|
suplementacja w ciąży |
| Autor |
Wiadomość |
Lily 
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
 Wysłany: 2007-08-31, 10:37
|
|
|
Morze jest bardzo dobre, w powietrzu się jod unosi  |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
 |
|
 |
Martuś
Pomogła: 73 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 3101
Skąd: Langfuhr
|
| Wysłany: 2007-08-31, 10:58
|
|
|
A tak 10 km od morza?  
Teraz jadę na tydzień nad morze do Szwecji to sobie trochę jodu powdycham |
_________________
hxxp://alterna-tickers.com]
hxxp://alterna-tickers.com] |
|
 |
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2007-08-31, 11:02
|
|
|
| Zwłaszcza po sztormie jest dobre podobno, wtedy dużo się unosi Na pewno 10 km od morza jest go więcej niż np. u mnie w pobliżu gór... |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
dynia
natulku :)
Pomogła: 152 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5252
Skąd: El Mundo
|
| Wysłany: 2007-08-31, 11:08
|
|
|
| arete napisał/a: |
Wygląda na to, że sama sól nie wystarczy. |
Dodatkowo sól jodowana dodana do gotujących sie potraw traci całkowicie ten pierwiastek.Acha i nieszczelne przetrzymywanie sprawia ,ze jod ucieka z niej jak kamfora |
_________________
<img src="hxxp://lb1m.lilypie.com/2ar3p2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbm.daisypath.com/PNYBp1.png" width="200" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbm.daisypath.com/wdZip1.png" width="200" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie poznałem internetu. Stanisław Lem
 |
|
|
|
|
|
arete
Pomogła: 47 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 1806
|
| Wysłany: 2007-08-31, 13:35
|
|
|
| Alispo napisał/a: | | Gdyby zalozyc ta wyzsza wartosc czyli 19mg jodu/kg soli to wychodzi ze trzeba by zjesc jakies 10g soli czyli 2 lyzeczki |
Przyjmując, że sól zawiera 19 mg jodu, trzeba by jej zjeść ok.10 kg dziennie, nawet nie chcę liczyć ile by jej trzeba było zjeść w wariancie pesymistycznym. Tymczasem zalecana ilość to maksymalnie 1 łyżeczka dziennie (info z artykułu, który wcześniej cytowałam).
| dżo napisał/a: | | podobno pestki z jabłek mają bardzo dużo jodu |
Ale czy pestki jabłek nie zawierają jakiś toksycznych substancji? Pamiętam, że gdzieś czytałam, że pod żadnym pozorem nie można ich rozgryzać. Poszperam jeszcze, jak coś bardziej konkretnego znajdę, to dopiszę. |
_________________
<img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/145161.birthday.png" border="0"><img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/143011.birthday.png" border="0">
 |
| Ostatnio zmieniony przez arete 2007-08-31, 13:45, w całości zmieniany 1 raz |
|
|
|
|
|
Malinetshka
Paulina
Pomogła: 73 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5765
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: 2007-08-31, 13:44
|
|
|
| arete napisał/a: | | Ale czy pestki jabłek nie zawierają jakiś toksycznych substancji? |
Z tego co pamiętam zawierają kwas mrówkowy... |
_________________
hxxp://www.myticker.eu/ticker/] |
|
|
|
|
|
dżo
Pomogła: 142 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 5422
Skąd: między polem a łąką
|
| Wysłany: 2007-08-31, 13:55
|
|
|
| arete napisał/a: | | Ale czy pestki jabłek nie zawierają jakiś toksycznych substancji |
możliwe, że zawierają, jak każda pestka, ale skoro jadamy inne nasiona tj słonecznik, dynia, siemie to być może ilości tych szkodliwych substancji są niegroźne dla człowieka, tą informację o jodzie przeczytałam kiedyś w książce Tombaka, |
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5941
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2007-08-31, 14:07
|
|
|
| arete napisał/a: | | Alispo napisał/a: | | Gdyby zalozyc ta wyzsza wartosc czyli 19mg jodu/kg soli to wychodzi ze trzeba by zjesc jakies 10g soli czyli 2 lyzeczki |
