętam jedno z pierwszych pytań pani pediatry - to była pierwsza nasza wizyta u niej, zmienialismy lekarza, Oskarek miał 6 m-cy, niedowage i zaczynały sie problemy z alergia - czy w czasie ciaży brałam jakies zestawy witaminowe i czy mały bierze - bo to może być przyczynął naszych problemów, podobno właśnie te zestawy witaminowe tak naprawde wiecej szkodza niz pomagaja (np. u niektorych kobiet w ciąży powoduja wymioty, tak organizm broni sie przed świństwami), pogarszają wyniki, szczególnie moczu - mówiła, że jest już wiele badań na ten temat i nawet na jakim zjezdzie lekarzy bylo to omawiane i w prasie branżowej drukowane, ale ogół milczy (wiadomo dlaczego - kasa)
powiedziała, że zawsze lepiej, jeżeli już trzeba, to brać syntetyki oddzielnie, a nie w zestawach |
_________________
syn 02.09.2005r. i syn 09.06.2013r. |
|
|
|
|
|
ań
Berserk fan
Pomogła: 90 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6991
|
| Wysłany: 2007-08-29, 09:20
|
|
|
| to co piszecie to miód na moje uszy nie cierpię syntetyków i jak dla mnie to tylko wymysł by kasę napędzać. A wiadomo-ciężarne to podatny grunt |
_________________
Jag 2004; Lefo 2008; Dobr 2012 |
|
|
|
|
|
ina
Pomogła: 51 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2936
Skąd: południe
|
| Wysłany: 2007-08-29, 09:33
|
|
|
| ań napisał/a: | | A wiadomo-ciężarne to podatny grunt |
Oj zgadzam się
Troche mnie przekonałyście, że nie ma co brac dodatkowe witaminki. Postanowiłam łykać je tylko co 2, 3 dni. Szczególnie w te dni, gdzie będe miała mniej czasu na urozmaicone jedzenie i spacerki |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.mineralcosmetics.pl]KOSMETYKI MINERALNE |
|
|
|
|
|
gosiabebe
Pomogła: 20 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 1494
|
| Wysłany: 2007-08-29, 09:52
|
|
|
| Capricorn napisał/a: | | ważył 3950. Dobrze się złożyło, że miałam cc, bo chyba niefajnie rodzi się tak wielkie dziecko |
Maja tyle ważyła  niefajnie sie rodzi takie duże ,przynajmniej mi sie nie podobało 
a co do suplementacji to nie brałam żadnych witamin,wyniki miałam dobre całą ciąże,a jadłam zwykłe warzywa i owoce dostępne w kazdym warzywniaku .Nie jadłam nabiału i jajek bo mnie po nich mdliło.Dopiero gdy znalazłam to forum dowiedziałam sie o produktach których nigdy na oczy nie widziałam choc dla większosci z was były one "chlebem powszednim"   |
|
|
|
|
|
ina
Pomogła: 51 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2936
Skąd: południe
|
| Wysłany: 2007-08-30, 11:08
|
|
|
A co myślicie na temat spiruliny w ciąży. Szukałam info w internecie na ten temat, i spotkałam się z różnymi opiniami, czasem piszą że jest wskazana w ciąży, a czasem że nie wolno jej brać?  |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.mineralcosmetics.pl]KOSMETYKI MINERALNE |
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2007-08-30, 11:38
|
|
|
| A jod? Te sztuczne preparaty zawierają jod, a jak się mieszka w górach to mogą być niedobory... |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
zina
Pomogła: 93 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6308
|
| Wysłany: 2007-08-30, 12:09
|
|
|
| ań napisał/a: |
[ Dodano: 2007-08-28, 21:38 ]
| zina napisał/a: | | do 12 tygodnia bralam podwojna dawke kwasu foliowego |
dlaczego podwojoną? |
Zalecenie ginekologa po wczesniejszym poronieniu. |
|
|
|
|
|
Ania D.
