wegedzieciak.pl wegedzieciak.pl
forum rodzin wegańskich i wegetariańskich

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
papryki faszerowane quinoa
Autor Wiadomość
MartaJS 


Pomogła: 101 razy
Dołączyła: 04 Wrz 2010
Posty: 6041
Skąd: Kosieczyn
Wysłany: 2011-08-17, 06:33   papryki faszerowane quinoa

Do faszerowania wybieramy kilka ładnych papryk, ale mogą pewnie być też cukinie albo patisony.

Farsz:
quinoa (jako dominujący składnik)
czerwona soczewica połówki
garść oliwek zielonych, garść oliwek czarnych
2 ząbki czosnku
2 pomidory
ser żółty (opcjonalnie)
sól, pieprz, oregano, zioła prowansalskie
oliwa z oliwek

Quinoa i soczewicę gotujemy razem (lub osobno, jak kto woli) w lekko osolonej wodzie. Do ugotowanych dodajemy posiekany czosnek, oliwki, pokrojone w kostkę pomidory i ser (albo bez sera, wtedy vegan), przyprawy i oliwę. Mieszamy, faszerujemy papryki i zapiekamy w 150 st. około godziny.

Trochę farszu mi zostało, dodałam jajco, bułkę tartą i razem z paprykami upiekłam klopsa :-) do krojenia w plasterki na kanapki. Też dobry.
_________________



hxxp://www.kurazdoktoratem.blogspot.com
 
 
kofi 

Pomogła: 89 razy
Dołączyła: 12 Lis 2007
Posty: 6415
Skąd: jestem ze wsi
Wysłany: 2011-08-17, 19:37   

Może się skompromituję, ale wyznam: nigdy nie jadłam quinoa, ten przepis bardzo kusząco brzmi, muszę chyba wkrótce wypróbować. Papryka teraz tania, trza działać.
_________________
hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
 
 
MartaJS 


Pomogła: 101 razy
Dołączyła: 04 Wrz 2010
Posty: 6041
Skąd: Kosieczyn
Wysłany: 2011-08-17, 20:49   

kofi, ja też nigdy aż do wczoraj! To był mój debiut i improwizacja.
Jak dla mnie dość neutralne w smaku, nie wyróżnia się, przyjmuje smak reszty składników.
_________________



hxxp://www.kurazdoktoratem.blogspot.com
 
 
lilias
[Usunięty]

Wysłany: 2011-08-17, 21:14   

quinoa jest pyszne :) łagodne w smaku , lekko orzechowe i lekko strzela w zębach (chyba, że rozciapie się w gotowaniu). płuczę parę razy i gotuję jak ryż, do wchłonięcia wody (dochodzi w garze pod ręcznikiem). kofi koniecznie spróbuj. moja koleżanka jak posmakowała to i pomidorówkę, na nim zrobiła, do kotlecików dodawała i obiadowo spożywała jako część główną drugiego dania. ale najlepsze jest wyżeranie łyżką ;-)
p.s. quinoa często dodaję do pieczarek z cebulką jako farsz do naleśników. rodzina uwielbia (a wszystkożerni).

przepraszam za OT, ale mam zamiar spróbować tej papryczki faszerowanej :)
 
 
kofi 

Pomogła: 89 razy
Dołączyła: 12 Lis 2007
Posty: 6415
Skąd: jestem ze wsi
Wysłany: 2011-08-18, 10:23   

lilias dzięki za tego Offa - przynajmniej wiem "z czym to się je". ;-)
_________________
hxxp://jak-obloki.blogspot.com/
 
 
moony 
wyjątek od reguły


Pomogła: 49 razy
Dołączyła: 25 Lis 2009
Posty: 3740
Skąd: Wrocław
Wysłany: 2011-08-18, 10:45   

kofi napisał/a:
przynajmniej wiem "z czym to się je".

To tak jak ja. Też jeszcze nie jadłam :oops: cena mnie trochę odstrasza.
_________________
mój muzyczny blog ---> www.ewabujak.blogspot.com
hxxps://www.facebook.com/they.can.rock.me?ref=hl
 
 
lilias
[Usunięty]

Wysłany: 2011-08-18, 17:16   

taniej z netu kupować. nie kupuję mniejszego opakowania jak 0,5 kg (i zawsze parę innych rzeczy) i jakoś nie jest tak strasznie jak np. w sklepie PP, który często nawiedzam ;-) :-D

[ Dodano: 2011-08-18, 18:17 ]
miło mi, że się przydałam :mryellow:
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Strona wygenerowana w 0,16 sekundy. Zapytań do SQL: 8