Przyjmując, że sól zawiera 19 mg jodu, trzeba by jej zjeść ok.10 kg dziennie, nawet nie chcę liczyć ile by jej trzeba było zjeść w wariancie pesymistycznym. Tymczasem zalecana ilość to maksymalnie 1 łyżeczka dziennie (info z artykułu, który wcześniej cytowałam). |
trzeba by zjesc 10g ,nie kg. Norma jest w mikrogramach(µg) a nie w miligramach(mg).Tak przynajmniej piszą. |
_________________
facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
|
arete
Pomogła: 47 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 1806
|
| Wysłany: 2007-08-31, 14:41
|
|
|
| Alispo napisał/a: | | trzeba by zjesc 10g ,nie kg. Norma jest w mikrogramach(µg) a nie w miligramach(mg).Tak przynajmniej piszą. |
Słusznie, nie zauważyłam, że są różne jednostki.  Widać nauka na studiach nie poszła w las.  |
_________________
<img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/145161.birthday.png" border="0"><img src="hxxp://www.babysfirstsite.org/newtickers/ticker/143011.birthday.png" border="0">
|
|
|
|
|
|
pao
[Usunięty]
|
| Wysłany: 2007-08-31, 15:10
|
|
|
| Cytat: | | podobno pestki z jabłek mają bardzo dużo jodu |
ano maja tylko ludzie ogryzki wyrzucają a nie zjadają... |
|
|
|
|
|
elenka
Pomogła: 34 razy
Dołączyła: 02 Lip 2007
Posty: 2710
Skąd: TiDżi
|
| Wysłany: 2007-08-31, 16:45
|
|
|
u mnie psina zjada ogryzki  |
_________________
 |
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5941
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2007-08-31, 17:09
|
|
|
A zna ktos jeszcze jakies naturalne suplementy(oprocz zelatynowego Visiona)?
Ale takie sensowne,nie "leczace wszystko"  |
_________________
facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
|
dynia
natulku :)
Pomogła: 152 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5252
Skąd: El Mundo
|
| Wysłany: 2007-08-31, 18:36
|
|
|
| Alispo napisał/a: | A zna ktos jeszcze jakies naturalne suplementy(oprocz zelatynowego Visiona)?
Ale takie sensowne,nie "leczace wszystko" |
Podobno sok z Noni czyli indianskiej morwy to panaceum ale cena ok 200 zł tez poraża  |
_________________
<img src="hxxp://lb1m.lilypie.com/2ar3p2.png" width="200" height="80" border="0" alt="Lilypie First Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbm.daisypath.com/PNYBp1.png" width="200" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" /><img src="hxxp://dhbm.daisypath.com/wdZip1.png" width="200" height="80" border="0" alt="Daisypath Happy Birthday tickers" />
Nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów, dopóki nie poznałem internetu. Stanisław Lem
|
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2007-08-31, 20:04
|
|
|
| Polferyna hxxp://www.apipol.com.pl/pages/farma_dietetyczne_12.htm , ale nie jest wegańska... |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
ina
Pomogła: 51 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2936
Skąd: południe
|
| Wysłany: 2007-09-03, 10:50
|
|
|
Lily ale czy to się nadaje dla kobiet w ciąży? W tym okresie trzeba uważać na takie specjały  |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.mineralcosmetics.pl]KOSMETYKI MINERALNE |
|
|
|
|
|
elenka
Pomogła: 34 razy
Dołączyła: 02 Lip 2007
Posty: 2710
Skąd: TiDżi
|
| Wysłany: 2007-09-03, 11:01
|
|
|
hxxp://www.ekosfera.pl/cgi-bin/shop.pl?id=1101&sid=&pin=&mod=03&towar=306447&pt=&lang=pl-pln&pdo=01&psz=7392&pcz=
Coś takiego dzisiaj znalazłam. |
_________________
|
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2007-09-03, 16:10
|
|
|
| ina napisał/a: | | Lily ale czy to się nadaje dla kobiet w ciąży? W tym okresie trzeba uważać na takie specjały |
Szczerze mówiąc nie wiem... ale te sztuczne witaminy to też w sumie sama chemia.... Propolis jest raczej groźny dla alergików... trzeba by poczytać co tam piszą na ulotce... |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