Pomogła: 115 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2196
|
| Wysłany: 2007-08-30, 13:10
|
|
|
| Głony zawierają jod, poza tym sporo innych soli mineralnych. Polecam zwłaszcza kombu (kawałek do dany do zupy, do strączkowych, do kasz). |
|
|
|
|
|
arete
Pomogła: 47 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 1806
|
| Wysłany: 2007-08-30, 13:45
|
|
|
| Lily napisał/a: | | A jod? Te sztuczne preparaty zawierają jod, a jak się mieszka w górach to mogą być niedobory... |
No właśnie ze względu na jod biorę suplementy. Używam kombu, soli morskiej, ale nie mam pewności czy to wystarczy. |
_________________
<img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/145161.birthday.png" border="0"><img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/143011.birthday.png" border="0">
 |
|
|
|
|
|
Martuś
Pomogła: 73 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 3101
Skąd: Langfuhr
|
| Wysłany: 2007-08-30, 21:13
|
|
|
| Właśnie, a sól (kamienna) nie wystarczy, by pokryć zapotrzebowanie na jod?? Przecież każda sól jest jodowana. |
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://alterna-tickers.com] |
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2007-08-30, 21:42
|
|
|
| No właśnie nie wiem, ja tylko soli używam... można też jeść kelp, ale jak się to ma do ciąży? Nie mam pojęcia... |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
arete
Pomogła: 47 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 1806
|
| Wysłany: 2007-08-30, 22:09
|
|
|
Obawiam się, że nie wystarczy. Kiedyś w jakimś programie o zdrowiu słyszałam, że rozważa się jodowanie innych produktów spożywczych ze względu na to, że soli trzeba by jeść dużo więcej niż dopuszczalna dzienna dawka. A wiadomo, że sód należy ograniczać.
"Zwiększone zapotrzebowanie mają kobiety w ciąży (180 mikrogramów) i karmiące (200 mikrogramów), co sprawia, że są one najbardziej narażone na niedobory jodu w organizmie."
"W naszym kraju od 24 lipca 1996 r. istnieje obowiązek jodowania soli kuchennej 3-19 mg/kg soli."hxxp://www.resmedica.pl/zdart110015.html](stąd)
Wygląda na to, że sama sól nie wystarczy. |
_________________
<img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/145161.birthday.png" border="0"><img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/143011.birthday.png" border="0">
|
| Ostatnio zmieniony przez arete 2007-08-30, 22:25, w całości zmieniany 2 razy |
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2007-08-30, 22:11
|
|
|
| no właśnie, sól jest niezdrowa... |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5941
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2007-08-30, 22:58
|
|
|
Gdyby zalozyc ta wyzsza wartosc czyli 19mg jodu/kg soli to wychodzi ze trzeba by zjesc jakies 10g soli czyli 2 lyzeczki,to juz nie tak znowu strasznie duzo jak na tradycyjna kuchnie.
Dobrze policzylam?przypomnialy mi sie kolokwia z recept 
hm,chyba przedeadzilam,2 lyzeczki to chyba jednak duzo |
_________________
facebook.com/dtogon |
| Ostatnio zmieniony przez Alispo 2007-08-30, 23:08, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
agata
Pomogła: 2 razy
Dołączyła: 22 Sie 2007
Posty: 298
Skąd: Suwalki,Ely
|
| Wysłany: 2007-08-30, 22:58
|
|
|
| ja biore od poczatku zestaw witamin to teraz sie boje ze olbrzyma urodze- albo olbrzymke. u lekarza jeszcze nie bylam ale wydaje mi sie ze dobrze robie |
_________________
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com] |
|
|
|
|
|
dżo
Pomogła: 142 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 5422
Skąd: między polem a łąką
|
| Wysłany: 2007-08-31, 08:45
|
|
|
| podobno pestki z jabłek mają bardzo dużo jodu, wystarczy zjeść kilka sztuk aby pokryć dzienne zapotrzebowanie, |
|
|
|
|
|
malina
Pomogła: 83 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2819
Skąd: Gdańsk
|
| Wysłany: 2007-08-31, 09:28
|
|
|
| Martuś napisał/a: | | Właśnie, a sól (kamienna) nie wystarczy, by pokryć zapotrzebowanie na jod? |
| arete napisał/a: | | Obawiam się, że nie wystarczy |
Martus,to moze do groty solnej sie wybierzemy ?? Ponoc fajna sprawa! |
_________________
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com]
hxxp://lilypie.com] |
|
|
|
|
|
kasienka
Pomogła: 123 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 8362
Skąd: Poznań
|
| Wysłany: 2007-08-31, 09:50
|
|
|
Ja gościliśmy ostatnio u Humbaków, to nas zabrali Super, relaksik  |
|
|
|
|
|
Martuś
Pomogła: 73 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 3101
Skąd: Langfuhr
|
| Wysłany: 2007-08-31, 10:32
|
|
|
| malina napisał/a: | | Martus,to moze do groty solnej sie wybierzemy ?? Ponoc fajna sprawa! |
Jak wrócimy to bardzo chętnie mam nadzieję, że to nie kosztuje majątku 
Się jeszcze zastanawiam, czy to, że mieszkamy nad morzem, ma jakieś znaczenie?? Ja i tak mam suplement bez jodu... |
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://alterna-tickers.com] |
|
|
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