ań
Berserk fan
Pomogła: 90 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6991
|
| Wysłany: 2007-09-19, 18:54
|
|
|
| elenka napisał/a: | hxxp://www.ekosfera.pl/cgi-bin/shop.pl?id=1101&sid=&pin=&mod=03&towar=306447&pt=&lang=pl-pln&pdo=01&psz=7392&pcz=
Coś takiego dzisiaj znalazłam. |
to mnie zaciekawiło... |
_________________
Jag 2004; Lefo 2008; Dobr 2012 |
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5941
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2007-09-19, 19:30
|
|
|
| Przydalaby sie jakas dokladniejsza informacja co zawiera,ale moze byc ciekawe. |
_________________
facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
|
ina
Pomogła: 51 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2936
Skąd: południe
|
| Wysłany: 2007-09-19, 19:32
|
|
|
| Alispo napisał/a: | | Przydalaby sie jakas dokladniejsza informacja co zawiera,ale moze byc ciekawe. |
To jest melasa z trzciny cukrowej. Nie zawiera żadnych dodatków - czysty syrop |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.mineralcosmetics.pl]KOSMETYKI MINERALNE |
|
|
|
|
|
Alispo
Pomogła: 127 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5941
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: 2007-09-19, 19:35
|
|
|
| No to trzeba wybadac co tez sie dobrego i w jakich ilosciach kryje w melasie |
_________________
facebook.com/dtogon |
|
|
|
|
|
ina
Pomogła: 51 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 2936
Skąd: południe
|
| Wysłany: 2007-09-19, 19:42
|
|
|
| Cytat: | | Melasa to produkt uboczny w produkcji cukru z trzciny cukrowej - jest to gęsty syrop, z którego wyekstraktowano cukier. To znakomite uzupełnienie diety dla osób starszych, sportowców, kobiet w ciąży i dzieci ze względu na bogactwo łatwoprzyswajalnych minerałów. Melasa czarna (tzw. blackstrap) jest najbardziej wartościowa pod względem zawartości mikroelementów, zwłaszcza żelaza, nierafinowana, z trzeciego gotowania (bez użycia chemii) - tzn. w dużej części pozbawiona cukru (w rezultacie każdego gotowania wyciągana jest część cukru). Zawiera to co najwartościowsze w trzcinie cukrowej - witaminy i mikroelemeny, w dużym skoncentrowaniu. |
Składniki mineralne i witaminy (100g) :
wapń: 860mg
żelazo: 17,5mg
fosfor: 40mg
magnez: 215mg
potas: 2490mg
selen: 18µg
witamina B6: 0,7mg |
_________________
hxxp://www.suwaczki.com/] hxxp://www.suwaczki.com/]
hxxp://www.mineralcosmetics.pl]KOSMETYKI MINERALNE |
|
|
|
|
|
ań
Berserk fan
Pomogła: 90 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 6991
|
| Wysłany: 2007-09-19, 20:31
|
|
|
| a czy buraczkowa melasa ma takie same ilości żelaza? bo ja takową posiadam |
_________________
Jag 2004; Lefo 2008; Dobr 2012 |
|
|
|
|
|
Lily
Pomogła: 425 razy
Dołączyła: 04 Cze 2007
Posty: 18041
|
| Wysłany: 2007-09-19, 20:33
|
|
|
Melasa z buraka cukrowego:
100g produktu pokrywa 93% dziennego zapotrzebowania dorosłego człowieka na żelazo i 30% na magnez.
Wartość odżywcza w 100g:
- wartość energetyczna: 1135 kJ/267 kcal,
- białko 2,0g,
- węglowodany 64g,
- tłuszcze 0,1g,
- żelazo - 13mg,
- magnez - 90mg. |
_________________
hxxp://www.wegetarianskiblog.blox.pl]Blog wegetariańskihttp://www.zielonastrona.blogspot.com], blog mniej wegetariański |
|
|
|
|
|
Malinetshka
Paulina
Pomogła: 73 razy
Dołączyła: 02 Cze 2007
Posty: 5765
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: 2007-09-21, 17:43
|
|
|
| O jak fajnie. Właśnie wczoraj zaopatrzyłam się melasę buraczaną i syrop kamutowy.. Przyznam się, że pierwszy raz Będziem testować... |
_________________
hxxp://www.myticker.eu/ticker/] |
|
|
|
|
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Rejestracja
Zaloguj
